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北京美中宜和北三环妇儿医院成立于2012年11月，具备试管婴儿与人工授精资质。诊疗科目包括生殖健康与不孕症专业、妇科、产科及儿科等。
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文章 补精子的方法有哪些
精子质量对于生育至关重要，因此，了解精子的特点并采取相应的措施提高精子质量至关重要。以下是一些提高精子质量的方法： 1. 增强锻炼：适度的锻炼可以帮助控制体重，避免腹股沟温度过高，从而保护精子成长。但应避免剧烈运动，如马拉松和长距离骑行，以免睾丸温度升高，破坏精子成长环境。 2. 避免高温环境：桑拿房、蒸气浴室等高温环境会直接伤害精子，并抑制精子生成。 3. 戒烟：吸烟是导致精子数量下降的主要原因之一，戒烟势在必行。 4. 适度饮酒：大量饮酒会导致精子质量下降，男性应控制饮酒量。 5. 避免使用麻醉剂和毒品：这些物质会对精子造成极大危害。 6. 保持良好心态：精神压力过大也会对精子质量产生负面影响。 7. 注意生活习惯：避免将手机放在裤兜、笔记本电脑放在膝盖上等，以免提高阴囊温度。 8. 增加绿色蔬菜、坚果、鱼类等富含维生素、锌、硒等有益精子的食物的摄入。 9. 定期体检：定期进行衣原体、前列腺等检查，预防病菌感染。 10. 自我检测：经常进行精液检测，了解精子质量。 【提高精子质量的食物】 1. 韭菜：韭菜具有温肾助阳、活血散瘀等功效，可以提高性欲和耐力。 2. 鲑鱼：富含蛋白质和荷尔蒙，有助于增加体内荷尔蒙水平。 3. 生蚝：富含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作。 4. 人参：富含植物性荷尔蒙，可以提升固酮含量，增加精子制造量和性活动频率。 5. 巧克力：含有PEA等化学物质，可以降低压力，提高性趣。 6. 红酒：含有肉豆蔻和肉桂等成分，可以增进血液循环，放松身心。 7. 当归：含有天然植物性荷尔蒙，可以缓解内分泌失调症状，补血。 8. 鱼子酱：富含蛋白质和荷尔蒙，是有效的催情食物。 9. 罗勒：具有强烈的气味，可以刺激催情。 10. 蘑菇与香蕉：具有性暗示意味，可以作为催情食品。 11. 鸡蛋：富含蛋白质、脂肪、维生素、锌等，可以养心安神、补血、滋阴润燥。 12. 果仁：富含能影响男性激素产生的神秘物质，有助于增强性功能。 13. 维生素C：富含维生素C的食物可以帮助提高精子质量。 14. 洋葱、大蒜、大葱：富含刺激勃起中枢的物质，可以增强性功能。
健康解码专家
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文章 三招预防男性不育
男性不育已经成为一个日益突出的社会问题，它不仅影响了家庭幸福，也对社会人口结构产生了影响。男性不育的原因复杂多样，既有先天因素，也有后天因素。那么，如何有效预防男性不育呢？以下将为您介绍三种预防男性不育的方法。 1. 预防环境污染的影响 环境污染是导致男性精子质量下降的重要因素之一。常见的环境污染因素包括化学毒物、化肥、除草剂、杀虫剂等。这些污染物会通过呼吸道、消化道、皮肤等途径进入人体，影响生殖系统健康。因此，预防环境污染，保护生殖健康至关重要。具体措施包括： 减少接触有害化学物质，如油漆、涂料、塑料等。 避免长时间暴露在污染环境中，如工厂、矿区等。 多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。 2. 预防免疫因素导致的不育 免疫因素也是导致男性不育的原因之一。当男性免疫系统异常时，可能会攻击自身的生殖系统，导致精子数量和质量下降。预防免疫因素导致的不育，需要从以下几个方面入手： 保持良好的生活习惯，增强免疫力。 避免过度劳累，保证充足睡眠。 避免感染，尤其是泌尿生殖系统感染。 3. 预防生殖系统感染 生殖系统感染是导致男性不育的重要原因之一。常见的生殖系统感染包括前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等。预防生殖系统感染，需要做到以下几点： 注意个人卫生，勤洗澡，保持生殖器清洁。 避免不洁性行为，减少感染风险。 出现生殖系统不适症状时，及时就医。 总之，预防男性不育需要从多个方面入手，包括预防环境污染、预防免疫因素和预防生殖系统感染。只有养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，才能有效预防男性不育。
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文章 男性不育病因的相关介绍
随着社会节奏的加快和环境污染的加剧，男性不育问题日益凸显，给许多家庭带来了困扰。本文将详细介绍男性不育的病因，帮助读者了解这一疾病，并采取相应的预防措施。 一、精液质量异常 精液质量异常是导致男性不育的主要原因之一。常见的异常包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等。其中，少精症占男性不育原因的15%左右。 二、腮腺炎后遗症 腮腺炎病毒除了侵犯腮腺外，还会侵犯生殖器、神经系统、胰腺等器官。因此，腮腺炎后遗症也是导致男性不育的原因之一。 三、睾丸病变 睾丸病变主要包括隐睾症、睾丸扭转、性别荷尔蒙分泌异常等。这些病变会影响精子的生成和发育，导致男性不育。 四、生精细胞破坏 睾丸曲细精管中的生精细胞是精子生成的“工厂”。当病毒或其他因素破坏生精细胞时，会导致精子质量下降，从而引发男性不育。 五、精索静脉曲张 精索静脉曲张会导致睾丸血液回流受阻，影响睾丸的营养和供氧，进而影响精子生成。 六、预防措施 为了避免男性不育，我们应该采取以下预防措施： 1. 戒烟限酒，保持健康的生活方式； 2. 注意个人卫生，避免感染性疾病； 3. 保持乐观的心态，减轻生活压力； 4. 遵医嘱，进行相关检查和治疗。 总之，男性不育并非不可战胜。了解病因，采取预防措施，才能让更多的家庭拥有健康的孩子。
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