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枣庄市山亭区精神卫生中心

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科室介绍
枣庄市山亭区精神卫生中心坐落在环境优雅、风景秀丽的山亭区北庄镇驻地,位于国家AAAA级地质公园及森林公园抱犊崮——熊耳山风景区之间,是精神疾病患者医疗、康复、疗养的理想场所。医院始建于1985年,2013年异址搬迁于新址,现占地面积8880.9平方米,建筑面积5362.5平方米,医疗技术人员、工勤人员共80余人。是枣庄市精神卫生医联体实体管理运行单位。目前,开设床位200张,设精神科男女病房、心电图、脑电图、B超、检验科、公共卫生科等业务科室及辅助科室近20个,拥有B超机、心电图机、脑电地形图机、全自动生化检验器械等先进设备。是一所集医疗和康复与一体的精神康复专科医院;山亭区卫健局指定的精神重症诊治指导医院;山亭区医保定点报销医院。    医院坚持“以病人为中心,以质量为核心”的服务宗旨,大力加强员工队伍的业务技术培养和职业道德教育,医疗常规上严格落实三级医师查房制,会诊、疑难病讨论制、首诊医生负责制;每一名护理人员在护理服务中都做到始终以一颗仁爱之心,来精心照顾每一位病人;开展不同形式的健康教育及丰富多彩的工娱疗活动,促进病人精神康复;积极实施开展重性精神病人管理项目,对辖区所有患者全部纳入管理中,并时刻掌握患者动态,促进了山亭区社会和谐稳定。
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科普文章

文章 欧洲杯综合症袭职场

随着欧洲杯的激情开赛,无数球迷熬夜观战,享受着足球带来的快乐。然而,随之而来的‘欧洲杯综合症’却让职场人烦恼不已。长期熬夜看球,导致身体过度疲劳,免疫力下降,甚至影响工作表现。 ‘欧洲杯综合症’主要表现为:疲劳、乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪低落等。这是因为人体有固有的生物钟,作息习惯和规律一旦打乱,机体原有运行方式将很难适应。 为了应对‘欧洲杯综合症’,以下是一些实用建议: 合理安排作息时间,保证充足睡眠。 适当进行体育锻炼,增强体质。 保持良好的饮食习惯,摄入均衡营养。 工作之余,适当放松心情,缓解压力。 此外,以下药物可以帮助缓解‘欧洲杯综合症’的症状: 维生素C:增强免疫力,提高抵抗力。 维生素B群:缓解疲劳,改善睡眠。 中药:如枸杞、黄芪等,具有滋补肝肾、养血安神的作用。 总之,享受足球带来的快乐的同时,也要关注自己的身体健康,避免‘欧洲杯综合症’带来的困扰。

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文章 产后抑郁症产妇的最佳治疗调理方法

产后抑郁症是许多新妈妈在分娩后面临的一种常见心理疾病。它不仅影响着产妇的情绪,还会对她的身体健康和育儿能力造成负面影响。然而,了解产后抑郁症的成因、症状和治疗方法,可以帮助新妈妈们更好地应对这种挑战。 产后抑郁症的成因复杂,可能与激素水平变化、心理压力、社会支持不足等因素有关。症状包括情绪低落、焦虑、失眠、食欲不振、注意力不集中等。以下是一些针对产后抑郁症的治疗和调理方法: 1. 心理治疗:通过心理咨询、认知行为疗法等方式,帮助产妇识别和改变负面思维,提高应对压力的能力。 2. 社会支持:家人和朋友的关心和支持对于产后抑郁症的康复至关重要。鼓励家人参与育儿,减轻产妇的压力。 3. 药物治疗:对于症状较严重的产后抑郁症,医生可能会建议使用抗抑郁药物。常见的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)和三环类抗抑郁药。 4. 生活方式调整:保持规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动,有助于改善情绪和睡眠。 5. 专业机构支持:一些专业的产后抑郁症康复机构,提供心理咨询、团体活动等服务,帮助产妇走出困境。 产后抑郁症并非不可治愈,只要积极面对,寻求专业的帮助,新妈妈们一定能够战胜病魔,重拾幸福的生活。

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文章 前女友是他的前妻 不可能断绝来往!

  在生活中,我们难免会遇到一些令人头疼的问题,比如感情纠纷。近日,一位名叫小王的读者向我倾诉了她的烦恼。她与男友交往四年,本打算下半年结婚,却发现男友的前女友竟然就生活在离他们不到100公里的一个城市里,两人还经常见面。这让小王感到非常痛苦,她不知道该如何处理这段感情。   小王告诉我,她男友在认识她时曾告诉她,他以前的女友一毕业就去了北京,成为了XX主任。小王当时相信了男友的话,并对他产生了好感。然而,最近她却发现,男友的前女友就住在离他们不到100公里的城市里,两人还经常见面。   小王感到非常痛苦,她不知道该如何处理这段感情。她尝试与男友沟通,要求他断绝与前女友的联系,但男友却拒绝了这个要求。这让小王感到非常绝望,她不知道该怎么办。   为了帮助小王,我查阅了一些关于感情纠纷的资料,发现以下几点建议或许能对她有所帮助:   1. 保持冷静:面对感情纠纷,首先要保持冷静,不要让情绪失控。   2. 沟通解决:与对方进行沟通,了解对方的想法,寻找解决问题的方法。   3. 耐心等待:感情问题往往需要时间来解决,不要急于求成。   4. 寻求专业帮助:如果自己无法解决问题,可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。   5. 坚持自己的原则:在感情中,要坚守自己的原则,不要妥协。   最后,我想对小王说,感情问题需要双方共同努力,才能找到解决问题的方法。希望她能够冷静思考,找到属于自己的幸福。

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