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邳州市炮车街道中心卫生院

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科室介绍
邳州市炮车街道中心卫生院,成立于2017年,位于江苏省徐州市,宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。负责辖区医疗、常见病多发病护理、恢复期病人康复治疗与护理、预防保健、卫生技术人员培训、初级卫生保健规划实施、合作医疗组织与管理、卫生监督与卫生信息管理”。该事业单位开办资金2366万。通过天眼查大数据分析,邳州市炮车街道中心卫生院参与招投标项目4次。风险方面共发现企业有涉诉关系1条。
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科普文章

文章 春捂讲究“上薄下厚”

春季气温逐渐回暖,很多人开始脱去厚重的冬装,换上轻薄的春装。然而,在换装过程中,春捂讲究“上薄下厚”的养生原则却往往被忽视。 人体的下身血液循环相对较差,容易受到寒流的侵袭,因此初春要注意腿部保暖。捂腿、捂脚、顾护人体阳气,是春季养生的关键。 中医认为,脚部是人体穴位集中的部位,脚部受凉会影响全身经络运行,导致阳虚。因此,春季要注意脚部保暖,避免寒邪侵袭。 在换装过程中,应由厚变薄逐渐减,避免一次性脱去厚重的衣物。毛裤、绒裤可以减成秋裤,再减成薄秋裤或连裤袜,最后减成单裤。这道理和捂脚是一样的,目的是防止寒邪侵入人体。 需要注意的是,春捂不需要捂头。春天是万物生发的季节,人的阳气也会随着自然规律而生发,阳气是向上的,因此如果还捂着厚厚的帽子,就会影响到阳气生发。摘帽子也要有个循序渐进的过程,逐渐适应外界的气候。 此外,春季还要注意以下几点: 1. 适当增加户外运动,增强体质。 2. 饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,补充维生素。 3. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。 4. 避免过度劳累,保持心情舒畅。 5. 注意个人卫生,预防疾病。

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文章 台湾著名学者郭金水先生对断食疗法的总结:如何正确运用断食疗法

近年来,断食疗法作为一种新兴的养生方式,逐渐受到人们的关注。台湾著名学者郭金水先生对断食疗法进行了深入研究,并总结出如何正确运用断食疗法的要点。本文将从以下几个方面进行阐述,帮助读者更好地了解断食疗法。 一、断食疗法的原理 断食疗法是指在一定时间内,限制或完全停止摄入食物,让身体进入自我修复和净化状态的一种方法。断食疗法的基本原理是通过减少食物摄入,降低身体代谢率,使身体进入一种类似于冬眠的状态,从而激活身体自身的自愈能力。 二、断食疗法的种类 1. 短期断食:指连续断食1-3天,适用于初次尝试断食的人群。 2. 中期断食:指连续断食3-7天,适用于有一定断食经验的人群。 3. 长期断食:指连续断食7天以上,适用于身体状况良好、有丰富断食经验的人群。 三、断食疗法的注意事项 1. 健康人群在开始断食前,应先咨询医生,确保身体状况适合断食。 2. 断食期间,要保持良好的心态,避免过度紧张或焦虑。 3. 断食期间,要保证充足的水分摄入,以维持身体水分平衡。 4. 断食结束后,要逐渐恢复正常饮食,避免暴饮暴食。 四、断食疗法的适应症 1. 慢性病:如高血压、糖尿病、肥胖等。 2. 代谢性疾病:如痛风、高血脂等。 3. 精神压力:如失眠、焦虑、抑郁等。 4. 皮肤问题:如痤疮、湿疹等。 五、断食疗法的禁忌症 1. 重度营养不良者 2. 严重心脏病患者 3. 重度贫血患者 4. 孕妇和哺乳期妇女 5. 未成年人

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