科室介绍
泊头市妇幼保健计划生育服务中心（曾用名：泊头市妇幼保健院），成立于2019年，位于河北省沧州市，宗旨和业务范围是“为妇女儿童身体健康提供保健服务。妇女保健儿童保健妇女病普查产前诊断与接生高危孕产妇女筛查监测监护高危新生儿筛查妇幼保健咨询信息管理”。
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科普文章
文章 保妇康栓用完要躺多久
妇科疾病是女性常见的健康问题，其中阴道炎、宫颈炎等疾病更是让许多女性头疼。保妇康栓作为一种常见的治疗妇科炎症的药物，被广泛应用于临床。那么，在使用保妇康栓后，女性患者需要躺多久呢？ 首先，保妇康栓属于阴道栓剂，具有直接作用于患处、疗效显著的特点。通常建议在晚上睡前使用，因为此时人体处于卧位，药物不易流出，有利于药物的吸收。不同患者的体质和药物吸收情况不同，因此具体躺多久没有统一标准，建议患者根据自身情况调整。 其次，在使用保妇康栓期间，女性患者需要注意以下几点： 1. 使用前清洁双手和生殖器，避免细菌和病毒侵入，加重病情。 2. 使用时动作轻柔，避免损伤阴道壁。 3. 保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。 4. 避免性生活，以免影响药物疗效。 此外，女性患者在使用保妇康栓期间，还需注意以下几点： 1. 定期复查，观察病情变化。 2. 如出现过敏反应或其他不适，应及时停药并就医。 3. 避免使用其他刺激性药物或清洁用品，以免加重病情。 4. 保持良好的心态，积极配合治疗。
医疗之窗
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文章 子宫也有防寒秘招
宫寒，这个中医术语，指的是子宫及其相关功能处于一种偏低下的状态，如同缺乏温暖阳光的大地。这种状态对女性健康，尤其是备孕妈妈而言，可能带来诸多不利影响。 宫寒可能导致不孕、盆腔炎症、贫血、慢性疲劳等症状。由于血液循环缓慢，身体容易变得冰凉，四肢末端营养供应不足，衰老加速。此外，身体还可能变成酸性体质，导致毒素难以排出，引发多种疾病。 中医认为，子宫温暖，气血运行通畅，才能保证月经正常，孕育生命。因此，宫寒对女性的健康和生育能力至关重要。 那么，如何预防和改善宫寒呢？以下是一些建议： 1. 全面保暖：注意下半身保暖，避免久坐冰凉椅子，特别要注意头、胸腹、脚的保暖。月经期间，不要穿短裙，以免寒气侵袭。 2. 保持乐观心态：乐观的心态有助于化解体内郁气，保持身心健康。 3. 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于身体各器官平衡调节，提高免疫力。 4. 适量运动：运动可以提高身体抵抗力，促进血液循环。 5. 饮食调理：避免生冷食物和寒性食物，多吃核桃、红枣、花生等温性食物。 6. 姜枣茶：姜枣茶可以化解寒凉食物中的寒气，对调理宫寒有益。
健康饮食指南
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文章 胎儿在肚子里一跳一跳的动正常吗
孕期胎动是每位准妈妈都十分关注的话题，从18周开始，准妈妈们就能感受到宝宝在肚子里的一跳一跳，这种奇妙的感觉让人充满期待。那么，胎儿在肚子里一跳一跳的动是否正常呢？本文将为您解答这一疑问。 胎动是指胎儿在子宫内活动时，对子宫壁产生的冲击。通常情况下，从怀孕第5个月开始，准妈妈就能明显感受到胎动。胎动是胎儿与妈妈之间的一种交流方式，也是宝宝健康的信号。 每个准妈妈的体质不同，对胎动的感知也有所差异。腹壁较薄的准妈妈更容易感受到胎动，而敏感度高的准妈妈则可能更早地感受到胎动。因此，胎儿在肚子里的一跳一跳的动是正常的生理现象。 那么，胎动的次数应该是多少呢？一般来说，每小时胎动3-5次，12小时内胎动约为30-40次。胎动强弱和次数会随着时间的变化而变化，早晨胎动次数较少，下午6点以后胎动逐渐增多，晚上8-11点胎动最为活跃。这表明胎儿有自己的生物钟。 如果胎动规律且一跳一跳的，可能是宝宝在打嗝，这也是宝宝膈肌发育的表现。不规律的胎动可能是宝宝在活动筋骨。随着孕周的增加，子宫空间逐渐减小，胎动也会逐渐减少。 胎动频繁可能与以下因素有关： 缺氧：胎动减少可能预示着胎儿缺氧，需要及时就医。 脐带绕颈：脐带绕颈可能导致胎儿缺氧，需要及时处理。 胎盘功能障碍：胎盘功能障碍也可能导致胎儿缺氧，需要及时治疗。 孕妇不正常用药：孕妇不正常用药可能导致胎儿缺氧，需要谨慎用药。 外界不良刺激：外界不良刺激也可能导致胎儿缺氧，需要避免接触有害物质。 胎动是胎儿健康的信号，准妈妈们需要密切关注胎动情况，一旦发现胎动异常，应及时就医。 胎动是宝宝健康的信号，准妈妈们可以通过以下方式监测胎动： 选择安静的环境，放松心情，集中注意力感受胎动。 每天固定时间监测胎动，如晚上睡觉前。 记录胎动次数，如果发现胎动次数明显减少或增多，应及时就医。 保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足的睡眠、避免接触有害物质等。 定期进行产检，监测胎儿健康状况。 胎动是宝宝健康的信号，准妈妈们需要密切关注胎动情况，为宝宝的健康成长保驾护航。
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