科室介绍
吉安市青原区人民医院（吉安市青原区总医院）（曾用名：吉安市青原区人民医院），位于江西省吉安市，宗旨和业务范围是“承担全区重大疾病预防及医疗救治、教学科研等工作，开设内科、儿科、妇产科、外科、中医科、五官科、影像科、检验科、预防保健科”。
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文章 宝宝偏小吃什么补营养？
一周岁的宝宝正处于快速成长的阶段，营养摄入至关重要。除了保证充足的母乳或配方奶摄入外，辅食的添加也应遵循科学原则，为宝宝提供丰富的营养。 一、辅食添加原则 1. 由少到多：辅食添加应从少量开始，逐渐增加，让宝宝逐渐适应新的食物。 2. 由稀到稠：辅食的质地应从流质逐渐过渡到半固体、固体，适应宝宝的咀嚼能力。 3. 由细到粗：辅食的颗粒应由细到粗，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。 4. 由单一到多样：辅食的种类应逐渐增多，保证宝宝摄入丰富的营养素。 5. 注意食物过敏：添加辅食时应注意观察宝宝是否有过敏反应，避免过敏食物。 二、宝宝辅食推荐 1. 谷类：米粥、稀饭、面条等，提供碳水化合物和膳食纤维。 2. 蔬菜：熟透的蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、土豆等，富含维生素和矿物质。 3. 水果：熟透的水果泥，如香蕉、苹果、梨等，富含维生素和膳食纤维。 4. 肉类：鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质和铁质。 5. 豆制品：豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质和钙质。 三、不同季节的辅食建议 1. 春季：可适当增加含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，增强宝宝的抵抗力。 2. 夏季：注意补充水分，多吃蔬菜水果，避免油腻食物。 3. 秋季：可适当增加含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等，促进宝宝的生长发育。 4. 冬季：注意补充热量，多吃富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。 四、注意事项 1. 宝宝辅食应新鲜、卫生，避免食用过期或变质的食品。 2. 注意食物搭配，保证营养均衡。 3. 观察宝宝对食物的反应，避免过敏。 4. 鼓励宝宝自己进食，培养良好的饮食习惯。
健康饮食指南
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文章 一只鼻孔不通气原因
感冒是我们生活中常见的疾病，它不仅会让我们感到喉咙痛、咳嗽，还会导致鼻塞，甚至出现一侧鼻孔不通气的现象。那么，为什么会出现这种情况呢？ 事实上，一侧鼻孔不通气的原因有很多，其中最常见的是感冒和鼻炎。感冒时，病毒会侵犯我们的鼻腔黏膜，导致黏膜肿胀、充血，从而出现鼻塞。而鼻炎则是因为鼻腔黏膜的慢性炎症，导致黏膜肥厚、分泌物增多，同样会引起鼻塞。 除了感冒和鼻炎，还有一些其他原因也可能导致一侧鼻孔不通气，比如： 鼻中隔偏曲：鼻中隔是分隔左右鼻腔的骨性结构，如果鼻中隔偏曲，就会导致一侧鼻腔通气不畅。 鼻息肉：鼻息肉是一种良性肿瘤，它会导致鼻腔阻塞，从而出现鼻塞。 鼻腔肿瘤：鼻腔肿瘤也会导致鼻腔阻塞，出现鼻塞。 鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，会导致鼻窦腔积液，从而压迫鼻腔，引起鼻塞。 那么，如何缓解一侧鼻孔不通气呢？以下是一些常用的方法： 保持鼻腔湿润：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润，缓解鼻塞。 使用药物治疗：可以使用一些鼻用喷雾剂或者口服药物来缓解鼻塞。 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免空气污浊，刺激鼻腔黏膜。 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，减少鼻塞的发生。 如果一侧鼻孔不通气的情况持续不缓解，或者伴有其他症状，如头痛、发热等，建议及时就医，以免延误病情。
精准医疗探秘
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文章 鼻炎洗鼻器哪有卖的 鼻炎洗鼻器有效果吗
鼻窦炎，作为常见的呼吸道疾病，分为急性和慢性两种类型。慢性鼻窦炎的治疗相对较为复杂，需要通过专业的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。 在治疗慢性鼻窦炎方面，针灸是一种较为有效的治疗方法。通过在颈部反射点进行穴位针灸，可以有效地缓解鼻炎症状，改善患者的生活质量。 除了针灸，患者还可以通过使用鼻炎洗鼻器来辅助治疗。目前市场上的鼻炎洗鼻器主要分为简易型和电动型两种。简易型洗鼻器价格相对较低，但清洗效果和安全性不如电动型。患者可以根据自身情况选择合适的洗鼻器，并按照说明正确使用。 除了药物治疗和物理治疗，患者的日常保养也非常重要。保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，注意饮食卫生，都有助于缓解鼻炎症状，预防病情加重。 在治疗鼻炎的过程中，患者应积极配合医生的治疗，定期复诊，及时调整治疗方案。同时，患者还可以通过参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，从而更好地对抗鼻炎。 总之，慢性鼻窦炎的治疗需要综合运用多种方法，包括药物治疗、物理治疗、日常保养等。患者应保持积极的心态，积极配合医生的治疗，相信通过科学合理的治疗，一定能够战胜鼻炎，重拾健康生活。
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