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赣州市赣县区茅店镇卫生院，位于江西省赣州市。
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文章 男人健身时的面子手册
随着春季的到来，许多男性朋友开始投身于健身运动，希望通过锻炼塑造更好的体型和健康。然而，健身过程中需要注意的不仅仅是身体的锻炼，面部护理也同样重要。以下是一些男士健身时需要注意的面部护理要点，帮助您在锻炼的同时保持良好的肌肤状态。 1. 健身前后保湿：运动过程中，大量流汗会导致肌肤水分流失，因此在运动包中准备一瓶矿泉喷雾，随时为肌肤补充水分。运动后，使用保湿霜或乳液为肌肤锁住水分，避免肌肤干燥。 2. 运动后清洁：运动后，使用温水彻底清洁面部和全身，去除汗水和污垢。选择适合自己肤质的洗面奶，轻轻按摩面部，然后用清水冲洗干净。 3. 运动后护肤：运动后，肌肤处于较为敏感的状态，此时可以使用舒缓型的面膜或爽肤水进行镇静和保湿。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品。 4. 游泳前后护理：游泳时，泳池中的氯水会对肌肤造成一定刺激，因此在游泳前后使用专门针对泳池水的洗护产品，可以有效减轻刺激和干燥。游泳后，使用温和的洗面奶清洁面部，避免毛孔堵塞。 5. 户外锻炼防晒：户外锻炼时，要注重防晒，避免紫外线对肌肤造成伤害。选择适合运动型的防晒霜，涂抹均匀，每隔一段时间补涂一次。此外，佩戴太阳镜和帽子也可以有效遮挡紫外线。 6. 日常护理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。定期进行面部护理，如深层清洁、去角质等，保持肌肤健康。
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文章 小孩子6个月发烧39度危险吗
当宝宝仅有6个月大时，发烧至39度确实会带来一定的风险。长时间高烧可能导致宝宝出现脱水症状，如皮肤弹性下降、干燥、尿量减少等。严重情况下，还可能引发休克或惊厥。因此，当宝宝出现高烧时，应立即采取退烧措施，如服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物。同时，鼓励宝宝多喝温开水，以补充体液，维持水电解质平衡，预防脱水。 宝宝发烧的原因主要分为感染性和非感染性两大类。感染性发烧通常由细菌、病毒、支原体等病原体引起，如肺炎、脑膜炎、感染性心内膜炎等。非感染性发烧则可能与风湿性疾病、变态反应性疾病、某些药物、肿瘤等疾病有关。此外，甲状腺功能亢进、癫痫持续状态、中枢神经系统损伤等也可能导致宝宝出现高烧。 在饮食方面，发烧的宝宝应采用少量多餐的饮食方式，避免加重消化道负担。饮食宜清淡，避免油腻、刺激性食物，如鸡蛋、排骨汤、鸡汤等，以免引发腹泻等消化道症状。 若宝宝出现高烧，家长应立即带宝宝就医，由专业医生进行诊断和治疗。在就医过程中，家长需提供宝宝详细的病史和症状，以便医生做出准确的判断。同时，家长也要关注宝宝的病情变化，如高烧不退、精神萎靡、呼吸困难等，应及时就医。 预防宝宝发烧，家长需注意以下几点： 保持室内空气流通，避免宝宝受凉。 注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。 加强宝宝的营养，提高免疫力。 按时接种疫苗，预防相关疾病。 定期体检，及时发现并处理宝宝的健康问题。
精准医疗探秘
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文章 脸上过敏发红怎么治疗好呢
面部过敏是日常生活中常见的皮肤问题，尤其在换季时节，很多人会遭遇皮肤干燥、发红、瘙痒等症状。那么，面对面部过敏，我们该如何正确应对呢？以下是一些实用的建议。 首先，需要明确的是，面部过敏的原因多种多样，包括但不限于环境因素、遗传因素、药物刺激等。因此，在治疗面部过敏时，首先要明确病因，才能进行针对性的治疗。 1. 避免热水烫洗：面部过敏时，皮肤较为敏感，使用热水烫洗会加重症状，导致皮肤红肿、瘙痒加剧。因此，建议使用温水洗脸，保持皮肤清洁。 2. 科学用药：市面上有许多针对皮肤过敏的药物，但并非所有药物都适用于每个人。在使用药物时，应遵循医嘱，避免自行购买激素类药物，以免加重病情。 3. 注意饮食：面部过敏患者应避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等。同时，保持饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，有助于改善皮肤状况。 4. 保持良好作息：充足的睡眠和适当的运动有助于提高身体免疫力，从而减少过敏的发生。 5. 及时就医：如果面部过敏症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。 此外，以下是一些日常保养建议： 1. 使用温和的护肤品：选择适合敏感肌肤的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。 2. 避免过度清洁：频繁洗脸会破坏皮肤屏障，导致皮肤更加敏感。 3. 注意防晒：紫外线是导致皮肤过敏的重要因素之一，外出时请做好防晒措施。 4. 保持室内空气流通：室内空气污浊会加重过敏症状，保持室内空气流通有助于改善皮肤状况。 总之，面部过敏并非不可治愈，关键在于正确对待，采取科学的治疗和保养方法。希望以上建议能对您有所帮助。
医疗星辰探秘
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