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大同新建康医院有限公司于2011年06月28日成立。法定代表人郭润新,公司经营范围包括:、耳鼻咽喉科、口腔科、皮肤科、急诊医学科、麻醉科、医学检验科、病理科、医学影像科、中医科(凭有效许可证经营)***等。
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文章 女性多补锌可加速皮肤愈合
夏季来临,人体内分泌旺盛,痘痘问题也随之而来。痘痘消退后留下的痘印更是让人烦恼。那么,如何有效去除痘印,恢复光滑肌肤呢? 首先,锌元素在皮肤愈合过程中起着重要作用。锌可以增强机体免疫功能,参与皮肤正常代谢,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,促进皮脂腺分泌物排出,从而减少痘痘发生、消除痘印。缺锌会导致纤维细胞功能下降,阻碍皮肤愈合,增加暗疮细胞再次感染和复发的机会。 那么,如何补充锌元素呢?通过饮食摄入是最有效的方法。富含锌的食物包括牡蛎、动物肝脏、肉类、蛋类、鱼类、粗粮、干豆等。此外,核桃、瓜子等零食也是锌的良好来源。应尽量少吃精制米面,因为小麦磨成精面粉时,锌元素已大量损失。 其次,葡萄糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期,可以多吃含糖丰富的水果,如葡萄、苹果、梨等,既能增加糖分,又能摄取足量的维生素。 蛋白质也是促进伤口愈合的重要营养素。肉类、蛋类、乳类都是优质蛋白质的来源。肉类中的瘦肉富含蛋白质,每天摄入适量的瘦肉即可满足身体对蛋白质的需求。蛋类中的鸡蛋是人体吸收利用率最高的食物,其中含有8种必需氨基酸,利用率可达到99.7%。乳类中的牛乳也含有丰富的蛋白质,含有8种必需氨基酸在内的25种氨基酸,以酪氨酸为主。 维生素A对肌肤有再生作用,能够促进伤口愈合,加快痘印的消除。富含维生素A的食物包括梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、绿豆、大米、胡桃仁等。 维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织,对祛痘和去痘疤都有很好的效果。富含维生素C的食物包括卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣子、草莓以及柠檬等。 脂类的缺乏会导致伤口愈合减慢。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,因此多吃鱼肉等食物不错。但是要注意过敏者少用。富含优质脂肪的食物包括鳄梨、橄榄、杏仁、榛子、橄榄油、鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、葵花籽、南瓜籽、大豆油、玉米油等。 以下食物不利于伤口愈合,应尽量避免食用:獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等辛辣食品,因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。另外,尽量少吃黑色及色素颜色深的东西,如酱油、巧克力。
家庭医疗小助手
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文章 小孩是过敏体质长大能自愈吗
过敏体质是许多儿童常见的问题,那么,这些过敏体质的儿童长大后是否能够自愈呢?答案因人而异。部分孩子随着年龄增长,免疫功能逐渐完善,过敏体质可能得到缓解甚至痊愈。然而,也有部分孩子过敏体质较为严重,甚至可能随着年龄增长而加重。 过敏体质的严重程度与多种因素相关。例如,轻微的过敏体质可能仅表现为面部湿疹,而没有伴随过敏性鼻炎、支气管哮喘等问题,也没有家族遗传史。这类孩子随着年龄增长,过敏体质可能逐渐缓解。相反,如果孩子过敏体质较为严重,出现湿疹、鼻炎、哮喘等症状,或存在家族遗传史,那么过敏体质可能难以缓解,甚至可能加重。 对于过敏体质的儿童,积极治疗是关键。常用的抗过敏药物包括氯雷他定等。此外,增强免疫力也是重要手段。家长可以带孩子去医院进行过敏原检测,了解孩子对哪些物质过敏,并尽量避免接触过敏原。 除了药物治疗外,日常保养也十分重要。家长应帮助孩子建立良好的生活习惯,如合理饮食、适度运动、充足睡眠等,以增强自身免疫力,减少过敏反应的发生。此外,中医学认为,过敏体质可分为气阴两虚体质和阳虚痰湿体质。家长可以根据孩子的体质类型,寻求中医调理,以改善过敏体质。 总之,对于过敏体质的儿童,家长应保持关注,积极寻求治疗,并帮助孩子建立良好的生活习惯,以减轻过敏症状,提高生活质量。
生命守护者联盟
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文章 睡不好觉要不要吃一些B族维生素?
B族维生素与睡眠质量的关系一直是人们关注的焦点。许多人在睡眠质量不佳时,会考虑补充B族维生素。本文将为您详细介绍B族维生素的作用,以及如何通过补充B族维生素来改善睡眠质量。 首先,我们来了解一下B族维生素。B族维生素是一组水溶性维生素,包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在人体中发挥着重要作用,如能量代谢、神经系统功能、心脏健康等。 那么,B族维生素与睡眠质量有何关系呢?研究表明,B族维生素中的B6、B9和B12对于改善睡眠质量具有一定的帮助。B6可以促进褪黑素的合成,褪黑素是一种重要的睡眠激素;B9可以帮助调节神经系统,改善睡眠质量;B12则可以改善心脏健康,从而间接影响睡眠质量。 然而,需要注意的是,B族维生素并不是万能的。在补充B族维生素之前,首先要明确睡眠质量不佳的原因。如果是因为心理压力、生活习惯等原因导致的睡眠问题,单纯补充B族维生素可能效果有限。此外,过量补充B族维生素也可能导致副作用,如过敏、消化不良等。 那么,如何通过补充B族维生素来改善睡眠质量呢?以下是一些建议: 1. 保持良好的生活习惯,如规律作息、避免熬夜等。 2. 注意饮食均衡,多吃富含B族维生素的食物,如全谷类、豆类、肉类、鱼类、蔬菜等。 3. 在医生指导下,适量补充B族维生素。 4. 保持良好的心态,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 总之,B族维生素对于改善睡眠质量具有一定的帮助,但并非万能。在改善睡眠质量的过程中,要综合考虑多种因素,采取综合措施。
药事通
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张伟
住院医师
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嗓子疼 黄鼻涕 鼻子不通气
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2024-11-04
张伟
住院医师
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发烧问医生
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2024-03-21
张伟
住院医师
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阿莫西林和氯化钠盐水可以一起注射吗
问诊类型:图文咨询
2024-03-21
张伟
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咔出一块痰有血粘稠
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2024-03-21
张伟
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肺炎胸积水是怎么回事
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2024-03-21
张伟
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慢阻肺患者,活动时血氧饱和度82%,静止时*****常吗?
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2024-03-21
张伟
住院医师
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鼻涕中有一坨暗红色的东西
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2024-03-21
张伟
住院医师
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发烧完头懵懵的有点恶心怎么回事
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2024-03-21
张伟
住院医师
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下支血栓能做微创吗?
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2024-03-21
张伟
住院医师
疾病描述:
痰多喉咙不舒服
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2024-03-20