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丘北县人民医院

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科室介绍
丘北县地处云南省滇东南地区文山壮族苗族自治州北部,距州府文山103公里,省城昆明286公里,高速公路(车程4小时)、云桂铁路(路程1小时20分钟)直达省城,并辐射周边省、州、县(市),县城正在修建市政轨道交通,建成后,县城内外的交通更加便捷。全县49万人口,主要有汉、壮、苗、彝、回、白、瑶7种民族,是中国辣椒之乡。医院环境优美,布局合理,各种设施设备齐全,为医务人员提供比较适宜的工作环境和患者就医的舒适条件。科室设有设党总支(下设九个党支部)、院办、人事科、科教科、信息科、医务科、护理部、感控办、总务科、基建办,以及专业科室——内科、外科、妇产科、重症医学科、儿科、新生儿室、血液净化室、急诊科、麻醉科、体检中心、放射科、超声科、药剂科等40余个科室和部门。现有在岗职工713人,有编制383个;其中,卫技人员555人,占全院工作人员总人数的78%;执业(助理)医师140人,护理人员314人;副高职卫技人员48人。医院建成至今获得多项殊荣、表彰,被国际儿童基金会、世界卫生组织授予“爱婴医院”称号;由国家卫生部、云南卫生厅授予“二级乙等医院”,2015年5月通过云南省卫生厅“二级甲等医院”验收,并授予“二级甲等医院”。由中共文山州委、州人民政府、州卫计局、中共丘北县委、县人民政府等部门先后授予“文明医院”、“文明单位”、“卫生先进集体”、“平安医院”等荣誉称号。有30余人受过地厅级表彰,近80人受过处级表彰。
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科普文章

文章 四十岁女人缺钙的症状

钙,作为人体必需的矿物质,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能至关重要。然而,随着年龄的增长,尤其是四十岁女性,由于生理变化和饮食结构等因素,更容易出现钙质流失的情况。本文将围绕四十岁女人缺钙的症状进行探讨,并提供相应的预防和改善方法。 一、四十岁女人缺钙的症状 1. 睡眠质量下降:钙质缺乏会影响神经系统的稳定性,导致失眠、多梦等症状。因此,四十岁女性应重视钙的摄入,保证充足的睡眠。 2. 肥胖问题:钙质参与脂肪代谢,缺乏钙质会导致脂肪代谢紊乱,容易引发肥胖。因此,控制体重的同时,要注意补充钙质。 3. 消化不良:钙质可以促进消化酶的活性,缺乏钙质会导致消化不良、食欲不振等症状。日常生活中,可以适当增加富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。 4. 肌肉抽搐:钙质参与肌肉收缩,缺乏钙质会导致肌肉兴奋性增加,容易出现抽筋、痉挛等症状。补充钙质可以缓解这些症状。 5. 骨质疏松:随着年龄的增长,四十岁女性更容易出现骨质疏松。钙质是维持骨骼健康的关键,缺乏钙质会导致骨质疏松,增加骨折风险。 二、如何预防和改善四十岁女人缺钙的症状 1. 适量摄入富含钙质的食物:牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等都是钙质丰富的食物,四十岁女性应适量摄入。 2. 增加户外活动:晒太阳可以帮助人体合成维生素D,促进钙的吸收。因此,四十岁女性应适当增加户外活动。 3. 适量补充钙剂:如果饮食中钙质摄入不足,可以通过服用钙剂来补充。 4. 注意生活方式:保持良好的作息习惯,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯,有利于维持骨骼健康。 5. 定期体检:定期进行体检,了解自己的钙质状况,及时发现并处理钙质缺乏问题。

运动与健康

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文章 每日健康豆知识(177):吃紫苏能改善花粉过敏

紫苏作为一味传统的中药材,在日常生活中被广泛使用。除了其独特的香气和味道,紫苏还拥有许多对人体有益的成分。其中,紫苏的抗菌效果尤为突出,对于花粉过敏等常见疾病也有一定的改善作用。 在中医理论中,紫苏被分为紫色和青色两种。紫色紫苏多用于治疗感冒、咳嗽等症状,而青色紫苏则更适合用于预防花粉过敏。这是因为青色紫苏中含有丰富的木犀草素,这种成分能够有效改善花粉过敏症状,降低过敏反应。 紫苏的食用方法多种多样,其中最常见的就是将其榨汁。紫苏汁不仅口感清爽,而且营养吸收更加充分。制作紫苏汁的方法非常简单,只需将新鲜紫苏叶子洗净后放入沸水中煮10分钟左右,待其冷却后即可饮用。为了增加口感,还可以加入适量的白砂糖、柠檬酸或蜂蜜进行调味。 除了榨汁,紫苏还可以用来熬水。将紫苏叶子和清水一起煮沸,待其冷却后即可饮用。紫苏水不仅口感清新,而且具有很好的抗菌作用,对于缓解花粉过敏症状也有一定的帮助。 除了食用,紫苏还可以外用。将紫苏叶子捣碎后敷在过敏部位,可以起到缓解症状的作用。此外,紫苏还可以用来泡脚,对于缓解疲劳、改善睡眠等方面也有一定的效果。 需要注意的是,虽然紫苏具有良好的保健作用,但在使用过程中也要注意适量。过量使用紫苏可能会导致腹泻等不良反应。此外,对于紫苏过敏的人群,应避免食用紫苏及其制品。

跨界医疗探索者

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文章 小儿支气管哮喘的护理方法

冬季和春季的交替时期,气温变化较大,是儿童咳嗽的高发季节。引起儿童咳嗽的原因众多,包括气温变化、病毒感染、吸入霉菌、食用不卫生食品或过敏食品等。儿童咳嗽可能只是普通感冒的症状,但也可能是支气管哮喘的表现。 支气管哮喘是一种常见的儿童慢性呼吸道疾病,其特点是反复发作的咳嗽、喘息、胸闷等症状。支气管哮喘的病因复杂,包括遗传因素、环境因素、感染因素等。 对于支气管哮喘的治疗,中医和西医都有不同的方法。 中医治疗支气管哮喘的方法主要包括中药治疗和针灸治疗。中药治疗根据患者的具体体质和病情,选择合适的方剂进行治疗。常见的方剂包括温肺定喘汤、固本定喘汤等。针灸治疗可以调整人体的气血平衡,缓解哮喘症状。 西医治疗支气管哮喘的方法主要包括药物治疗和吸入治疗。药物治疗包括β2受体激动剂、抗胆碱能药、糖皮质激素等。吸入治疗是通过吸入药物直接作用于呼吸道,起到快速缓解症状的作用。 除了药物治疗,日常护理也是支气管哮喘治疗的重要环节。家长需要关注儿童的饮食、运动、睡眠等方面,避免接触过敏原,保持室内空气清新,帮助儿童养成良好的生活习惯。 如果您的孩子出现反复咳嗽、喘息、胸闷等症状,建议及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。

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