科室介绍
天津市河西区中医医院（天津市中医药研究院附属河西中医医院）（曾用名：天津市河西区中医医院），成立于2019年，位于天津市，宗旨和业务范围是“提供医疗与护理服务，保健与健康教育，卫生医疗人员培训，医学研究”。该事业单位开办资金102万。
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文章 体检恐惧症怎么治疗才能好
体检恐惧症，顾名思义，指的是患者在体检过程中出现的焦虑、恐惧等情绪。这种恐惧情绪可能源于对疾病的担忧、对检查结果的恐惧，或是害怕被医生责备等。面对体检恐惧症，我们需要采取综合的治疗方法，帮助患者克服恐惧，顺利完成体检。 一、药物治疗 1. 抗焦虑药物：劳拉西泮、阿普唑仑等药物可以缓解患者的焦虑情绪，帮助患者放松身心。 2. 抗抑郁药物：三环类抗抑郁剂等药物可以调整患者的情绪，减轻恐惧感。 3. β受体阻滞剂：对于有震颤症状的患者，可以使用β受体阻滞剂，减轻震颤。 二、心理治疗 1. 认知行为治疗：通过调整患者的认知，帮助患者改变对体检的负面看法，减轻恐惧。 2. 社交技能训练：通过训练患者的社交技巧，提高患者应对体检的自信心。 3. 行为治疗：通过暴露疗法和系统脱敏等方法，帮助患者逐渐适应体检。 三、日常保养 1. 保持良好的心态：保持乐观的心态，正确面对体检。 2. 适当锻炼：增强体质，提高抵抗力。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。 四、医院与科室选择 选择正规医院和有经验的医生，可以增加患者对医生的信任，减轻恐惧感。 五、家属支持 家属的关心和支持对患者来说至关重要。家属应鼓励患者，减少对患者的负面刺激，帮助患者顺利度过体检。
家庭医疗小助手
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文章 五味食品对应五脏养生
人的饮食习惯与地域文化息息相关，不同的地域造就了独特的饮食文化。福建人嗜甜、湖南人嗜辣，这些口味习惯与当地的自然环境、气候条件密切相关。中医学认为，人的口味与五脏健康息息相关，五味（酸、苦、甘、辛、咸）分别对应五脏（肝、心、脾、肺、肾）。本文将探讨五味与五脏的关系，以及如何根据个人口味调整饮食，以促进健康。 1. 酸味与肝脏：酸味食物具有滋养肝血、疏肝解郁的作用。但过多食用酸味食物，可能导致肝气郁结，影响消化功能。建议适量食用酸味食物，如山楂、柠檬等。 2. 苦味与心脏：苦味食物具有清热解毒、降火的作用。但过多食用苦味食物，可能损伤心气，导致心悸、失眠等症状。建议适量食用苦味食物，如苦瓜、杏仁等。 3. 甘味与脾胃：甘味食物具有补益脾胃、调和气血的作用。但过多食用甘味食物，可能导致脾胃积热，引发糖尿病、肥胖等问题。建议适量食用甘味食物，如山药、南瓜等。 4. 辛味与肺：辛味食物具有发散风寒、宣肺止咳的作用。但过多食用辛味食物，可能导致肺气耗散，引发咳嗽、哮喘等症状。建议适量食用辛味食物，如生姜、葱、蒜等。 5. 咸味与肾脏：咸味食物具有补肾壮腰、强筋骨的作用。但过多食用咸味食物，可能导致肾精亏损，引发高血压、水肿等问题。建议适量食用咸味食物，如海带、紫菜等。
绿色医疗倡导者
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文章 四种体质惊蛰如何养生？请对号入座！
惊蛰，作为二十四节气中的第三个节气，标志着春天的到来，万物复苏。然而，惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生保健尤为重要。本文将针对四种常见体质，介绍惊蛰时节的养生方法，帮助大家健康度过春季。 一、阴虚体质 阴虚体质的人常表现为形体消瘦、手足心热、心中时烦、少眠、便干、尿黄等症状。惊蛰时节，阴虚体质的人更应注意养生保健，以下是一些建议： 1. 精神调养：保持心情舒畅，避免情绪波动，避免熬夜。 2. 饮食调养：多吃滋阴润燥的食物，如鸭肉、百合、蜂蜜、梨等。 3. 运动调养：适当进行散步、太极拳等运动，增强体质。 二、阳虚体质 阳虚体质的人常表现为面色淡白、手足欠温、小便清长、大便时稀、怕寒喜暖等症状。惊蛰时节，阳虚体质的人更应注意养生保健，以下是一些建议： 1. 精神调养：保持心情愉快，避免情绪低落。 2. 饮食调养：多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、鹿肉等。 3. 运动调养：适当进行散步、慢跑等运动，增强体质。 三、血瘀体质 血瘀体质的人常表现为面色晦滞、口唇色暗、肌肤干燥、眼眶黑暗等症状。惊蛰时节，血瘀体质的人更应注意养生保健，以下是一些建议： 1. 精神调养：保持心情舒畅，避免情绪波动。 2. 饮食调养：多吃活血化瘀的食物，如桃仁、黑豆、油菜等。 3. 运动调养：适当进行散步、慢跑等运动，增强体质。 四、痰湿体质 痰湿体质的人常表现为形体肥胖、肌肉松弛、嗜食肥甘、神卷身重等症状。惊蛰时节，痰湿体质的人更应注意养生保健，以下是一些建议： 1. 精神调养：保持心情舒畅，避免情绪波动。 2. 饮食调养：多吃健脾利湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜等。 3. 运动调养：适当进行散步、慢跑等运动，增强体质。
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