科室介绍
河南张仲景国医馆有限公司二七勤劳街中医门诊部在2021-07-07创办。公司主址为郑州市二七区勤劳街5号商业2层附17号、附18号主要经营范围为许可项目：医疗服务；食品经营；食品互联网销售（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）一般项目：凭总公司授权开展经营活动（除依法须经批准的项目外，凭营业执照依法自主开展经营活动）公司规模1-20人，性质为有限责任公司分公司非自然人投资或控股的法人独资所属分类为郑州市医疗/护理/卫生行业。
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科普文章
文章 适合老年人的四款祛湿补肾汤
老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，容易出现气血亏虚、湿气重等问题。为了提高生活质量，保持身体健康，老年人可以通过饮食调理来缓解这些症状。 中医认为，党参、大枣、枸杞子、淮山及生苡仁等食材具有益气健脾、淡渗利湿的功效，适合老年人食用。同时，淮山、玉米、芡实及山楂等食物也能帮助消食和胃及健脾利湿。 以下四款祛湿补肾汤适合老年人饮用： 1. 薏米白胡椒猪肚汤 材料：猪肚、腐竹、薏米、红枣、食盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒。 制作方法：将猪肚切成条状，薏米和红枣提前泡发。锅中放入水和生姜、猪肚，加入料酒，大火煮开后捞出。再将猪肚、红枣、薏米和腐竹放入锅中，加入白胡椒粒和水，大火煮沸后转小火炖煮60分钟左右。 2. 芡实薏米淮山莲藕排骨汤 材料：淮山、薏米、芡实、红枣、莲藕、排骨。 制作方法：将排骨洗净后放入锅中，加入水和葱姜、料酒，大火烧开；再加入淮山、芡实和薏米，转小火炖煮60分钟，再放入莲藕、胡萝卜和红枣炖煮30分钟；最后调味即可食用。 3. 三花薏米瘦肉汤 材料：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁。 制作方法：将所有材料洗净后放入煲中，加水大火煲开后转小火煲煮60分钟。 4. 赤小豆冬瓜煲生鱼汤 材料：赤小豆、冬瓜、生鱼、猪瘦肉、生姜。 制作方法：将赤小豆、冬瓜和生鱼洗净，鱼用小火煎至微黄。将猪瘦肉和生姜放入瓦煲，加水文火煲煮2个半小时。 这些祛湿补肾汤不仅味道鲜美，而且具有很好的养生保健作用，适合老年人日常饮用。
运动与健康
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文章 胃不好 用小米补一补
胃部不适是现代人常见的健康问题，中医认为小米具有和胃温中的作用，能够缓解胃部不适，增强脾胃功能。 小米富含多种营养成分，如维生素B1、B2、钙、磷、铁等，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。 小米粥是一种简单易做的健康食品，可以单独煮熬，也可以搭配大枣、红豆、红薯、莲子、百合等食材，制作出风味各异的营养粥。小米粥对脾胃虚弱、消化不良、夏季腹泻等均有良好的补益作用。 此外，小米还可以与其他食材搭配，如与山药熬粥可强健脾胃；加莲子同熬可温中止泻；食欲不振者可将小米加糯米与猪肚同煮，具有很好的滋补作用。 然而，小米的蛋白质营养价值没有大米高，因此不能完全以小米为主食，应合理搭配其他食材，避免营养不均衡。 小米粥作为一种传统食疗方法，在日常生活中可以帮助我们调理脾胃，改善胃部不适，是一种简单易行的养生方法。
药事通
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文章 小便浑浊如淘米水，是肾虚？分清湿热和饮食积滞是重点
小便浑浊，仿佛淘米水一般，这让许多人都担心自己是否患上了肾虚。然而，事实可能并非如此。小便浑浊的原因有很多，其中湿热和饮食积滞是两个常见的因素。 首先，我们来看看湿热。湿热是中医理论中的一个概念，指的是体内湿气和热气相互交织，导致身体出现一系列不适症状。湿热体质的人常常表现为口干口苦、食欲不振、大便黏腻、小便短赤等。因此，如果小便浑浊伴随有这些症状，那么湿热可能是罪魁祸首。 其次，饮食积滞也是导致小便浑浊的原因之一。饮食积滞指的是食物在肠胃中积聚，无法及时消化吸收，从而导致身体出现不适。饮食积滞的人常常表现为食欲不振、恶心呕吐、大便臭秽、小便浑浊等。因此，如果小便浑浊伴随有这些症状，那么饮食积滞也可能是原因之一。 那么，如何判断小便浑浊是湿热还是饮食积滞呢？这里有几个方法可以参考： 1. 观察症状：湿热体质的人除了小便浑浊外，还可能出现口干口苦、食欲不振、大便黏腻等症状；而饮食积滞的人除了小便浑浊外，还可能出现食欲不振、恶心呕吐、大便臭秽等症状。 2. 查看舌象：湿热体质的人舌质红、舌苔黄厚；而饮食积滞的人舌质淡红、舌苔白腻。 3. 做相关检查：如尿常规、血常规等。 针对湿热和饮食积滞，我们可以采取以下措施进行调理： 1. 调整饮食：多吃清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 2. 适当运动：加强锻炼，促进身体代谢，改善体质。 3. 中药调理：可根据体质选择合适的中药进行调理。 4. 保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累等。
癌症防治先锋
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