科室介绍
恩施市白果乡卫生院，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市湖北省恩施市白果镇白果乡，从事门诊相关业务。企业人数11-50人。企业提供众多产品和服务。医疗卫生服务、防疫保健、
科室服务
科普文章
文章 脾湿怎么治疗
脾湿是中医中常见的疾病，主要表现为大便粘稠、手脚冰冷、胸闷、气短等症状。治疗脾湿，中医认为应从健脾利湿入手。以下将详细介绍脾湿的成因、症状、治疗方法以及日常保养。 一、脾湿的成因 脾湿的基本病机是脾主运水湿，这取决于脾阳的温补功能。脾阳不足，气化不良，导致水湿内阻，从而引发脾湿。 二、脾湿的症状 脾湿的主要症状包括：大便粘稠、手脚冰冷、胸闷、气短、贫血和食欲不振，以及胸痛、腰痛、头晕、心悸、失眠、体重疲劳、疲劳、胸闷、膈膜充血、呼吸短促、饮食减少、大便疏松、呕吐、清水痰和唾液等。部分患者还可能出现肥胖，舌苔厚腻。 三、脾湿的治疗方法 1. 艾条熏足三里：足三里位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，具有健脾燥湿的作用。使用艾条熏足三里，可以促进脾胃功能的恢复。 2. 参苓白术丸：参苓白术丸是一种常用的健脾祛湿药物，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。 3. 艾灸天枢、气海穴：艾灸天枢、气海穴可以调理肠胃，理气，治疗脾湿。 4. 服药治疗：舌苔厚腻者，可服用平胃片。 5. 饮食调理：多吃红豆、山药等具有健脾祛湿作用的食物。 6. 中药调理：六君子丸、神灵白术丸等中药，可辅助治疗脾湿。 四、日常保养 1. 适当运动：每天跑步约半小时，有助于缓解脾湿症状。 2. 饮食调养：避免生冷刺激性食物、脂肪、甜味、粘稠和油腻食物，戒烟戒酒，多喝温水。 3. 保持心情舒畅：避免急躁易怒，保持心情舒畅。
药事通
0
人阅读
查看详情
文章 中医帮你夏季升级孩子免疫力
夏季高温多湿，病毒性传染病高发，特别是感冒病毒，对抵抗力较弱的儿童来说，更容易中招。中医认为，通过合理的饮食和养生方法，可以有效提升孩子的免疫力，让他们度过一个健康快乐的夏天。 儿童免疫力提升的关键时期 6个月至3岁是孩子免疫力形成的关键时期，也是他们抵抗力最弱的阶段。家长要重视这个阶段，做好以下几点： 1. 参加计划免疫，按时接种疫苗。 2. 合理安排饮食，保证营养均衡。 3. 多晒太阳，促进维生素D的吸收。 4. 适当补充维生素A和D，增强免疫力。 中医提升儿童免疫力的方法 1. **饮食调理** 中医认为，饮食调理是提升儿童免疫力的关键。以下是一些适合儿童食用的食物： 黄绿色蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。 菇类：富含维生素B群和多糖，具有增强免疫力、抗病毒、抗癌的作用。 糙米、薏仁：富含维生素B和维生素E，具有抗氧化、增强免疫力的作用。 优酪乳：富含蛋白质、钙质和益生菌，有助于改善肠道环境，增强免疫力。 豆奶：富含植物蛋白、大豆异黄酮等，具有增强免疫力、抗病毒、抗癌的作用。 猕猴桃：富含维生素C，具有提高免疫力、抗氧化、抗病毒的作用。 老母鸡汤：富含蛋白质、氨基酸、矿物质等，具有补气养血、增强免疫力的作用。 牛肉：富含蛋白质、锌等，具有增强免疫力、提高抵抗力、预防疾病的作用。 2. **按摩保健** 中医认为，通过按摩可以疏通经络、调节气血，从而增强免疫力。以下是一些常见的按摩方法： 推背：从上往下推，可以疏通经络、缓解疲劳、增强免疫力。 捏脊：从上往下捏，可以调和阴阳、增强免疫力。 揉腹：顺时针揉腹，可以促进消化、增强免疫力。 3. **运动锻炼** 适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力。以下是一些适合儿童的运动： 跳绳：锻炼身体协调性和平衡能力，增强免疫力。 跑步：锻炼心肺功能，增强免疫力。 游泳：锻炼全身肌肉，增强免疫力。 总结 通过以上方法，可以有效提升孩子的免疫力，让他们度过一个健康快乐的夏天。
健康驿站
0
人阅读
查看详情
文章 健康男人的黄金食谱
现代社会，男性面临诸多健康问题，如肥胖、心血管疾病、高血压等。为了维护男性健康，合理的饮食至关重要。本文将介绍一些有助于男性健康的食物和饮食习惯。 1. 番茄：番茄富含番茄红素，有助于保护前列腺健康，降低患前列腺癌的风险。建议每天食用一个番茄。 2. 燕麦：燕麦含有丰富的可溶纤维素，有助于降低胆固醇，保护心血管健康。男性应多食用燕麦，降低心脏病风险。 3. 蚝：蚝富含锌，有助于提高精子质量和性能力。男性可以适当食用蚝，补充锌元素。 4. 鲜枣：鲜枣富含维生素C，有助于缓解压力，提高免疫力。长期处于高压状态的男性，建议每天食用3-5枚鲜枣。 5. 大蒜：大蒜具有杀菌、抗疲劳、提高免疫力等作用。男性可以适量食用大蒜，预防疾病。 6. 深海鱼：深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。男性建议每周食用2-3次深海鱼。 7. 红酒：适量饮用红酒有助于预防心血管疾病、提高抗氧化能力。男性建议每天饮用100-150毫升红酒。 8. 水分摄入：男性应保持充足的水分摄入，每天至少饮用1200毫升水。
疾病解码者
0
人阅读
查看详情
科室信息
收录医生
1 名
在线服务患者
0 次
科普文章
3 篇
快速问医生
健康小工具
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5