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博爱县金城乡卫生院

中西医结合科

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科室介绍

博爱县金城乡卫生院，位于河南省焦作市。该事业单位开办资金583.8万。

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禹顺泽

住院医师

中西医结合科

博爱县金城乡卫生院

专业擅长：中西医结合痔瘘科，外科。

好评率：100% 接诊量：3

科普文章

文章喝了奶茶，你就是白减肥了！但你还可以喝这两种

随着生活水平的提高，甜品店和奶茶店如雨后春笋般涌现，很多年轻人对奶茶和甜品情有独钟。然而，奶茶虽好，但过量饮用却可能对健康造成不利影响，尤其是对想要减肥的人群。首先，奶茶中含有大量的糖分，一杯容量七百毫升的奶茶热量高达三百五十大卡，相当于一碗饭的热量。对于想要减肥的人来说，长期饮用高糖奶茶，不仅会导致热量摄入过多，而且容易导致血糖波动，引发肥胖、糖尿病等慢性疾病。其次，奶茶中的营养成分较为单一，主要成分是糖和奶精，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养素。长期饮用奶茶，会导致人体营养不均衡，影响身体健康。此外，很多奶茶店为了追求口感，在奶茶中加入大量的人工色素、香精等添加剂，这些添加剂对人体健康有害，容易导致过敏、消化不良等不良反应。对于想要减肥的人来说，以下几种饮品是更好的选择： 1. 黑木耳银耳糊：将黑木耳和银耳打成糊状，可以起到排毒、减肥的作用。如果想要口感更好，可以加入牛奶或蜂蜜。 2. 果蔬饮料：将新鲜水果和蔬菜打成汁，如苹果、香蕉、胡萝卜等，可以补充人体所需的维生素和矿物质，有助于减肥。 3. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化、降低血脂、减肥等作用。 4. 黑咖啡：黑咖啡具有提神醒脑、降低血脂、减肥等作用。 5. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、消暑解渴、减肥等作用。

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疾病描述：医生好，我入夏后觉得自己湿热，出汗多又怕冷，容易尿急一直有尿意，容**阴会阴潮湿泛红，人会乏力胃口差

问诊类型：图文咨询