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南京市玄武区锁金村社区卫生服务中心，位于江苏省南京市，宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。医疗、常见病多发病护理、预防保健、社区卫生服务”。
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文章 化妆品专柜导购的10个骗人烟雾弹
随着生活节奏的加快，现代人越来越注重健康养生。其中，心血管疾病作为常见慢性病之一，备受关注。本文将围绕心血管疾病的预防、治疗以及日常保养等方面进行科普，帮助大家更好地了解和应对这一疾病。 一、心血管疾病的预防 1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少红肉、加工肉类等高脂肪食物的摄入。 2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善心血管功能。 3. 控制体重：保持健康的体重，避免肥胖，减少心血管疾病的风险。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是心血管疾病的重要危险因素，戒烟限酒对预防心血管疾病至关重要。 5. 管理压力：长期处于高压状态会增加心血管疾病的风险，学会合理释放压力，保持良好心态。 二、心血管疾病的治疗 1. 药物治疗：针对不同类型的心血管疾病，医生会根据患者的具体情况开具相应的药物，如降压药、降脂药、抗血小板药物等。 2. 手术治疗：对于某些严重的心血管疾病，如冠心病、心脏瓣膜病等，手术治疗可能是必要的。 3. 介入治疗：如经皮冠状动脉介入治疗（PCI）等，可帮助恢复心脏血供。 三、心血管疾病的日常保养 1. 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。 2. 心理调适：学会调整心态，保持乐观、积极的心态。 3. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理心血管疾病的风险因素。 4. 遵医嘱：按时服药，定期复查，遵医嘱进行治疗。 总之，心血管疾病是一种常见的慢性病，预防和治疗都需要我们付出努力。通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯以及及时的治疗，我们可以有效降低心血管疾病的风险，拥有健康的生活。
药事通
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文章 哪些方法可以预防宝宝中暑？
炎炎夏日，高温天气容易导致宝宝中暑。宝宝体质较弱，对高温的耐受能力较差，因此预防宝宝中暑至关重要。 以下是一些预防宝宝中暑的方法： 一、室内环境调节 保持室内空气流通，室温控制在24-28摄氏度，湿度控制在60%-65%。避免将宝宝长时间暴露在高温环境中。 二、合理作息 保持宝宝规律的作息时间，避免夜间开空调、风扇，以免宝宝着凉。 三、户外活动 户外活动时，为宝宝选择合适的衣物，避免暴晒。为宝宝佩戴遮阳帽，避免头部直接受热。在阴凉处活动，避免长时间剧烈运动。 四、补充水分 宝宝出汗较多，要及时补充水分。可给宝宝饮用温水、果汁等，避免饮用冰镇饮料。 五、饮食调理 饮食以清淡为主，多摄入新鲜蔬菜和水果。可适量食用绿豆汤、荷叶粥等具有清热解暑功效的食物。 六、注意防晒 外出时，为宝宝涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤。 如果宝宝出现中暑症状，如头晕、恶心、呕吐、乏力等，应立即将宝宝移至阴凉通风处，给予适量水分，并及时就医。
医者荣耀
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文章 小儿过敏性鼻炎的护理要点
小儿过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，如果不及时治疗，很容易发展为慢性鼻炎，甚至引发哮喘和咳嗽变异性鼻炎。因此，了解小儿过敏性鼻炎的护理要点，对于预防和治疗该疾病至关重要。 一、疾病概述 小儿过敏性鼻炎是指孩子对某些过敏原（如花粉、尘螨、动物皮屑等）产生的过敏反应，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。该疾病的发生与遗传、环境、免疫等因素有关。 二、治疗建议 1. 药物治疗：对于轻中度小儿过敏性鼻炎，可使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素等药物治疗。对于重度小儿过敏性鼻炎，可能需要联合使用多种药物。 2. 免疫疗法：对于一些难治性小儿过敏性鼻炎，可考虑免疫疗法，如脱敏治疗等。 三、日常保养 1. 避免接触过敏原：家长应帮助孩子了解并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。 2. 保持室内空气清新：保持室内空气流通，定期清洁家具和地面，减少尘螨滋生。 3. 加强锻炼：鼓励孩子进行适当的体育锻炼，增强体质。 4. 注意饮食：保持饮食均衡，避免食用刺激性食物。 四、医院和科室 小儿过敏性鼻炎的治疗可前往耳鼻喉科就诊。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。 五、总结 小儿过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，家长应引起重视。通过合理的治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高孩子的生活质量。
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