科室介绍
无为县许旭东中西医结合诊所成立于2017年12月08日,注册地位于安徽省芜湖市无为县洪巷镇湖陇街道,法定代表人为许旭东。经营范围包括中西医结合科
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文章 按摩减肥 八步按摩轻松减肥
随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的身材和健康。按摩减肥作为一种安全、有效的减肥方法,越来越受到人们的青睐。本文将为大家介绍八步按摩减肥法,让你轻松拥有完美身材。 一、按摩减肥原理 按摩减肥主要是通过按摩师的手法,刺激人体穴位和经络,促进血液循环,加速新陈代谢,从而达到减肥的目的。 二、八步按摩减肥法 1. 摩腿部:从膝盖向上至大腿根部,以顺时针方向按摩,力度适中,每个部位按摩约2分钟。 2. 摩臀部:以手掌根部从臀部下方向上按摩至腰部,每个部位按摩约2分钟。 3. 摩腹部:以手掌根部从腹部下方向上按摩至胸部,每个部位按摩约2分钟。 4. 摩胸部:以手掌根部从胸部下方向上按摩至肩部,每个部位按摩约2分钟。 5. 摩背部:以手掌根部从背部下方向上按摩至肩部,每个部位按摩约2分钟。 6. 摩手臂:以手掌根部从手臂下方向上按摩至肩膀,每个部位按摩约2分钟。 7. 摩颈部:以手掌根部从颈部下方向上按摩至头部,每个部位按摩约2分钟。 8. 摩头部:以手指指腹轻轻按摩头部各个部位,每个部位按摩约2分钟。 三、按摩减肥注意事项 1. 按摩前应先进行热敷,以促进血液循环。 2. 按摩时力度要适中,避免过重或过轻。 3. 按摩后应注意保暖,避免受凉。 4. 按摩减肥期间,应注意饮食和运动,以达到更好的效果。
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文章 水果如何分“寒热”
夏季水果品种繁多,但并非所有水果都适合所有人食用。 首先,我们来了解一下水果的“寒热”属性。一般来说,寒凉性水果具有清热解毒、生津止渴的作用,适合热性体质的人群食用,如梨、西瓜、香瓜等;而温热性水果则具有温中散寒、补气养血的作用,适合虚寒体质的人群食用,如荔枝、桂圆、樱桃等。 那么,如何根据自身体质选择合适的水果呢?以下是一些简单的建议: 1. 热性体质:适合食用寒凉性水果,如梨、西瓜、香瓜等,可以帮助清热解毒、生津止渴。 2. 虚寒体质:适合食用温热性水果,如荔枝、桂圆、樱桃等,可以帮助温中散寒、补气养血。 3. 平和体质:适合食用平和性水果,如葡萄、菠萝、芒果等,可以均衡营养。 此外,还有一些水果不宜冷冻食用,如荔枝、柿子、梨等,冷冻后的水果会刺激肠胃蠕动变慢,导致消化不良。 总之,选择水果要根据自身体质和需求,合理搭配,才能发挥水果的最大营养价值。
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许旭东
主治医师
疾病描述:
慢性支气管炎急性发作;需开药:盐酸莫西沙星片0.4g*3片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
慢性支气管炎急性发作;需开药:乙酰半胱氨酸泡腾片0.6g*4片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
肺胃热盛证;需开药:六神丸60丸X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
伤寒;需开药:土霉素片0.25g*100片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
慢性支气管炎;需开药:乙酰半胱氨酸片0.6g*12片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
急性支气管炎;需开药:氨溴特罗口服溶液60mlX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
上呼吸道感染;需开药:氨溴特罗口服溶液120mlX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
慢性支气管炎急性发作;需开药:盐酸莫西沙星片0.4g*3片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
上呼吸道感染、病毒性感冒、咽炎、发热;需开药:连花清瘟颗粒6g*10袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25
许旭东
主治医师
疾病描述:
上呼吸道感染、病毒性感冒、咽炎、发热;需开药:连花清瘟颗粒6g*10袋X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2023-01-25