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科室介绍
广安市精神病医院1959年建院,属广安市卫生计生委直属公立医疗机构,系广安市及周边地区集医、教、研、防于一体,以精神病及相关疾病诊断治疗与康复为主的国家二级精神病专科医院,履行广安市精神卫生与精神病质控中心、市级精神卫生防治技术管理机构职责,承担全市公共精神卫生任务,是广安市(区、县)职工、城乡居民医保定点医院。医院占地面积12494平方米,建筑面积22850平方米,开放床位300张,现有医务人员160名,其中中高级专业技术人员近40名。开设了精神科门诊、心理咨询门诊,设置司法精神鉴定等相关业务科室及6个住院病区。拥有数字化X线摄像系统、彩色多普勒超声诊断仪、美国进口MECT治疗仪、心理CT、最新版先进智能记忆测量系统、经颅磁刺激仪等医疗设备,康复设施设备齐全。广安市精神病医院全体员工秉承“服务身心、为民解困”的办院宗旨和“用爱心和最高医技守护健康、愉悦身心”的服务理念,追求卓越,竭诚为广大群众的身心健康保驾护航。
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科普文章

文章 多走路就会健康吗?看看专家怎么说

  步行,作为一项简便易行的有氧运动,被誉为‘心脏健康之路’。在我国,越来越多的人开始关注步行运动,甚至流行起‘比拼’步数,每天以超过一万步为目标。然而,这种盲目追求步数的做法,真的科学吗?   事实上,‘一天一万步’的运动始于日本。最初,许多中老年人盲目跟风,只顾着增加步数,却忽略了运动的质量。近年来,日本一些学者研究发现,步行运动不仅是数量的积累,更要注重质量,二者平衡才能达到锻炼身体的目的。   所谓‘中等程度’的运动,即是隐约出汗并能顺畅说话程度的快走,相当于每分钟走100~120步。研究表明,并非运动的时间越长就越健康。与每天8000步20分钟者相比,每天10000步30分钟以上者的健康状况并没有任何改变。研究人员认为,超出必要的运动往往与慢性疲劳相连,对健康反而不利。   那么,如何通过步行运动来达到预防疾病的目的呢?以下是一些参考:   预防代谢综合征:每天10000步30分钟以上;   预防体力不济、高血压、糖尿病、脂质异常:每天8000步20分钟以上;   预防动脉硬化、骨质疏松症、肌肉减少症:每天7000~8000步15~20分钟;   预防卧床不起:每天5000步7.5分钟以上;   预防抑郁症:每天4000步5分钟以上。   需要注意的是,上述步数为从起床到入眠1天的合计,分钟数指的是走路中需要快走的时间。例如,走8000步,只要其中20分钟是快走即可,其他如外出、户内外活动以及做家务等都可算在8000步之内,但并非快走。   总之,生命在于运动,运动在于适度,贵在持之以恒。让我们走出家门,享受步行带来的健康与快乐吧!

AI医疗先锋

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文章 早上跑步好还是晚上跑步好?

跑步作为一种常见的有氧运动,深受大众喜爱。然而,关于跑步的最佳时间,却一直存在争议。有人认为,早上跑步更有利于唤醒身体,提高精神;有人则认为,晚上跑步有助于放松身心,改善睡眠。那么,到底哪个时间段跑步更合适呢? 事实上,跑步的最佳时间因人而异,需要根据个人生活习惯、身体状况和环境因素综合考虑。以下将从几个方面分析不同时间段跑步的优劣: 1. 早上跑步 早上跑步可以唤醒沉睡的身体,促进血液循环,增强新陈代谢,提高身体免疫力。此外,早晨的空气质量相对较好,有利于减少有害气体的吸入。但需要注意的是,早上跑步时,人体内的血糖水平较低,因此,跑步前应适当补充能量,如吃一些水果或面包。 2. 午后跑步 午后时分,人体机能处于最佳状态,身体协调性、反应速度和肌肉力量都较强,此时跑步可以更好地锻炼身体,提高运动效果。此外,午后气温相对较低,有利于避免中暑等风险。但需要注意的是,午餐后不宜立即进行剧烈运动,最好等待1-2小时后再进行跑步。 3. 晚上跑步 晚上跑步有助于放松身心,缓解一天的工作压力,提高睡眠质量。此外,晚上跑步时,人体内的褪黑激素分泌增加,有助于调节生物钟,改善睡眠。但需要注意的是,晚上跑步时,光线较暗,容易发生意外,因此,选择安全的跑步场所和时段至关重要。 总之,跑步的最佳时间应根据个人实际情况而定。以下是一些建议: 1. 关注空气质量:选择空气质量较好的时段进行跑步。 2. 考虑身体状况:根据自己的身体状况和需求选择合适的跑步时间。 3. 调整作息时间:尽量将跑步时间安排在作息规律的时间段。 4. 注意安全:选择安全的跑步场所和时段,避免发生意外。 最后,无论选择哪个时间段跑步,都要遵循适量、持续的原则,才能达到良好的锻炼效果。

数字健康领航者

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文章 6个运动处方,治小病不花钱

运动不仅是保持身材、预防疾病的重要方式,还能解决一些常见的健康问题。下面,我们将为您介绍一些针对常见小毛病的运动处方,帮助您轻松改善健康。 1. 白天犯困:研究表明,每周进行150分钟中等强度的运动,如瑜伽,可以降低白天犯困的可能性。运动可以帮助改善睡眠质量,使人入睡更快,减少夜间醒来次数,从而在第二天保持精力充沛。 2. 焦虑:有氧运动是缓解焦虑的有效方法。它可以促进神经递质(如血清素)的分泌,稳定情绪。建议在早上或下班后进行30分钟慢跑,并尽量选择室外环境,新鲜空气有助于提升情绪。 3. 后背疼痛:随着年龄增长,脊柱周围肌肉弹性会减弱,导致后背疼痛。进行力量训练可以增强肌肉力量,改善关节灵活度,从而减轻脊柱压力。建议每周进行2~3次力量训练,重点锻炼下背部、腹部和腹斜肌等肌肉群。 4. 性欲差:运动可以增加血液流量,增强性欲。建议进行一些能增强心肺功能、有身体接触的运动,如跳拉丁舞,以提高性生活质量。 5. 食欲旺盛:运动可以抑制大脑对食物的渴望,帮助控制食欲。当您感到想吃东西时,可以尝试快步走15分钟,让大脑对食物的渴望得到缓解。 6. 免疫力弱:有氧运动可以提高心率,增强免疫力。建议每周进行5次有氧运动,如慢跑、骑车或跳舞。但要注意,剧烈运动最多90分钟,否则可能增加生病的风险。 通过以上运动处方,我们可以轻松解决一些常见的健康问题。当然,运动只是改善健康的一种方式,还需要注意饮食、作息等方面,才能真正拥有健康的身体。

健康管理专家

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刘福权
副主任医师
疾病描述: 抑郁症抑郁抑郁抑郁抑郁症
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
刘福权
副主任医师
疾病描述: 焦虑症状,好几年了
问诊类型:图文咨询
2024-11-21
刘福权
副主任医师
疾病描述: 小孩子上一年级,注意力不集中,多动。每次陪孩子写作业都是鸡飞狗跳,不是吼就是骂,甚至打他。每次看到他写作业就想发火, 忍也忍不住。好话也说了,道理也讲了,就是不好好做作业。自己为什么方法都试了,改变不了他,自己也忍不了。医生,我是不是心里上我有什么问题了
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
刘福权
副主任医师
疾病描述: 刘医生 家人要吃完了 还想买三瓶
问诊类型:图文咨询
2024-11-20
刘福权
副主任医师
疾病描述: 强迫症用药完,需要开药
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
刘福权
副主任医师
疾病描述: 抑郁症抑郁抑郁抑郁抑郁症
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
刘福权
副主任医师
疾病描述: 之前找医生开过药、现需要再买几盒、进口米氮平片
问诊类型:图文咨询
2024-11-19
刘福权
副主任医师
疾病描述: 小孩子上一年级,注意力不集中,多动。每次陪孩子写作业都是鸡飞狗跳,不是吼就是骂,甚至打他。每次看到他写作业就想发火, 忍也忍不住。好话也说了,道理也讲了,就是不好好做作业。自己为什么方法都试了,改变不了他,自己也忍不了。医生,我是不是心里上我有什么问题了
问诊类型:图文咨询
2024-11-18
刘福权
副主任医师
疾病描述: 可以开处方吗,盐酸舍曲林6盒。
问诊类型:图文咨询
2024-11-16
刘福权
副主任医师
疾病描述: 抑郁症抑郁抑郁抑郁抑郁症
问诊类型:图文咨询
2024-11-15