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抚州市立医院是江西省卫健委批复设置，医院位于抚州市赣东大道421号，占地面积约53.7亩，规划建筑面积约为10万平方米，编制病床1000张，重点打造肿瘤、心血管内科、神经内科、老年病科、传染科等专科
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文章 女生瘦小腿的最快方法是什么
爱美之心人皆有之，尤其是对于女性而言，拥有一双修长纤细的美腿更是她们梦寐以求的。然而，现实生活中，许多女性因为缺乏运动、不良饮食习惯等原因，导致小腿粗壮，影响美观。那么，女生瘦小腿的最快方法是什么呢？以下我们为您详细介绍几种有效的小腿塑形方法。 1. 坚持按摩刮痧，促进血液循环 按摩刮痧是促进小腿血液循环的有效方法之一。您可以使用牛角刮痧板，在洗完澡后涂抹适量的润肤乳，沿着小腿的穴位走向，由上往下刮拭，力度适中，每天坚持20分钟，可以有效促进血液循环，缓解小腿肌肉紧张，达到瘦小腿的效果。 2. 高抬腿运动，燃烧脂肪，塑造线条 高抬腿运动是一种简单易行的小腿塑形方法。每天坚持进行高抬腿运动，可以有效地燃烧小腿脂肪，塑造小腿线条。具体方法是：平躺在地上，双脚离地约30-40厘米，然后交替抬腿，速度要慢，每组进行30秒，休息30秒，重复5组。 3. 多走楼梯，增加运动量，燃烧脂肪 生活中，我们可以利用一些机会进行锻炼，比如多走楼梯。与乘坐电梯相比，走楼梯可以增加运动量，燃烧小腿脂肪，有助于瘦小腿。此外，还可以选择爬楼梯、快走、慢跑等有氧运动，提高心肺功能，达到全身减肥的效果。 4. 注意饮食，避免摄入过多热量 饮食也是影响小腿粗细的重要因素。建议女性朋友们在饮食上要注意以下几点： 减少盐分摄入，避免水肿。 多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。 控制热量摄入，避免暴饮暴食。 多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5. 选择合适的鞋子和袜子 穿着合适的鞋子和袜子也有助于瘦小腿。建议选择透气性好、有良好支撑力的运动鞋，避免长时间穿着高跟鞋，以免造成小腿肌肉紧张。 总之，女生瘦小腿需要坚持运动、注意饮食，并保持良好的生活习惯。通过以上方法，相信您一定可以拥有修长纤细的美腿。
老年健康守护者
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文章 甲亢的症状具体表现在哪些方面呢
甲亢，即甲状腺功能亢进症，是一种常见的内分泌疾病。它不仅会影响患者的身体健康，还可能对心理和生活造成困扰。那么，甲亢的症状具体表现在哪些方面呢？下面我们就来了解一下。 甲亢的症状主要表现在以下几个方面： 1. 甲状腺症状 甲状腺肿大是甲亢最典型的症状之一，表现为颈部变粗，俗称“大脖子”。患者会出现弥漫性、对称性的甲状腺肿大，并伴有甲状腺血流量增多，甲状腺上下叶外侧可闻及血管杂音和扪及震颤等症状。 2. 高代谢症状 甲亢患者会出现怕热、多汗、皮肤潮红等症状，同时伴有心悸、食欲亢进但体重下降，身体疲乏无力等症状。甲亢患者通常低热，如没有及时治疗，严重时会导致高热。 3. 神经系统症状 甲亢患者易神经紧张、激动，手舌抖动。有时思想不集中，精神焦虑、烦躁，失眠紧张，多言多动。有时甲亢患者还会出现类似抑郁症的表现，神情黯淡，少言寡语，情绪低落。 4. 眼部症状 甲亢患者的眼部症状主要表现为突眼，可分为浸润性突眼和非浸润性突眼两类。浸润性突眼的患者会出现视力下降、流泪怕光、眼球高度突出等表现。非浸润性突眼患者一般表现为眼神惊恐、上眼睑肌肉挛缩、眼球突出等症状。 5. 消化系统和心脑血管症状 甲亢患者的消化系统症状最明显的就是食欲亢进但体重减少，排便次数增多，肝功能异常。心血管系统的症状有心悸、胸闷、气短、心率过快，严重会引起心房纤颤，心脏扩大，心力衰竭等症状。 了解甲亢的症状有助于我们早期发现、早期治疗。如果出现上述症状，请及时就医，避免病情恶化。
医学奇迹见证者
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文章 盘点易得糖尿病的五类人
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病原因复杂，与生活方式、遗传、环境等因素密切相关。以下人群更容易患上糖尿病，让我们一起了解这些易患糖尿病的高危人群，并采取相应的预防措施。 1. 肥胖人群 肥胖是导致糖尿病的主要危险因素之一。肥胖者体内胰岛素敏感性降低，胰岛素抵抗增加，导致血糖水平升高。此外，肥胖还会增加心血管疾病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险。 2. 老年人群 随着年龄的增长，人体代谢率逐渐下降，胰岛素分泌减少，对胰岛素的敏感性降低，导致血糖水平升高。因此，老年人更容易患上糖尿病。 3. 巨大儿及异常胎产史者 分娩过巨大胎儿或存在异常胎产史的人群，如多次流产、死胎、死产等，要警惕糖尿病的风险。这些情况可能与孕期血糖升高、胰岛素分泌不足有关。 4. 糖代谢异常者 曾经出现过血糖升高但未达到糖尿病诊断标准的人，以及尿糖阳性者，都属于糖尿病高危人群。这些人群需要定期监测血糖、尿糖，并采取相应的干预措施。 5. 糖尿病家族史者 糖尿病具有一定的遗传倾向，有家族史的人群患病风险更高。但即使没有家族史，不良的生活习惯也会增加糖尿病的风险。 为了预防糖尿病，我们应该养成良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。同时，定期进行健康检查，及时发现并控制血糖水平，降低糖尿病的发病风险。
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双淑贞
副主任医师
疾病描述：
甲亢，尿酸高
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑，您和蔼可亲，对患者就像对待亲人一样耐心，谢谢您！祝您事事顺心！
问诊类型：图文咨询
2024-11-20
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
内分泌科就是因为下面不舒服怀疑是前列腺就吃完晚饭一小时挂了***后突然检测到尿糖3+，我去年因为要体检检查过5.6次尿都没问题，然后那天晚上又去别的医院查了下，当时已经过了餐后三小时尿常规正常，血糖5.4，然后第二天又测了个空腹血糖4.8，尿常规正常，还做了一个什么糖化什么蛋白也是正常的，医生说没事。
问诊类型：图文咨询
2024-10-03
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
甲亢，在吃赛治
问诊类型：图文咨询
2024-09-20
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑，您和蔼可亲，对患者就像对待亲人一样耐心，谢谢您！祝您事事顺心！
问诊类型：图文咨询
2024-09-18
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
糖尿病问题。我是糖尿病患者。请问 我司美用过以后 体重确实减了 但血糖不降。 后来我又换成了长秀林。血糖控制很好。 我现在想长秀霖 跟 司美 一起打可以吗
问诊类型：图文咨询
2024-09-01
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
怀孕6周左右发现。3月11日tsh高5.3，吃优甲乐一片。3月29日tsh到0.097， ft3、ft4均升高，优甲乐改成半片。4月12日， tsh0.047，******正常，吃半片优甲乐。5月7**查，tsh0.002,T4升高199优甲乐改吃四分之一片。5月27**查，T4恢**常，tsh还是偏低0.06。6月26**查，TSH恢**常，但FT4值偏低。
问诊类型：图文咨询
2024-08-14
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
脑垂体，尿蹦症
问诊类型：图文咨询
2024-08-03
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
倍长平说明书
问诊类型：图文咨询
2024-08-01
双淑贞
副主任医师
疾病描述：
甲亢，在吃赛治
问诊类型：图文咨询
2024-07-21
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