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常穿吊带裙露背装易受寒
随着时尚潮流的变迁，越来越多的年轻女性喜欢穿着吊带裙、露背装等展现自己曼妙身姿。然而，这种穿着方式却容易导致肩部受寒，引发肩周炎。肩周炎，又称“漏肩风”，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。由于肩部肌肉较为薄弱，加上长时间受寒，肩部容易出现气血瘀滞，导致疼痛。 肩周炎并非老年人的专利，现在越来越多的年轻人也加入了患病大军。除了穿着不当，久坐不动、过度劳累、缺乏锻炼等原因也容易导致肩周炎。例如，一些年轻父母由于长时间抱孩子，肩部肌肉过度劳累，容易引发肩周炎；一些年轻人在长时间使用电脑、玩手机等过程中，肩部肌肉也容易受到损伤。 肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、镇痛药等，用于缓解疼痛。物理治疗主要包括按摩、理疗、针灸等，用于改善肩部血液循环、缓解肌肉紧张。手术治疗主要用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。 预防肩周炎的关键在于养成良好的生活习惯，注意肩部保暖，避免长时间受寒。以下是一些预防肩周炎的方法： 1. 适时增减衣物，避免肩部受寒。 2. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉力量。 3. 保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。 4. 避免过度劳累，适当休息。 5. 保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。 总之，肩周炎是一种常见的肩部疾病，年轻人也容易患病。预防肩周炎的关键在于养成良好的生活习惯，注意肩部保暖，避免长时间受寒。如果您出现肩部疼痛、活动受限等症状，请及时就医，以免病情加重。
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