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七台河七煤医院有限公司龙湖分院成立于2017年04月24日，注册地位于黑龙江省七台河市勃利县北兴农场第二作业站龙湖街龙湖医院，法定代表人为张健。经营范围包括内科、外科、儿科、预防、医学检验科、医学影像科。
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文章 冬季养生巧吃炖菜 蚝干炖丝瓜助眠补锌
随着冬季的到来，气温逐渐降低，人体也容易出现各种不适症状。在这个季节，养生保健尤为重要。今天，我们就来介绍一道适合冬季养生的佳肴——蚝油炖丝瓜，它不仅美味可口，还具有助眠补锌的功效。 首先，我们来看看蚝油炖丝瓜的食材。这道菜的主要食材是丝瓜和蚝豉，此外还需要葱姜蒜等调料。丝瓜性凉，具有清热解毒、润肺化痰的功效；蚝豉富含蛋白质、锌、钙等营养成分，具有滋阴补阳、养血安神的作用。 那么，蚝油炖丝瓜的具体做法是怎样的呢？首先，将蚝豉用水浸泡10分钟，丝瓜洗净后刮掉外面的皮并切成滚刀块。接着，将葱切葱花，姜蒜切片，锅中下油，油热后倒入姜葱蒜快速翻炒爆香。然后，倒掉泡丝瓜的水，把丝瓜块放入锅中翻炒1分钟左右，加入蚝干翻炒1-2分钟，再把泡蚝干的小半碗水也倒入锅中，盖上锅盖，焖煮3分钟后，调入适当的盐后即可食用。 蚝油炖丝瓜不仅味道鲜美，还具有以下功效： 1. 助眠：蚝豉富含B族维生素，尤其是维生素B12，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。 2. 补锌：蚝油炖丝瓜中的蚝豉富含锌，锌是人体必需的微量元素，对于维持生殖系统的正常功能至关重要。 3. 清热解毒：丝瓜性凉，具有清热解毒、润肺化痰的功效，适合冬季食用。 4. 滋阴补阳：蚝豉具有滋阴补阳的作用，适合冬季养生。 需要注意的是，蚝油炖丝瓜属于食疗范畴，不能完全替代药物治疗。若感身体不适，请尽快就医。
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文章 日常怎样做好养肝护肝？需要注意哪些事项？
肝脏作为人体的重要器官，承担着解毒、代谢、储存等多种功能。然而，不良的生活习惯和饮食习惯会损害肝脏健康，导致各种肝脏疾病。本文将为您介绍肝脏健康的重要性，以及如何通过合理饮食、科学运动等方式来保护肝脏。 一、肝脏健康的重要性 肝脏是人体最大的解毒器官，能够过滤血液中的有害物质，保护身体免受毒素侵害。同时，肝脏还参与糖、脂肪、蛋白质等物质的代谢，并储存维生素、矿物质等营养物质。因此，肝脏健康对人体健康至关重要。 二、常见肝脏疾病 1. 脂肪肝：长期高脂饮食、缺乏运动、肥胖等因素会导致脂肪在肝脏内堆积，形成脂肪肝。如果不及时治疗，脂肪肝可能发展为肝硬化。 2. 肝炎：病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎等都是常见的肝炎类型。肝炎可导致肝细胞损伤、坏死，甚至发展为肝硬化。 3. 肝硬化：肝硬化是各种慢性肝脏疾病发展的终末期，表现为肝功能减退和门脉高压症。 三、如何保护肝脏 1. 合理饮食：保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。 2. 适量运动：运动可以促进新陈代谢，帮助肝脏排除毒素。建议每周进行3-5次运动，每次30分钟以上。 3. 戒烟限酒：烟草中的有害物质会损害肝脏，酒精则会加重肝脏负担。为了保护肝脏健康，请戒烟限酒。 4. 避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害。在使用药物时，请遵循医嘱，避免滥用。 5. 定期体检：定期进行体检，可以及时发现肝脏疾病，并采取相应的治疗措施。 四、结语 肝脏健康关乎人体健康，我们应该重视肝脏的保护。通过合理饮食、科学运动、戒烟限酒等方式，可以有效预防肝脏疾病，维护肝脏健康。
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文章 肝胃不和型慢性胃炎的护理知识
慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其病因复杂，治疗过程较长。患者需要保持良好的心态，积极面对疾病，才能获得良好的治疗效果。 慢性胃炎的治疗主要包括药物治疗和饮食护理。药物治疗通常采用抗生素、胃黏膜保护剂等药物，以抑制幽门螺杆菌感染、减轻胃黏膜炎症。饮食护理方面，患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多摄入易消化、富含营养的食物，如米粥、面条等。 慢性胃炎患者应定期进行复查，以观察病情变化。复查内容包括胃镜检查、血常规、肝功能等。通过复查，医生可以了解病情进展，及时调整治疗方案。 除了药物治疗和饮食护理，慢性胃炎患者还应注重日常保养。保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、规律作息、适当运动等，有助于提高机体免疫力，促进病情恢复。 慢性胃炎患者应选择正规医院就诊，避免盲目就医。在治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，如实反映病情变化，以便医生及时调整治疗方案。 慢性胃炎是一种可以治疗的疾病，患者应保持信心，积极配合治疗。通过合理的治疗方案和良好的生活习惯，慢性胃炎患者可以减轻痛苦，提高生活质量。
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