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科室介绍
高州市中医院始建于1960年7月,历经两并两分,五易其址,于2007年10月搬迁至现址。2020年3年,市委市政府站在“大卫生、大健康、大中医”战略高度,将市第二人民医院整体合并到市中医院,实现功能、学科、人才、管理优势互补,大力推动做大做强高州市中医院以及高州市中医药事业。现已发展成为一所集医疗救护、科研教学、预防保健、康复养老于一体的国家三级甲等中医医院,是广东省第二家通过国家三级甲等中医医院评审的县级中医医院;为广东省普通高等医学院校教学医院、广州中医药大学非直属附属医院;是全国模范职工之家、广东省先进集体、广东省文明中医医院、广东省中医名院创建单位。医院综合服务能力居全省县级中医医院首位。
科室服务
科普文章

文章 脾肾阳虚多久能调理好

脾肾阳虚是困扰许多人的常见病症,其调理方法也一直是大家关注的焦点。本文将从心理、药物、运动等多个方面,为大家详细介绍脾肾阳虚的调理方法,帮助大家尽快恢复健康。 首先,心理因素在脾肾阳虚的调理过程中起着至关重要的作用。研究表明,长期处于不良情绪中的人更容易出现脾肾阳虚。因此,保持乐观的心态,学会调整情绪,对于调理脾肾阳虚至关重要。 其次,药物治疗是调理脾肾阳虚的主要手段。中医认为,脾肾阳虚主要由脾胃虚弱、肾阳不足所致。因此,调理脾肾阳虚的药物主要分为两大类:健脾和补肾。常见的健脾药物有党参、白术等;补肾药物有鹿角胶、枸杞子等。在使用药物时,应根据个人体质和病情,选择合适的药物,并在医生指导下进行。 此外,运动也是调理脾肾阳虚的重要方法。适量的运动可以增强体质,提高免疫力,有助于改善脾肾阳虚的症状。建议选择一些温和的运动,如散步、太极拳等,每天坚持运动30分钟以上。 在日常生活中,我们还可以通过以下方法来调理脾肾阳虚: 1. 合理饮食:多吃一些具有健脾补肾作用的食物,如黑芝麻、核桃、山药、莲子等。 2. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。 3. 避免寒凉食物:脾肾阳虚者应避免食用寒凉、生冷的食物,如冰激凌、西瓜等。 4. 避免过度劳累:适当休息,避免过度劳累,以免加重病情。 总之,调理脾肾阳虚需要综合运用多种方法,包括心理、药物、运动和日常保养等。只要我们坚持不懈,相信一定能够战胜病魔,恢复健康。

生命守护者联盟

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文章 黑眼圈补肾食疗方法 养肾补肾的做法

现代都市生活中,工作压力逐渐增大,无论是男性还是女性,都容易出现黑眼圈和眼袋问题。这不仅影响美观,更可能反映出身体的一些健康问题。中医理论认为,黑眼圈与肾虚有关,因此,想要改善黑眼圈,养肾补肾至关重要。 下面,我们将详细介绍一些养肾补肾的方法,帮助大家改善黑眼圈问题。 一、养肾补肾食疗方法 1. 黑芝麻:黑芝麻含有丰富的营养成分,具有补肾益气的功效,可以缓解黑眼圈。 2. 核桃:核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质,具有补肾壮腰的功效,对改善黑眼圈有一定帮助。 3. 枸杞:枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的作用,常用于治疗肝肾阴虚所致的黑眼圈。 4. 当归:当归具有补血调经、活血止痛的功效,可以缓解因血虚引起的黑眼圈。 5. 桃仁:桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用,可以改善因血液循环不畅导致的黑眼圈。 二、日常保养方法 1. 保持充足的睡眠:充足的睡眠有助于身体恢复,改善黑眼圈。 2. 注意眼部护理:每天早晚用热毛巾敷眼睛,可以缓解眼部疲劳,改善黑眼圈。 3. 避免过度用眼:长时间用眼会导致眼部疲劳,加重黑眼圈。适当休息,避免长时间对着电脑或手机屏幕。 4. 保持良好的饮食习惯:多吃富含胶质和蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶等,有助于改善黑眼圈。 三、其他方法 1. 足浴:泡脚可以促进血液循环,缓解黑眼圈。 2. 按摩:通过按摩眼部周围穴位,可以改善血液循环,缓解黑眼圈。 总之,想要改善黑眼圈,需要从饮食、作息、保养等多个方面入手,综合调理身体,才能达到理想的效果。

运动与健康

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文章 宝宝多汗的家庭护理

宝宝多汗症是一种常见的儿童生理现象,尤其在炎热季节,多汗症状会更加明显。为了帮助家长更好地护理多汗宝宝,以下是一些家庭护理建议: 1. 保持室内空气流通 每天早、中、晚应定时开窗通风,保持室内空气新鲜。尤其在夏季,可以使用电扇或空调帮助降温,但需注意避免风扇或空调直接对着宝宝吹,以免受凉。 2. 选择合适的衣物和被子 宝宝的衣物应以透气性好、吸水性强的棉质材料为主。衣物和被子的厚薄应与大人相当,避免过度包裹导致宝宝出汗过多。 3. 勤洗澡,保持皮肤清洁 宝宝应勤洗澡,保持皮肤清洁干燥,避免汗液积聚导致皮肤溃烂和感染。 4. 及时更换汗湿衣物 宝宝出汗后应及时更换汗湿衣物,避免宝宝用体温烘干衣物,导致受凉。 5. 补充水分和电解质 出汗较多的宝宝需要适当补充水分和电解质,可以适量喂食淡盐水或含电解质的饮料。 6. 中医中药治疗 在医生指导下,可以使用一些中药汤剂或中成药帮助宝宝止汗,如太子参、炙黄芪、红枣等。

健康饮食指南

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