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沈阳市铁西区兴工社区卫生服务中心，成立于2015年，位于辽宁省沈阳市，业务范围是“预防保健科、全科医疗科、内科、外科、妇产科、妇女保健科、儿童保健科、医学检验科、医学影像科、中医科”。该社会组织注册资金50万人民币。
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文章 肺脾气虚吃什么食物 首选4种食物
在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着健康问题，其中肺脾气虚便是其中一种常见症状。 肺脾气虚的表现主要为气喘、心悸气短、乏力易疲劳、食欲不振等，严重影响了人们的生活质量。那么，肺脾气虚吃什么食物好呢？以下四种食物是肺脾气虚患者的首选。 首先，黄芪是肺脾气虚患者的理想选择。黄芪具有增强免疫力、利尿保肝、补脾益气等功效，对于脾肾虚、肺气虚的患者有着非常好的效果。 其次，狗肉也是肺脾气虚患者的福音。狗肉性温，具有补肺气、补脾气的功效，对于男性来说更是补肾壮阳的佳品。 山药是肺脾气虚患者的常用食材，具有滋养强壮、健脾消食等功效，对于脾虚肺虚患者有着很好的治疗效果。 最后，猪肺也是肺脾气虚患者的理想选择。猪肺含有丰富的营养成分，如蛋白质、铁、脂肪、多种维生素等，具有补肺润燥、止咳止血的功效，对于久咳肺虚或咳血患者有着很好的疗效。 除了以上四种食物，肺脾气虚患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、适当锻炼、避免过度劳累等。同时，在医生指导下，可适当服用一些具有补肺健脾功效的中药，以辅助调理。 总之，肺脾气虚患者应通过饮食、日常保养和中药调理等多方面入手，以期达到改善症状、提高生活质量的目的。
医疗星辰探秘
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文章 五色蔬果让女性吃出健康
生活中，蔬果的种类繁多，色彩缤纷。营养学家将蔬果按照颜色分为五大类：黄色、绿色、紫黑色、红色和白色。这些蔬果不仅色彩丰富，而且营养价值极高，对女性朋友的健康大有裨益。 黄色蔬果：增强免疫力 黄色蔬果如柑橘、菠萝、胡萝卜等，富含β-胡萝卜素，这是一种强力的抗氧化物质，能增强免疫力，预防感冒。对于女性来说，经常食用黄色蔬果，能有效抵抗病毒入侵，保持身体健康。 绿色蔬果：缓解压力 绿色蔬果如菠菜、芹菜、西兰花等，富含叶绿素和叶黄素，能帮助缓解压力，减轻紧张情绪。此外，绿色蔬果中的纤维素还能促进肠胃蠕动，预防便秘。 紫黑色蔬果：延缓衰老 紫黑色蔬果如紫葡萄、蓝莓、茄子等，富含花青素等抗氧化物质，能延缓衰老，保持肌肤年轻。对于女性来说，常吃紫黑色蔬果，能有效预防皱纹的产生，保持肌肤弹性和光泽。 红色蔬果：保护心血管 红色蔬果如西红柿、红辣椒、山楂等，富含番茄红素等抗氧化物质，能保护心血管，预防心血管疾病。此外，红色蔬果还能增强免疫力，提高抵抗力。 白色蔬果：调节血压 白色蔬果如大蒜、洋葱、花菜等，富含硫化物等物质，能调节血压，预防高血压。此外，白色蔬果还能增强免疫力，提高抵抗力。 总之，五色蔬果富含多种营养成分，对女性朋友的健康大有裨益。女性朋友应根据自身需求，合理搭配，多吃五色蔬果，让健康伴随一生。
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