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科室介绍
深圳市龙岗区第二人民医院大发埔社区健康服务中心1.基本医疗服务:全科(内、外、妇、儿等)常见病多发病诊疗、中医药及中医适宜技术服务、医学常规检验检测、X光及超声检查|心电图检查等。2.基本公共卫生服务:居民健康档案管理与健康教育、孕产妇健康管理、0-6岁儿童健康管理、预防接种、老年人保健、高血压和2型糖局病患者管理、严重精神障碍患者管理、传染病及突发公共卫生事件报告和处理、卫生计生监督协管等。3.家庭医生服务:健康咨询与指导、专科门诊转诊转介、预约诊疗、家庭病床、健康评估与随访、老年人健康体检等。
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文章 不同颜色香蕉有什么不同?

香蕉作为一种常见的水果,不仅口感甘甜,营养丰富,还蕴含着丰富的健康益处。本文将围绕香蕉的品种、营养价值、食用功效等方面进行探讨,帮助大家更好地了解和利用香蕉这一天然美食。 一、香蕉的品种及特点 香蕉根据成熟度可分为青色香蕉、黄色香蕉和茶色香蕉三种。青色香蕉口感偏硬,甜味中带着一丝酸涩,适合喜欢口感较硬的消费者。黄色香蕉是最常见的香蕉品种,口感适中,甜而不腻,适合大众食用。茶色香蕉则口感软糯,甜味浓郁,适合老年人、消化功能较弱的人群以及糖尿病患者食用。 二、香蕉的营养价值 香蕉富含多种营养成分,包括糖类、蛋白质、维生素、矿物质等。其中,糖类主要包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,易于消化吸收;蛋白质含量较低,但含有多种氨基酸;维生素含量丰富,尤其是维生素B6、维生素C等;矿物质方面,钾、镁、钙等含量较高,有助于维持人体电解质平衡。 三、香蕉的食用功效 1. 增强免疫力:香蕉中的多种营养成分可以增强人体免疫力,提高抵抗力,预防疾病。 2. 保护心血管:香蕉中的钾元素有助于降低血压,预防心血管疾病。 3. 缓解便秘:香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,缓解便秘。 4. 美容养颜:香蕉中的维生素C和维生素E等抗氧化成分有助于延缓衰老,保持肌肤年轻。 5. 改善睡眠:香蕉中的色氨酸可以促进褪黑素分泌,有助于改善睡眠。 四、香蕉的食用注意事项 1. 尽量选择新鲜香蕉食用,避免食用过熟或变质的香蕉。 2. 糖尿病患者应适量食用香蕉,避免摄入过多糖分。 3. 消化功能较弱的人群应适量食用香蕉,避免食用过多导致消化不良。 4. 香蕉性寒,脾胃虚寒的人群应适量食用。

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