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腾冲市猴桥镇卫生院，成立于2019年，位于云南省保山市，宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。常见病、多发病诊治、护理；卫生预防、妇幼保健、计划免疫；初级卫生保健规划实施”。该事业单位开办资金128万。
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文章 中暑以后汗出不来怎么办？
随着全球气候变暖，夏季高温天气愈发频繁，中暑成为夏季常见的健康问题。中暑后，人体会出现各种不适症状，其中汗出不来的情况较为常见。本文将针对中暑后汗出不来的情况，从病因、症状、治疗方法等方面进行详细介绍，帮助大家正确应对中暑。 一、中暑后汗出不来的原因 1. 体温调节障碍：中暑后，人体体温调节功能受到影响，导致汗腺分泌减少，从而出现汗出不来的情况。 2. 脱水：中暑时，人体水分大量丢失，导致血液循环不畅，汗腺分泌减少。 3. 毒素积累：中暑时，人体会产生大量毒素，毒素积累会影响汗腺的正常功能。 二、中暑后汗不出来的症状 1. 体温升高：中暑后，体温升高是常见症状。 2. 头晕、头痛：中暑后，大脑供血不足，导致头晕、头痛。 3. 恶心、呕吐：中暑后，胃肠道功能受到影响，导致恶心、呕吐。 4. 精神萎靡：中暑后，人体能量消耗过大，导致精神萎靡。 三、中暑后汗不出来的治疗方法 1. 降温：将患者转移到阴凉通风处，用温水擦浴或冷水湿敷头部，帮助降温。 2. 补水：及时补充水分，可选择淡盐水、葡萄糖水等。 3. 服用解暑药物：如藿香正气水、十滴水等。 4. 休息：保证充分休息，恢复体力。 四、预防中暑的措施 1. 避免在高温时段外出。 2. 适当增加衣物，防止阳光直射。 3. 保持充足的水分摄入。 4. 注意休息，避免过度劳累。 5. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。 五、总结 中暑后汗出不来的情况较为常见，了解其原因、症状及治疗方法，有助于我们正确应对中暑。预防中暑，保持健康的生活方式至关重要。
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文章 祛湿？秋季是最佳时机
立秋之后，气候逐渐转凉，但仍有“秋老虎”余威，气温波动较大。此时，人体容易受到湿邪侵袭，导致脾胃虚弱，引发各种疾病。因此，秋季是祛湿养生的最佳时机。 一、秋季祛湿的重要性 1. 脾胃虚弱：夏季酷热，人体大量出汗，导致脾胃功能减弱，湿气容易滞留在体内。 2. 疾病易发：湿气滞留容易引发感冒、肠胃炎、风湿性关节炎等疾病。 3. 影响健康：湿气过重会影响人体新陈代谢，导致身体机能下降。 二、秋季祛湿的方法 1. 饮食调理：多吃健脾利湿的食物，如南瓜、冬瓜、赤小豆、薏米、陈皮、花旗参、荷叶等。 2. 适度运动：增强体质，提高免疫力，促进体内湿气排出。 3. 保持良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有利于湿气排出。 4. 避免寒凉食物：立秋后，气温逐渐降低，应避免食用寒凉食物，以免损伤脾胃。 5. 防止衣物霉变：立秋后，降雨增多，湿度较大，应注意防潮防霉，避免衣物、食品霉变。 三、秋季养生注意事项 1. 适度增减衣物：根据天气变化，适时增减衣物，避免受凉。 2. 饮食清淡：秋季饮食宜清淡，避免油腻、辛辣食物。 3. 保持心情愉悦：秋季气候干燥，容易引发抑郁情绪，应注意调节心情，保持乐观。 4. 避免过度劳累：秋季天气凉爽，容易导致过度劳累，应注意劳逸结合。 立秋后，正是祛湿养生的好时机，希望大家抓住这个机会，调养身体，迎接美好的秋季。
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