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兰考县南彰卫生院,办公室地址位于八朝古都开封市,河南省兰考县南彰镇南彰村,我医院主要提供为人民身体健康提供医疗与预防保健服务。常见病多发病医疗与护理恢复期病人康复治疗与护理预防保健初级卫生保健规划实施合作医疗组织与管理卫生监督与卫生信息管理
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科普文章

文章 婴儿红细胞偏低怎么办

血红蛋白是人体内重要的氧载体,其浓度偏低可能导致贫血,影响身体健康。婴儿血红蛋白偏低的原因多种多样,包括生理性因素和病理性因素。 生理性因素包括:新生儿在出生后3个月到15岁之间,由于生长发育迅速,红细胞和血红蛋白生成不足;孕妇在妊娠中后期,血浆容量增加导致血液稀释;老年人骨髓造血机能降低等。 病理性因素包括:感染、炎症、恶性肿瘤、尿毒症、肝病、风湿性疾病、内分泌系统疾病等引起的贫血;缺铁性贫血、铁粒幼细胞性贫血、巨幼细胞性贫血等造血物质缺乏或利用障碍造成的贫血;再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤、骨髓纤维化等血液系统疾病;急性失血、大手术等引起的红细胞和血红蛋白降低。 治疗血红蛋白偏低的方法取决于具体原因。缺铁性贫血患者可以服用铁剂补充铁质;再生障碍性贫血、白血病等血液系统疾病需要针对病因进行治疗。 在日常生活中,可以通过以下方法预防血红蛋白偏低:合理膳食,摄入富含铁质的食物,如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳、蘑菇等;保证充足睡眠,避免过度劳累;定期体检,及时发现并治疗贫血。 如果出现血红蛋白偏低症状,应及时就医,明确病因,并采取相应的治疗措施。

健康管理专家

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文章 宝宝多大可以吃鱼肉?

鱼肉作为一种高蛋白、低脂肪的优质食材,深受人们喜爱,尤其对宝宝的大脑发育有着重要的促进作用。然而,给宝宝吃鱼也存在着一定的风险,比如鱼刺卡喉等问题。那么,宝宝多大可以吃鱼肉呢?本文将为您解答。 一般来说,宝宝在满一周岁时可以开始尝试吃鱼。这个阶段,宝宝的免疫系统和消化系统已经发展得更好,更容易接受鱼肉。但如果有家族过敏史,如花粉热、哮喘、食物过敏等,建议至少等到孩子3岁后再吃鱼。 宝宝吃鱼的好处有很多: 1. 丰富的完全蛋白质:鱼肉含有高质量的蛋白质,如黄鱼、带鱼、鲐鱼等,这些蛋白质都是完全蛋白质,易于消化吸收。 2. 低脂肪、高不饱和脂肪酸:鱼肉脂肪含量低,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。 3. 丰富的无机盐和维生素:鱼肉含有丰富的无机盐和维生素,如钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸等,对人体健康有益。 4. 含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效。 5. 含有DHA,可以促进宝宝大脑发育。 6. 含有镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。 7. 富含铁、钙、磷等,具有养肝补血、泽肤养发的功效。 此外,鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此肉质比较鲜嫩,更容易消化吸收。

绿色医疗倡导者

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文章 白菜是宝 隐藏的秘密功效不少

大白菜,作为我国常见的蔬菜之一,深受广大人民群众的喜爱。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有很高的食用价值。 大白菜含有丰富的粗纤维、蛋白质和碳水化合物,其中粗纤维含量尤为突出。这些成分可以促进肠壁蠕动,帮助消化,预防便秘。对于一些患有便秘、消化不良等消化系统疾病的人来说,适量食用大白菜可以缓解症状。 祖国医学认为,大白菜性味甘平,具有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。对于一些患有高血压、心脏病等疾病的人来说,适量食用大白菜可以帮助降低血压、缓解症状。 除了传统的烹饪方式,大白菜还可以用来制作各种美食。例如,可以将大白菜与豆腐、蘑菇等食材搭配,制作成美味的炖菜;也可以将大白菜切丝,与肉丝、青椒等食材搭配,制作成爽口的凉菜。 在日常生活中,我们应该注重饮食健康,合理搭配膳食。适量食用大白菜,不仅可以满足我们的味蕾,还可以为我们的身体健康保驾护航。 然而,需要注意的是,大白菜性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用。此外,大白菜中含有一定量的草酸,过量食用可能导致结石。因此,在食用大白菜时,应注意适量,并结合个人体质进行调整。

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