当前位置:

京东健康

找医院

南充市身心医院小龙分院

临床心理科

临床心理科

南充市身心医院小龙分院

微信扫描 预约加号

科室介绍
南充市身心医院小龙院区位于南充市高坪区小龙镇英才路一段166号,占地11亩,业务用房2.3万平方米,开放床位755张。小龙院区环境优美,医疗功能完善。门诊设置有精神障碍专家门诊、疼痛康复科门诊、心身疾病门诊、睡眠障碍门诊、儿童青少年精神障碍门诊、内科门诊、心理咨询及治疗室、心理测评室等门诊诊室,设置有内科、疼痛康复科、临床心理科、心身疾病科、儿童青少年心理科、老年医学科、严重精神障碍科、老年精神科、精神康复科等13个临床科室,药剂科、检验科、医学影像科、超声医学科、功能检查科等5个医技科室。配置有G7520层螺旋CT、无抽搐电休克治疗仪、经颅磁治疗仪等百余台高端医疗设备。医疗服务辐射南充、营山、蓬安、仪陇等周边地区300余万人口。是全川具有影响力的精神专科医院,也是川北医学院直管附属医院、精神卫生学院的分院和川北医学院附属医院精神卫生中心。
科室服务
科普文章

文章 宅“多了易患抑郁症如何处理

随着互联网的普及,越来越多的年轻人选择“宅”的生活方式,长时间独自呆在家里,缺乏与他人的交流和沟通。这种生活方式虽然看似自由,但长期下去,却容易引发一系列健康问题,其中就包括抑郁症。 长期宅在家里的人,由于缺乏社交活动,容易导致心理封闭,产生社交恐惧症。此外,长时间缺乏运动、作息不规律、饮食不均衡等因素,也会导致身体机能下降,进而引发抑郁症。 那么,如何预防和应对宅男宅女易患的抑郁症呢?以下是一些建议: 1. 积极参与社交活动 宅男宅女们应该主动走出家门,参加社交活动,结交新朋友,拓宽社交圈子。可以尝试加入兴趣小组、参加公益活动、去健身房锻炼等,让自己融入社会,享受社交带来的快乐。 2. 建立规律的生活作息 保持规律的作息时间,有助于调整生物钟,提高睡眠质量。建议每天保持充足的睡眠,避免熬夜,尽量做到早睡早起。 3. 均衡饮食,保持健康 饮食要多样化,保证营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物。适当补充维生素和矿物质,增强身体免疫力。 4. 适当运动,增强体质 长期宅在家里的人,应该增加运动量,可以选择跑步、游泳、瑜伽等运动方式,提高身体素质,缓解抑郁情绪。 5. 寻求专业帮助 如果发现自己出现抑郁情绪,应该及时寻求专业医生的帮助,进行心理疏导和药物治疗。 除了以上建议,以下是一些与医疗相关的拓展内容: 1. 抑郁症是一种常见的心理疾病,其治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。 2. 抗抑郁药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、三环类抗抑郁药等。 3. 心理治疗主要包括认知行为疗法、人际疗法等。 4. 日常生活中,可以尝试进行冥想、瑜伽等放松训练,缓解压力。 5. 如果需要就医,可以前往综合医院的心理科或精神科就诊。

健康管理专家

0 人阅读
查看详情
科室信息
收录医生 1 名
在线服务患者 32 次
科普文章 1 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数 23 个
袁翔
副主任医师
疾病描述: 心理心理心理
问诊类型:图文咨询
2022-02-06
袁翔
副主任医师
疾病描述: 闫医生,您好!我的孩子今年上高一,15岁,男孩子,已经快2个月不上学了,整天玩电脑游戏,不让他上网就烦躁,我和孩子他妈妈都很痛苦。初二的时候也是休学一年在家里上网,后来没留级上了一所封闭式中学直接读初三,勉强过一中线。孩子接触网络从小学一年级就开始了,我因为工作原因一直外地2019年才正式回到孩子身边,从小都是好几个保姆带大的,他妈妈也是很少陪伴,我和孩子妈妈都*大意了。他每次上网至少要超过3个小时才觉得舒服,如果不适当网络控制一天玩到晚,一晚玩天亮都可以,不过饮食还算正常,喜欢干净讲卫生常洗澡,有时脾气很暴躁,几乎每天都要上网,抱着个电脑放不下,去同学家里或则出去旅游也要带着笔记本电脑。麻烦闫医生帮助挽救我的孩子,从网络成瘾中脱离出来,感恩感谢!
问诊类型:图文咨询
2022-01-20
袁翔
副主任医师
疾病描述: 睡不着醒的早,很烦躁
问诊类型:图文咨询
2021-12-02
袁翔
副主任医师
疾病描述: 睡眠不好,情绪反常
问诊类型:图文咨询
2021-12-02
袁翔
副主任医师
疾病描述: 失眠,早醒,情绪也差
问诊类型:图文咨询
2021-12-01
袁翔
副主任医师
疾病描述: 睡不好觉,失眠
问诊类型:图文咨询
2021-12-01
袁翔
副主任医师
疾病描述: 心情忽好忽坏,睡眠差
问诊类型:图文咨询
2021-12-01
袁翔
副主任医师
疾病描述: 失眠,多梦,易醒
问诊类型:图文咨询
2021-10-22
袁翔
副主任医师
疾病描述: 抑郁
问诊类型:图文咨询
2021-08-21
袁翔
副主任医师
疾病描述: 感觉也很难受,心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感,头昏、 或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥、颤抖或晃动.精神紧张喉部堵塞或透不过气的感觉(患病时间:一个月内;)
问诊类型:图文咨询
2021-07-25