科室介绍
滑县瓦岗寨乡卫生院，位于河南省安阳市，宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。医疗常见病多发病护理恢复期病人康复治疗与保护预防保健卫生技术人员培训初级卫生保健规划实施合作医疗组织与管理卫生监督与卫生信息管理养老服务、培训”。该事业单位开办资金161.07万。
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文章 夏季吃冬瓜最好了 起到减肥消肿的作用
随着夏季的到来，气温升高，人体容易出现水肿、肥胖等问题。此时，吃冬瓜成为了许多人的首选，因为冬瓜具有丰富的营养价值和低卡路里的特点，被誉为减肥消肿的佳品。 冬瓜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等，这些营养成分有助于增强免疫力、促进新陈代谢、降低胆固醇等。同时，冬瓜的热量很低，每100克冬瓜仅含有大约17卡路里，非常适合减肥人群食用。 冬瓜的利尿作用是其减肥消肿功效的关键。冬瓜含钠量较低，可以有效地帮助身体排出多余的水分，减少水肿现象。此外，冬瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪，从而减少体内脂肪的积累。 除了减肥消肿，冬瓜还具有以下功效： 1. 促进消化：冬瓜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2. 降低血糖：冬瓜中的膳食纤维和胰岛素类似物质可以降低血糖水平，对糖尿病患者有益。 3. 抗癌作用：冬瓜中的某些成分具有抗癌作用，可以预防癌症的发生。 4. 抗炎作用：冬瓜具有抗炎作用，可以缓解炎症症状。 5. 抗氧化作用：冬瓜中的维生素C和E等抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老。 以下是一些以冬瓜为主料的减肥食谱： 1. 蛤蜊冬瓜煲：蛤蜊15颗、冬瓜500克、姜丝少许、九层塔适量、盐巴适量。 2. 甘味冬瓜：冬瓜400克、姜丝少许、破布子适量、酱油少许。 3. 炸冬瓜排：冬瓜300克、咸面包屑100克、味椒盐适量、鸡蛋1个、精盐3克、料酒3克、味精2克、胡椒粉2克、花生油1000克。
医疗数据守护者
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文章 男人必吃8款补肾壮阳粥
秋季养生：男性保健之补肾壮阳 秋天，气候逐渐转凉，是男性进行补肾壮阳的好时机。中医认为，秋季阳气渐收，阴气渐长，此时调养身体，增强体质，对预防冬季疾病具有重要意义。 以下八款补肾壮阳粥，可以帮助男性朋友在秋季养生中，达到强身健体的目的： 1. 韭菜粥 韭菜具有温肾壮阳的功效，搭配大米煮粥，简单易做，适合日常食用。 2. 海参粥 海参富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，具有补肾益精、滋阴补血的作用，适合肾虚阴亏、腰膝酸软等人群。 3. 枸杞猪腰粥 枸杞子、猪腰和粳米煮粥，具有益肾阴、补肾阳、固精强腰的功效，适合肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰膝酸软等。 4. 菟丝子粥 菟丝子具有补肾益精、温阳疗萎的功效，搭配大米煮粥，适合肾虚腰痛、腿足痿弱等人群。 5. 核桃仁 核桃仁具有补肾温肺、润肠通便的功效，适合肾虚腰痛脚弱、虚寒咳喘等人群。 6. 肉苁蓉羊腰粥 肉苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的功效，适合中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛等。 7. 鹿角胶粥 鹿角胶粥具有补肾阳、益精血的功效，适合肾阳不足、精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软等。 8. 杜仲腰花 杜仲腰花具有补肝肾、强筋骨、降血压的功效，适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力等。 除了饮食调理，男性朋友还应注意以下几点，以增强体质，预防疾病： 1. 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。 2. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于身心健康。 3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫力的提高。 4. 避免过度劳累：避免过度劳累，以免损伤身体。 5. 定期体检：定期体检，了解自身健康状况。
生命守护者联盟
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文章 结婚87年 每天逗妻子笑
在现代社会，婚姻面临着诸多挑战，离婚率逐年上升，让许多人开始质疑婚姻的稳固性。然而，印度一对百岁夫妇的故事，却为我们带来了温暖和希望。 107岁的印度老翁克拉姆和100岁的妻子卡塔里·昌德，相濡以沫87载，恩爱依旧。最近，他们因婚龄最长而登上了世界吉尼斯纪录。 在接受媒体采访时，夫妇俩分享了自己幸福长寿的秘诀。克拉姆表示，他每天都逗妻子笑，因为“笑一笑，十年少”。为了保持思维清晰，他每天都要读书看报，查阅单词。妻子卡塔里则表示，年轻时她每天都要给丈夫做饭，注重健康饮食，如今看来，这种方法非常有效。 克拉姆认为，婚姻长久的秘诀之一就是多花时间待在一起。过去50年，他们从未长时间分开过，总是挽手相伴。他认为，婚姻重在理解对方，清楚对方的顾虑和难处，倾听对方的忧虑，帮助对方渡过难关。 克拉姆夫妇为步入婚姻殿堂的人提供了四条相处建议： 1. 永远忠诚于对方，不要被外面的诱惑所动摇。 2. 尽最大可能照顾对方，即使是做一些小事，如做一顿健康早餐、过马路时牵手、困难时提供一个肩膀等，都能让爱人感受到你的爱。 3. 容忍对方的缺点，没有一个人是完美的，接纳并帮助对方改正缺点才是最正确的方法。 4. 经常沟通，当生活出现问题时，伴侣应该是第一个可以商量解决办法的人。倾听对方，帮助对方解决难题，才能让关系更加亲密。
精准医疗探秘
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王永宽
主治医师
疾病描述：
早泄，没精神，遗精。。。。？
问诊类型：图文咨询
2023-06-26
王永宽
主治医师
疾病描述：
早泄
问诊类型：图文咨询
2023-06-26
王永宽
主治医师
疾病描述：
甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦颗粒15mg*10袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦颗粒15mg*10袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦胶囊75mg*10粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦胶囊75mg*10粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
流行性感冒、病毒性感冒、甲型流感、乙型流感;需开药:磷酸奥司他韦颗粒15mg*12袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦胶囊75mg*10粒X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
甲型流感;需开药:磷酸奥司他韦胶囊75mg*10粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
王永宽
主治医师
疾病描述：
消化不良;需开药:消积化滞片0.6g*24片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药，且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型：图文咨询
2023-04-15
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