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一龄医院管理集团创建于2005年,集团总部位于中国北京,产业基地和服务机构位于中国海南,拥有员工3000余人。一龄集团多年来一直深耕大健康产业,形成了以健康美丽幸福为主题、以医疗服务产业为主线,横跨预防医学、康复医学、中医连锁、互联网医院、跨境电商、康养酒店、医疗旅游、康养地产等多业态、多体系、多元化的高端综合型医疗康养服务产业集团。目前,一龄集团旗下拥有博鳌一龄生命养护中心、博鳌一龄生命品质改善中心、博鳌超级中医院(研究型)、一龄互联网医院、一龄移动预检中心等多家医疗机构及10余家子公司,在全国设有以中医门诊和健康管理机构为主体的区域服务中心、城市会客厅1800多家,是目前中国快速成长中的国际医疗旅游连锁服务机构。一龄集团按照国际化的医疗服务标准与质量控制体系,专注为用户提供一站式、全方位、管家式的健康管理和生命养护服务,致力成为行业第一品牌、中国原创品牌、国际知名品牌。一龄集团秉承为健康中国、美丽中国、幸福中国贡献“一龄智慧”的企业使命,稳步推进医疗产业发展。2013年在世界长寿之乡——海南澄迈投资2亿元创建海南一龄医院;2015年入驻博鳌乐城国际医疗旅游先行区投资兴建医院;2016年3月成功获批以“生命养护”命名的三级综合医疗机构执业许可证;2017年1月,博鳌一龄生命养护中心建成并投入运营;2018年12月获批博鳌超级中医院医疗执业许可证;2019年12月17日,博鳌一龄生命品质改善中心、逸和康养度假酒店试运营;2021年1月17日,博鳌一龄生命品质改善中心、爱乐活跨境大药房多业态联合开业。2021年12月26日,博鳌超级中医院(研究型)新院落成。2022年4月22日,博鳌一龄移动预检中心正式投营。生命养护-生命品质改善模式是对“健康中国、美丽中国、幸福中国”战略发展理念、实施要点、创新要求、产业导向的践行。一龄集团始终坚持“预防为主、养护为要”的医学理念,取中华传统医学、现代医学等百家所长为我所用,践行“生命养护-生命品质改善”模式,运用现代高科技设备和技术,通过基因检测、功能医学检测、医学检验、影像检测、风险评估问卷调查等综合信息,从遗传风险、后天风险、健康现状做出生命健康风险评估,依此制定个体化生命养护方案,运用代谢综合征十大平衡疗法、美丽态亮肤紧致抗衰塑形平衡代谢修复综合疗法、中医和民族医学特色疗法等多种创新疗法,为用户提供生命健康、美丽、心身养护,以真正达到促进生命健康,改善生命品质,体现健康人生、美丽人生、幸福人生、品味人生、智慧人生的“5Q”人生价值。一龄集团已建立了以旗舰式的生命养护-生命品质改善医疗技术服务中心为基地,以基于信息网络技术的一龄云生态平台为纽带,以遍布全国的中医门诊医疗区域服务中心为依托的生命养护服务模式。通过“生命健康美丽预检-风险评估-调理干预-效果评价”四个环节,建立起以用户为核心的“三位一体、十级联动”营销服务体系,为用户的个体化精准生命养护和企业健康医疗管理提供国际化的科学、精准、先进和实时的生命养护管理和服务。通过精准医学研究中心和生命养护科学研究中心两个专业平台,聚集了一批生命科学和医疗品质管理专家,成功打造了从科研、生产、教育培训到营销、服务于一体的生命养护-生命品质改善全产业链闭环生态系统。历经19年,集团累计为上百万人次用户提供生命养护定制服务,得到了业界、学界和社会的广泛关注和高度评价;引进和聚集了大量国内外知名医疗学术专家和专业技术人才,培养了2万多名健康、美丽养护方面的专业人才。2017年,集团旗下海南一龄医疗产业发展有限公司被评定为“国家高新技术企业”;“医疗健康产业(生命养护)标准化试点”获批海南省2019年省级标准化试点示范项目立项;博鳌一龄生命养护中心获批“全国中医药文化宣传教育基地”。2020年,获评“2020抗疫杰出贡献企业”。2021年,海南一龄医疗产业发展有限公司获评“中国AAA级信用企业”、“中国红十字会人道勋章”。2022年,GLPC全球LP大会永久会址落户博鳌一龄,诺贝尔奖生命养护实验室暨肺养护中心成立。一龄集团紧跟国家政策导向,制定了一龄“一本三基四梁八柱”战略框架,即以成为世界领先的健康美丽幸福长寿生活服务商为事业之本,推动整合医学健康全要素应用、中医药民族医学全面协同应用、国际医疗药械人才技术三同步三大医疗创新方向为发展之“基”;以攻坚代谢综合征、更年期综合征、慢病共病、长寿老龄医学四大医学难题、护佑人民健康为生命之梁;以事业团队、健检模式、科研创新、学科建设、解决方案、服务体系、创新支付、社会责任八大支柱撑起事业大厦和美好未来的成长之柱。未来,一龄集团紧抓海南自由贸易港和乐城先行区建设的重大历史性机遇,立足海南双循环的战略交汇点,吸引全球优质医疗资源集聚,成为医疗新技术、新设备、新材料与国际“三同步”的领跑者;以博鳌一龄生命养护中心为母版,加快建设贵阳中龄大健康生命养护中心和云南景迈栖云一龄生命养护中心,陆续在全国一线城市和全国知名旅游宜居城市开设多家一龄生命养护中心;在全国范围内打造5000家高端医疗区域服务中心,成为创新医疗产业生力军。一龄集团将不断丰富、完善生命养护-生命品质改善模式和内涵,为国人和世人提供更高水准、更高品质的医疗健康服务,为大健康产业发展贡献“一龄智慧”。
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文章 最受懒女人欢迎的八大瘦身方法

随着生活节奏的加快,越来越多的女性开始关注自己的健康和身材。然而,如何在忙碌的生活中轻松又有效地减肥,成为了许多女性关心的问题。下面,我们就来为大家介绍八大最受懒女人欢迎的瘦身方法,帮助你轻松拥有健康身材。 1. 饮食调整:合理搭配,营养均衡 想要减肥,首先要从饮食入手。建议女性朋友们在饮食上做到合理搭配,保证营养均衡。可以增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维、低脂肪的食物摄入,减少高热量、高脂肪的食物摄入。同时,要避免暴饮暴食,控制食量,避免过量摄入热量。 2. 运动减肥:轻松运动,保持活力 运动是减肥的重要手段,但不必过于剧烈。可以选择一些轻松的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,每周坚持运动3-5次,每次30分钟以上。运动不仅能消耗热量,还能增强体质,提高免疫力。 3. 睡眠充足:保证睡眠,调节内分泌 充足的睡眠对减肥至关重要。睡眠不足会导致内分泌失调,影响代谢,容易导致肥胖。建议女性朋友们每天保证7-8小时的睡眠,提高睡眠质量,有助于减肥。 4. 水分补充:多喝水,促进新陈代谢 多喝水有助于促进新陈代谢,提高身体代谢率,帮助减肥。建议女性朋友们每天喝足够的水,保持身体水分平衡。 5. 良好的心态:保持乐观,轻松减肥 减肥过程中,保持良好的心态非常重要。要相信自己,相信自己能够成功减肥。遇到困难和挫折时,要保持乐观,相信自己能够克服。 6. 医疗咨询:寻求专业指导,安全减肥 对于一些减肥困难、体重超标的人群,建议寻求专业医生的帮助。医生会根据个人情况制定合理的减肥方案,确保减肥安全、有效。 7. 保健食品:合理使用,辅助减肥 保健食品可以辅助减肥,但不可替代饮食和运动。建议在医生指导下合理使用保健食品,辅助减肥。 8. 坚持不懈:持之以恒,收获健康 减肥是一个长期的过程,需要坚持不懈。只有持之以恒,才能收获健康和美丽。

生命之光传递者

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文章 中医养生讲究的五要点

中医养生是一门博大精深的学问,它讲究顺应自然规律,强调人与自然的和谐共生。中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,万物复苏,人体也应顺应春生之气,注重调养肝气,保持心情舒畅,夜卧早起,以适应自然界的变化。 夏季,自然界万物生长旺盛,人体应顺应夏长之气,注重调养心气,保持心静神宁,避免情绪波动过大,以防心火过旺。秋季,自然界万物开始凋零,人体应顺应秋收之气,注重调养肺气,收敛心神,保持情绪稳定,避免过度悲伤。冬季,自然界万物处于闭藏状态,人体应顺应冬藏之气,注重调养肾气,保持温暖,避免受凉。 中医养生主张因时、因地、因人而异,根据个人体质和所处环境的不同,采取相应的养生方法。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。 在日常生活中,我们可以通过以下几种方式来养生: 1. 饮食养生:中医认为“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,强调饮食的合理搭配。平时应多吃五谷杂粮,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣、生冷的食物。 2. 运动养生:中医认为“流水不腐,户枢不蠹”,强调适度的运动可以增强体质。可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、打太极等,每周至少运动3次,每次30分钟以上。 3. 情绪养生:中医认为“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,强调情绪对健康的重要性。平时要保持乐观的心态,避免情绪波动过大。 4. 睡眠养生:中医认为“睡为生之本”,强调充足的睡眠对健康的重要性。每天应保证7-8小时的睡眠时间,保证睡眠质量。 5. 起居养生:中医认为“日出而作,日落而息”,强调顺应自然规律。每天按时作息,保持良好的生活习惯。

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文章 阴虚火旺症状女性调理

在现代快节奏的生活中,女性朋友们由于工作、生活等多重压力,常常容易出现阴虚火旺的情况。阴虚火旺并非严重的器官疾病,但若不及时调理,会引起身体多处不适,影响生活质量。 阴虚火旺在女性群体中较为常见,表现为急躁、易怒、失眠、口干舌燥等症状。为了改善这一状况,以下提供几种调理方法: 1. **饮食调理**:建议多食用清淡、富含营养的食物,如乳制品、新鲜水果和蔬菜。避免辛辣刺激性食物,如葱姜蒜等。 2. **睡眠起居**:保持良好的睡眠质量,规律作息,避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。 3. **体育锻炼**:进行适度的体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于促进新陈代谢,排出体内毒素。 4. **精神调养**:保持平和的心态,避免情绪波动过大。多参加户外活动,调节心情。 5. **中医调理**:可以尝试中医调理,如针灸、拔罐、中草药等,帮助改善阴虚火旺症状。 总之,女性朋友们在日常生活中要注意饮食、作息、情绪等方面的调理,保持良好的生活习惯,才能拥有健康的身体。

医疗故事汇

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