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深圳市南山区医疗集团总部沿山社区健康服务中心

中西医结合科

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科室介绍
沿山社区健康服务中心由南山区政府、南山区卫生局批准成立,深圳蛇口人民医院主办的社区健康服务单位,在南山区政府、南山区卫生局指导下,以全科医师为骨干,合理使用社区资源、开展社区卫生适宜技术,以人的健康为中心、家庭为单位、社区为范围、需求为导向,以妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人等为重点人群,立足于社区,面向社区居民和家庭,为沿山社区及周边居民提供预防、医疗、保健、中医康复、慢病管理、健康教育、计划生育技术服务等为一体的基层卫生服务,致力于提高社区居民的生活质量和整体健康水平。中心内设有健康教育室、计划免疫室、儿童预防保健室、妇女保健室、全科诊疗室、检查室、治疗室、中西药房、计划生育室、中医、康复室、检验室、电脑档案室等。本中心拥有一支由高、中、初级技术医护人员所组成的社区健康服务队伍,将竭诚为社区居民提供优质、便利、快捷、经济、高效、温馨的社区健康服务。努力实现沿山社区及周边居民人人享有卫生保健服务的目标。
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科普文章

文章 营养早餐食谱

随着生活节奏的加快,早餐对于人们来说越来越重要。一份营养均衡的早餐不仅能提供一天所需的能量,还能为身体带来各种营养素。下面为大家介绍几种营养早餐的食谱,帮助大家开启健康的一天。 (一)豆沙包配肉末菜粥 豆沙包松软香甜,内含丰富的豆沙馅料,搭配香喷喷的肉末菜粥,简直是完美的搭配。肉末菜粥选用粳米、糯米、肉末、菠菜和胡萝卜等食材,营养丰富,口感丰富。 (二)燕麦粥配菜肉包 燕麦粥具有丰富的膳食纤维和多种营养素,搭配香喷喷的菜肉包,既能满足口感,又能提供充足的营养。菜肉包选用面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干和香菇等食材,口感鲜美。 (三)黑枣粥配鲜肉小笼 黑枣粥选用粳米、糯米、马芽枣和核桃等食材,具有滋阴补血的功效。搭配鲜肉小笼,口感鲜美,营养丰富。 (四)皮蛋粥配果酱包 皮蛋粥选用粳米、糯米、皮蛋、芹菜和火腿等食材,具有清热解毒的功效。搭配果酱包,口感香甜,营养丰富。 (五)菜肉馄饨配白果糕 菜肉馄饨选用面粉、肉末、腌小白菜、香菇和姜等食材,口感鲜美。搭配白果糕,口感软糯,营养丰富。 (六)牛奶果羹配鲜肉青团 牛奶果羹选用牛奶、苹果、桔子和葡萄干等食材,口感鲜美。搭配鲜肉青团,口感鲜美,营养丰富。

健康管理专家

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