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科室介绍
阜新矿业(集团)有限责任公司总医院是一所集医疗、科研、教学、保健于一体的国家大型三级甲等医院,是中国医科大学第十临床学院。始建于1938年,设有临床医技科室58个,开放床位1256张,有职工1300人,下辖分院8家。医院年门诊量60万人次,住院病人5万人次,年开展手术万余例。医院占地面积7.8万平方米,一期外科楼工程已经投入使用,二期内科楼工程于2011年启动,预计2013年竣工,三期门诊改造完成后医院建筑面积将超过15万平方米。几十年来,在胸心外科、骨外科、血液内分泌科等重点专科的带动下,其它各学科都得到了均衡的发展。总医院主持开展的《辽宁农村高血压流行趋势及低成本综合干预预防脑卒中研究》获国家科技进步贰等奖、中华医学科技贰等奖、辽宁省科技进步一等奖。目前医院拥有高能直线加速器、128层螺旋CT机、三维全数字血管造影机(DSA)、数字乳腺钼靶、超声内窥镜等国内一流设备。先后荣获全国文明医院、全国百姓放心示范医院、辽宁省文明单位等百余项荣誉称号。医院始终坚持“业精、诚信、务实、创新”的精神,在医学的海洋里乘风破浪,向建设一流现代化医院的目标扬帆远航。
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文章 春季瘦腰减肥操 轻松动一动平坦小腹

春天来临,许多人开始关注自己的身材,尤其是腰腹部赘肉。如何快速瘦腰,恢复曼妙身姿呢?以下是一篇关于春季瘦腰减肥的科普文章,希望能帮助大家摆脱腰腹部赘肉,拥有健康美丽的身材。 一、春季腰腹部赘肉形成的原因 春季,气温回升,人体新陈代谢加快,容易出现腰腹部赘肉。主要原因有以下几点: 1. 冬季进补过多,摄入热量过剩。 2. 春季运动量减少,导致热量消耗减少。 3. 腰腹部肌肉松弛,容易堆积脂肪。 二、春季瘦腰减肥操 以下这套瘦腰减肥操,可以帮助大家有效消除腰腹部赘肉: 1. 举腿扭转:上半身躺在健身球上,双手弯曲放在耳朵两旁,双腿弯曲成直角,双脚放在墙上。身体往左方扭转,右手往左腿的左方伸直平举。左右边轮回各重复10次。 2. 倒立抬腿:前臂撑地,头部朝下,额头抵住地面,双腿并拢伸直,脚尖点地,身体成倒V状。左腿抬起,与右腿成90度角,保持10秒后换边进行,重复做10次。 3. 侧身直立:小腿放在健身球上,左手前臂撑地,右手往天花板上方举直,整个身体与地面保持水平状态,保持30秒后换边进行。 4. 侧身转体:侧身,让臀部,腰侧与健身球接触,双腿一前一后张开,双手抱住脑后。以髋部作为中心,收紧腰腹部,上半身慢慢起来并向右侧扭转,左右两边重复做15次。 5. 抬腿前屈:俯卧姿势,双手与双腿伸直,右腿慢慢抬起,保持伸直状态。保持10秒后换左腿进行。双腿并拢伸直举起,与地面成45度角,双手伸直举起,与双腿平行,收腹,整个身体成一个V状。保持15秒。 三、春季瘦腰饮食建议 除了运动外,合理的饮食也是瘦腰的关键。以下是一些建议: 1. 多吃蔬菜水果,增加膳食纤维摄入。 2. 适当摄入蛋白质,如鸡胸肉、鱼、豆腐等。 3. 减少油腻食物和甜食摄入。 4. 喝足够的水,帮助新陈代谢。 四、春季瘦腰注意事项 1. 瘦腰运动要循序渐进,避免过度运动造成损伤。 2. 饮食要控制热量摄入,避免暴饮暴食。 3. 保持良好的作息习惯,保证充足睡眠。 4. 保持积极的心态,相信自己一定能瘦下来。

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科普文章 1 篇
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周鹏
副主任医师
疾病描述: 我就想咨询一下,辽宁实施:健康辽宁影像云服务,你们医院开通了这项服务吗?就是做完CT给一个二维码,就可以用**或者电脑查看全部CT片子,就是云胶片。如果开通了,能在云端保存多长时间,具体怎么在**上使用呀?如果你们医院没有开通,做完CT可以给患者拷贝全部DICOM原始影像吗?如果可以,怎么拷贝,患者拿新U盘还是光盘。
问诊类型:图文咨询
2022-11-27
张今旭
主治医师
疾病描述: 男性做了两次胸部ct二十天后影响怀孕吗
问诊类型:图文咨询
2022-07-09
张今旭
主治医师
疾病描述: 请医生看看我的脑核磁结果咋样,正常体检发现的没有症状
问诊类型:图文咨询
2022-06-24
张今旭
主治医师
疾病描述: b超显示余辉低怎么做才能正常
问诊类型:图文咨询
2022-06-04
张今旭
主治医师
疾病描述: 去年八月份体检中心CT检测,右肺上叶及两肺下叶可见小结节影,大者位于右肺上叶,直径约螺旋CT(胸部) 0.5cm,两肺门不大,纵隔内未见明确肿大的淋巴结,双侧胸膜无肥厚,未见积液,心脏形态及大小未见明显异常。今年5月2号刚刚检测CT,右肺上尖0.5cm实性结节,左肺0.5cm磨玻璃结节,左肺另有多发小结节,部分局部钙化。请问,然后进一步处置?
问诊类型:图文咨询
2022-06-03
张今旭
主治医师
疾病描述: 过了24周还可以做四**超吗
问诊类型:图文咨询
2022-05-26
张今旭
主治医师
疾病描述: 实性***9mmx4,实性***9******,麻烦帮忙看下
问诊类型:图文咨询
2022-05-17
张今旭
主治医师
疾病描述: 我家从16天开始因为吃了5天茵栀黄,胃反流严重,老是反流上来呛咳嗽,白天晚上十几次!18天拍片肺炎,去市医院专家看了说问题不大让吃头孢。跑了很多次医院听诊没问题,只说贲门没发育好,大大就好了,换纸尿裤或者醒了动或者睡着一会,都会咳嗽,分不清是干咳还是呛到的了,做了喉镜看喉咙说嗓子浅!今天又去医院医生拍了片子,说是支气管炎,然后看别人说孩子一般肺部发育都不完善,一般都有纹理模糊。然后淋巴细胞高82.3 说是病毒感染了。开了头孢 盐酸氨溴索口服液,复方瓜子金 我看都是消炎的 没有管病毒感染的!让3天后复查,如果是因为反流引起的呛奶咳嗽的话,吃药应该也是效果不大吧?这种情况严重吗?
问诊类型:图文咨询
2022-05-15
张今旭
主治医师
疾病描述: 您好 咨询mri核磁共振医生
问诊类型:图文咨询
2022-05-15