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古田县精神病防治院

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古田县精神病防治院，办公室地址位于拥有天然深水港三都澳、中国大黄鱼之乡--宁德，福建省宁德地区古田县松吉乡罗华宜木垅，我单位主要提供精神病防治

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余泽银

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专业擅长：青少年心理问题，各种精神障碍等疾病具有丰富的治疗经验

好评率：100% 接诊量：14

科普文章

文章更年期的焦虑，该如何应对？

更年期，这个让无数女性头疼的生理阶段，是女性从成熟走向衰老的过渡期。在这个阶段，女性会经历一系列的生理和心理变化，其中焦虑症状尤为明显。本文将为您详细解析更年期焦虑的原因、症状以及应对策略，帮助您更好地度过这个特殊的时期。更年期焦虑的原因有很多，主要包括生理因素、心理因素和生活压力。生理因素如雌激素水平下降、内分泌失调等，会导致女性情绪波动、容易焦虑。心理因素如对衰老的恐惧、对生活的不确定感等，也会加重焦虑症状。生活压力如工作压力、家庭压力等，也会使焦虑症状加剧。更年期焦虑的症状主要包括：情绪波动、易怒、失眠、记忆力下降、注意力不集中、心悸、手抖等。这些症状可能会严重影响女性的生活质量，甚至导致抑郁情绪。针对更年期焦虑的治疗，主要分为药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗主要包括激素替代疗法（HRT）和抗抑郁药。HRT可以通过补充雌激素来调整内分泌，缓解焦虑症状。抗抑郁药如SSRIs等，可以帮助缓解焦虑情绪。非药物治疗主要包括心理治疗、生活方式调整等。心理治疗如认知行为疗法等，可以帮助女性调整心态，减轻焦虑。生活方式调整如规律作息、适当运动、保持良好心态等，也有助于缓解焦虑症状。除了药物治疗和心理治疗外，以下一些方法也可以帮助缓解更年期焦虑：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。适当运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。学会放松，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。参加社交活动，与朋友、家人交流，分享自己的感受，寻求支持和帮助。保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。总之，更年期焦虑是女性常见的一种疾病，但并非无法应对。通过合理的治疗和生活方式调整，我们可以有效地缓解焦虑症状，度过这个特殊的时期。

健康解码专家

文章新人警惕成为九月焦虑族

金秋九月，高校新生踏入校园，职场新人步入职场，面对全新的环境和角色转变，焦虑情绪也随之而来。广东省精神卫生中心主任贾福军教授提醒我们，高校新生和职场新人正处于焦虑障碍的高发期，需要重视心理健康。焦虑障碍是一种常见的精神疾病，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等症状。它不仅会影响患者的日常生活，还可能引发其他健康问题。因此，了解焦虑障碍的症状，及时寻求专业治疗至关重要。焦虑障碍的常见症状包括：持续性的担忧和紧张难以集中注意力容易疲劳肌肉紧张和颤抖睡眠障碍如果出现以上症状，建议及时就医。目前，治疗焦虑障碍的方法主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，常用的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。心理治疗方面，认知行为疗法、放松训练等方法效果显著。除了药物治疗和心理治疗，以下方法也有助于缓解焦虑症状：保持良好的作息习惯进行适当的运动学习放松技巧寻求社会支持培养兴趣爱好总之，面对焦虑情绪，我们要保持积极的心态，及时寻求专业帮助，共同守护心理健康。

医疗趋势观察站

文章胃肠“闹情绪” 医生开抗焦虑药你吃吗？

人体是一个复杂的整体，各个器官之间相互联系、相互影响。近年来，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，胃肠神经官能症这一疾病逐渐引起人们的关注。胃肠神经官能症，顾名思义，是指由于心理因素导致的胃肠功能紊乱。那么，如何判断自己是否患有胃肠神经官能症？又该如何进行治疗呢？一、胃肠神经官能症的症状胃肠神经官能症的症状多种多样，常见的包括：上腹部疼痛或不适恶心、呕吐腹胀、腹泻或便秘消化不良食欲不振这些症状可能时轻时重，持续时间不定，严重时会影响患者的生活和工作。二、心理因素与胃肠神经官能症研究表明，心理因素在胃肠神经官能症的发生和发展中起着重要作用。以下几种心理因素可能与胃肠神经官能症有关：焦虑：长期焦虑、紧张可能导致胃肠道功能紊乱。抑郁：抑郁症患者往往伴随有胃肠功能异常。压力：工作压力、生活压力过大可能导致胃肠道功能紊乱。情绪波动：情绪波动过大也可能导致胃肠功能紊乱。三、胃肠神经官能症的治疗胃肠神经官能症的治疗需要综合多种方法，包括：心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式缓解患者的心理压力。药物治疗：对于伴有焦虑、抑郁症状的患者，医生可能会开具抗焦虑药或抗抑郁药。生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。中医治疗：中医认为胃肠神经官能症属于“肝郁脾虚”范畴，可以通过中药、针灸等方式进行治疗。四、胃肠神经官能症的预防为了预防胃肠神经官能症的发生，我们应做到以下几点：保持良好的心态，学会调节情绪。合理安排工作和生活，避免过度劳累。养成良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。学会释放压力，积极参加社交活动。总之，胃肠神经官能症是一种常见的疾病，其发生与心理因素密切相关。了解其病因、症状、治疗方法以及预防措施，有助于我们更好地预防和治疗这一疾病。

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疾病描述：没有

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疾病描述：强迫幻想症

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疾病描述：你好！在医院检查诊断是焦虑抑郁，现在药快吃完了，想开处方购药

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疾病描述：你好，本人失眠，请开奥氮平处方

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疾病描述：你好，我有强迫**，前段时间吃过药，感觉好多久，现在过来两个月，又犯了，虽然没有以前的那样痛苦。但也矛盾。总是思前思后，不去想自己还是控制不住，我想问这种病总是复发吗，

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疾病描述：焦虑

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疾病描述：心境障碍（抑郁/双相）

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疾病描述：家里老人家老年痴呆，需要开药

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疾病描述：害怕狗咬人之类的想法，以前邻居放狗比特犬算计我，没咬住，焦虑抑郁强迫，怎么治疗，不停反复的想，早上起不来乏力之类，怎么治疗

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疾病描述：精神科医生我双相抑郁焦虑，**上瘾了有办法戒除吗，跟我抑郁焦虑有关系吗，戒**的药物有吗

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