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科室介绍
大连金普新区一舟诊所有限公司(曾用名:大连金州新区一舟儿科诊所有限公司),成立于2016年,壹舟健康成员,位于辽宁省大连市,是一家以从事卫生为主的企业。企业注册资本5万人民币,超过了40%的辽宁省同行,实缴资本5万人民币。
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文章 做完9件事后一定要洗手

在日常生活中,我们常常接触到各种细菌和病毒,这些有害微生物的传播途径多种多样。为了维护个人健康,养成良好的个人卫生习惯至关重要。其中,洗手是预防疾病传播最简单、最有效的手段之一。以下列举了九种日常生活中需要特别注意洗手的情况,帮助大家更好地保护自己。 1. 上完厕所后要洗手 厕所是细菌滋生的地方,特别是马桶圈、水龙头等部位,容易残留细菌。因此,上完厕所后要彻底洗手,避免细菌传播到其他地方。 2. 做饭前后要洗手 厨房是家庭中细菌最多的地方,做饭前后要彻底洗手,避免将细菌带入食物,引发食物中毒。 3. 接触宠物后要洗手 宠物身上可能携带各种病原体,接触宠物后要洗手,预防宠物相关的传染病。 4. 处理生肉后要洗手 生肉中可能含有寄生虫和细菌,处理生肉后要洗手,避免交叉感染。 5. 接触病人后要洗手 病人身上可能携带病原体,接触病人后要洗手,预防疾病传播。 6. 接触公共物品后要洗手 公共场所的物品,如电梯按钮、门把手等,容易残留细菌,接触后要洗手。 7. 接触钱币后要洗手 钱币上可能残留细菌和病毒,接触钱币后要洗手。 8. 前往医院后要洗手 医院是细菌滋生的地方,前往医院后要洗手,避免交叉感染。 9. 换尿布或处理污染物品后要洗手 换尿布或处理污染物品后要洗手,避免细菌传播。

家庭医疗小助手

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文章 10件事让你皮肤干燥难上妆

冬季,皮肤干燥成了许多人的烦恼,干燥的皮肤不仅容易脱皮,还会影响妆容,让原本光滑细腻的肌肤变得粗糙不堪。为了帮助大家应对冬季皮肤干燥问题,本文将从多个方面进行科普,提供有效的预防和护理方法。 首先,冬季皮肤干燥的原因有很多,常见的包括: 1. 天气寒冷,空气干燥,皮肤水分流失加快。 2. 洗浴时水温过高,破坏皮肤屏障,导致水分流失。 3. 使用不适合的洁肤产品,刺激皮肤,加剧干燥。 4. 饮食结构不合理,缺乏必要的营养,导致皮肤干燥。 5. 生活习惯不良,如熬夜、吸烟、饮酒等,影响皮肤健康。 针对以上原因,我们可以采取以下措施来预防和改善皮肤干燥: 1. 保持室内空气湿度,使用加湿器或放置一盆水。 2. 洗浴时水温控制在37℃左右,避免过热。 3. 选择适合自己肤质的温和洁肤产品,避免使用刺激性强的产品。 4. 均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。 6. 使用保湿护肤品,如保湿霜、乳液等,保持皮肤水分。 7. 定期进行皮肤护理,如去角质、面膜等。 8. 如有皮肤疾病,应及时就医,寻求专业医生的帮助。 总之,冬季皮肤干燥是一个需要我们重视的问题,通过合理的预防和护理,我们可以有效改善皮肤干燥,拥有健康、美丽的肌肤。

健康饮食指南

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