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隆回长岭中医医院

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科室介绍
隆回长岭中医医院(原名:长岭医院)坐落在湖南省隆回县县城,于2008年创立,是邵阳市,经上级卫生主管部门批准的以特色治疗颈肩腰腿痛为核心的中医医院。本院拥有由多名脊柱关节科、针刀科、软外疼痛科、椎间盘介入科、中医针推科、康复科医疗专家组成的核心技术团队,创立了本地区的颈肩腰腿痛微创技术培训基地,在不断进行内部和本地区技术培训的同时,还长期与国内医疗专家和医疗科研单位保持着良好的学术交流与技术协作关系。本院现有标准病床99张,拥有大型MRI磁共振影像设备、彩超、经颅多谱勒、射频椎间盘治疗仪、臭氧治疗仪、中型C臂X光机等相关配套医疗设备,并设有宽敞舒适的手法整脊正骨治疗中心和功能康复中心。
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文章 食“色”让女人更有利健康

在我们的日常生活中,食物的种类繁多,色彩缤纷,它们不仅满足我们的味蕾,更滋养着我们的身体。营养学家根据食物的颜色,将其分为五大类,每一类都蕴含着丰富的营养和健康益处。 首先,白色食物如大米、面粉等,为我们提供碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养物质,维持着我们的生命活动和日常运动。然而,这类食物往往缺乏某些必需氨基酸,需要与其他食物搭配食用。 绿色食物包括各种新鲜蔬菜、豆类等,如芹菜、青菜、菠菜等,它们富含维生素、膳食纤维等,有助于调节人体生理功能,如视觉能力、免疫力等。 黄色食物如大豆、花生等,含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸,是高蛋白、低脂肪的优质食品,非常适合中老年人食用,有助于降低血脂。 红色食物如红米、红豆、红薯、西红柿、胡萝卜等,富含B-胡萝卜素和其他红色素,能增强细胞活性,提高人体预防和抵抗感冒的能力。常见的红色食物还有各种畜禽类、鱼虾等,它们是优质蛋白质、脂肪、无机盐和微量元素的来源。 黑色食物如黑米、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦等,营养丰富,具有保健养颜、抗衰防老的功能,被称为“长寿食品”。例如,黑米含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,具有滋阴补肾、健脾暖胃、活血明目的功效;黑芝麻富含油脂、蛋白质、钙、铁等,具有滋补肝肾、驻颜抗衰的作用。 温馨提醒:在购买食物时,要注意辨别真伪,避免购买添加了人工色素的食品,如糖葫芦、白馒头等,这些人工色素对健康有害,尤其对青少年的身体健康影响更大。

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