科室介绍
攀枝花市仁和区人民医院始建于1978年2月，是一所政府举办的非营利性国家二级甲等综合医院、爱婴医院、全市急救中心网络医院、医疗保险、社会保险、伤残鉴定、民政救助定点医院。
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文章 白内障患者的日常保健要注意什么呢
白内障是一种常见的眼科疾病，给患者的生活和工作带来诸多不便。了解白内障的日常保健知识，对于患者的康复至关重要。 一、补充微量元素 1. 硒：硒元素对维持眼睛健康至关重要。富含硒的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、鱼类、牛奶、鸡蛋、肉类、香菇、木耳、芝麻等。 2. 锌：锌元素有助于维持晶状体的透明度。富含锌的食物包括牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝脏、肾脏、蛋和奶制品等。 二、摄入足够的维生素 1. 维生素C：维生素C可以减少光线和氧对晶状体的损害，预防白内障的发生。富含维生素C的食物包括西红柿、菠菜、洋葱、白菜、豆类、新鲜蔬菜和草莓、橙子、柚子、橘子等水果。 2. 维生素E：维生素E可以降低氧化反应，减少蛋白质晶体聚集成浑浊。富含维生素E的食物包括白菜、花椰菜、葵花油、花生油、玉米、豆类、绿色植物、肝脏、鸡蛋和奶制品等。 3. β-胡萝卜素：β-胡萝卜素可以降低白内障的发病率。富含β-胡萝卜素的食物包括深绿色叶菜、橙色和红色疏果（如番茄、桃、西瓜、胡萝卜）等。 三、多饮茶 研究表明，每天喝5杯茶的老人，患白内障的可能性较低。茶叶中的鞣酸可以阻止体内产生自由基的氧化反应，对白内障起到预防作用。 四、定期检查 白内障患者应定期进行眼科检查，以便及时发现病情变化，及时治疗。 五、保持良好的生活习惯 1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。 2. 避免长时间暴露在强光下。 3. 戒烟限酒。 4. 保持良好的心态。
跨界医疗探索者
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文章 怎样才能有效的远离白内障呢
白内障是一种常见的眼科疾病，它会导致视力模糊和视力下降。虽然白内障是一种不可逆的疾病，但我们可以通过一些方法来降低患病的风险。 首先，饮食对于预防白内障非常重要。研究表明，富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、甘蓝等，可以降低白内障的风险。此外，补充维生素C也有助于预防白内障。维生素C可以保护眼睛免受自由基的损害，从而降低白内障的风险。 其次，保持良好的生活习惯也是预防白内障的关键。比如，经常喝绿茶可以降低白内障的风险。绿茶中含有丰富的维生素C，可以保护眼睛的健康。另外，每天喝足够的水也是非常重要的。脱水会导致晶状体受损，从而增加患白内障的风险。 除了饮食和生活习惯，定期进行眼科检查也是预防白内障的重要措施。通过眼科检查，医生可以及时发现并治疗白内障，从而避免视力下降。 最后，如果已经患有白内障，及时治疗非常重要。目前，白内障的治疗方法主要有药物治疗和手术治疗。药物治疗可以缓解白内障的症状，而手术治疗可以恢复视力。 总之，通过合理的饮食、良好的生活习惯、定期进行眼科检查以及及时治疗，我们可以有效预防白内障，保护我们的视力。
医疗新知速递
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文章 白内障手术后如何健康用眼
白内障，作为老年人常见的眼部疾病，给患者的生活带来了诸多不便。幸运的是，随着医疗技术的不断发展，白内障手术已经成为治疗白内障的有效手段。然而，手术后如何健康用眼，预防复发和并发症，成为许多患者关注的焦点。 首先，术后用眼要适度。长时间阅读、看电视或使用手机等电子产品都会增加眼部的负担，因此建议每隔一小时进行户外活动或闭眼休息10-15分钟。特别是在晚上或光线较暗的环境中，阅读时间不宜过长。 其次，对于患有远视、近视或散光的患者，应及时到医院进行视力检查，并配戴合适的眼镜。这不仅可以减轻视疲劳，还能提高生活质量。 术后定期复查也是非常重要的。在术后3个月内，应尽量避免揉擦、碰撞术眼，以免影响切口愈合。此外，对于植入人工晶状体的患者，更应注意保护眼睛，避免用手揉擦。 保持良好的心态对术后恢复也至关重要。遇到不顺心的事情时，要学会调整心态，保持乐观。可以通过培养兴趣爱好、与亲朋好友交流等方式，转移注意力，减轻心理压力。 此外，良好的生活习惯也对术后恢复大有裨益。保持充足的睡眠，避免长时间用眼，适当进行眼保健操，都有助于减轻眼部疲劳。对于患有慢性疾病的患者，如糖尿病，更应注意控制病情，避免病情进一步发展。 白内障手术后，及时滴用抗生素和激素眼药水可以预防感染。同时，定期到医院进行裂隙灯显微镜检查，可以观察白内障的发展情况，及时发现并处理问题。 总之，白内障手术后，患者应注重术后用眼卫生，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，才能确保手术效果，让生活更加美好。
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