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科室介绍
吉林市江湾创伤医院是一所集医疗、康复、保健为一体的民营非营利性二级甲等综合性医院。医院成立于1988年,现有员工245人,卫生技术人员170人,其中高级职称6人,副高职称19人。是吉林市城镇职工、居民基本医疗保险、吉化职工基本医疗保险、铁路职工基本医疗保险、新型农村合作医疗、蛟河市基本医疗保险和工伤保险定点医院、舒兰基本医疗保险定点医院、低保救助定点医院,全市各商业保险公司定点医院。
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文章 冬季养生 六个部位注意要保暖

冬季天气寒冷,寒气侵入人体会对健康造成影响。因此,冬季保暖至关重要。养生专家指出,冬季保暖要分主次,以下六个部位要特别注意保暖。 1. 头部保暖:外出时佩戴帽子 头部是人体散热的重要部位,冬季外出时,应佩戴帽子以防止寒气从头部侵入。尤其是晨练者,更应注意头部保暖,避免感冒。 2. 鼻子保暖:晨起冷水搓鼻 立冬之后,凉燥明显,鼻炎成为许多老年人的困扰。每天早上或外出前用冷水搓鼻翼,可以增强鼻黏膜免疫力,缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。 3. 颈部保暖:戴围巾穿立领装 秋冬季节是颈椎病高发期,颈部保暖尤为重要。穿立领装或佩戴围巾可以有效防止寒风侵袭,预防颈椎病、高血压、心血管病、失眠等问题。 4. 肺部保暖:喝热粥散寒 冬季风寒感冒较为常见,可以选用辛温解表、宣肺散寒的食材,如神仙粥,缓解感冒症状。 5. 背部保暖:睡觉多穿防寒内衣 背部是肾脉所居,保持背部温暖可以预防感冒、固肾强腰,预防旧病复发。老年人冬季最好增添一件背心,以棉或丝绵为宜。 6. 脚部保暖:常做足浴 足浴可以促进血液循环,改善睡眠。足浴时水温控制在40℃左右,浸泡20-30分钟,泡后按摩足部,有助于保暖。

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