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贪凉吹空调惹来肩周炎 肩周炎如何治疗
夏季高温，许多人选择空调降温，却不知贪凉吹空调可能会引发肩周炎。肩周炎是一种常见的关节疾病，主要症状为肩关节疼痛和活动不便。发病年龄一般在50岁左右，女性发病率略高于男性。 王小姐就是其中一例。最近，她总觉得肩部关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点。经过检查，医生确诊她患有肩周炎。回顾发病原因，王小姐承认最近几天晚上一直在空调房里吹空调，这才导致了肩周炎。 肩周炎的发生与夏季潮湿的气候密切相关。主要有以下几种原因：一是冲凉水澡，使肩膀受寒冷刺激；二是长时间在潮湿环境中纳凉，如屋檐下、淋雨、夜露宿等；三是夜间睡觉时肩膀裸露，加上电扇、空调冷气直吹。 小张也遭遇了同样的情况。去年，他在空调房里吹了一晚上，第二天早晨胳膊就抬不起来了。经过诊断，他被确诊为肩周炎。为了治疗肩周炎，他贴了一年多的膏药，到现在也不敢吹空调。 肩周炎专家表示，肩周炎是一种自愈性疾病，通过一些辅助治疗，肩周炎完全可以自行痊愈，不需要手术治疗。治疗肩周炎的方法主要包括物理治疗和功能锻炼。物理治疗包括低频电疗、超声波治疗等，可以缓解疼痛、改善关节活动度。功能锻炼包括肩关节爬墙运动、肩梯运动、滑轮运动等，可以增强肩部肌肉力量、恢复关节活动功能。 除了药物治疗和物理治疗，肩周炎患者还需要注意日常保养。要保持肩部温暖，避免受凉。夏季可以选择穿着长袖衣物，或者使用肩部保暖器。此外，还要注意肩部活动，避免长时间保持同一姿势，以免加重病情。 肩周炎患者可以选择到骨科或康复科就诊。骨科医生会根据病情制定个性化的治疗方案，康复科医生则会指导患者进行功能锻炼。通过综合治疗，肩周炎患者可以尽快恢复健康。
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