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庞博伶

主治医师

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过敏性鼻炎(554)例干眼症(514)例

专业擅长：急慢性咽喉炎，声带小结，扁桃体炎，扁周炎，扁周脓肿，过敏性鼻炎，急性慢鼻炎，鼻窦炎，鼻咽炎，鼻前庭炎，鼻出血，外耳道湿疹，外耳道炎，化脓性中耳炎，分泌性中耳炎，急性鼓膜外伤性穿孔，咽鼓管功能紊乱，神经性耳鸣，结膜炎，睑腺炎，睑缘炎，角膜炎，泪囊炎，麦粒肿，干眼症，虹膜炎，巩膜炎，青光眼，青睫综合症，屈光不正

好评率：99% 接诊量：53388

刘小玲

主治医师

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免疫低下(83)例眼疲劳(75)例

专业擅长：擅长运用中西医结合方法治疗各种眼科常见病及疑难病，尤其擅长糖尿病视网膜病变、老年性黄斑病变、视网膜动脉/静脉阻塞、视网膜静脉周围炎等眼底病的诊治；擅长眼底血管造影检查报告解读，及视网膜激光光凝治疗各种眼底血管性疾病。

好评率：99% 接诊量：6416

科普文章

文章肾病综合征肌酐低怎么回事

肾病综合征肌酐偏低的现象，让许多患者和家属感到困惑。那么，究竟是什么原因导致了这一现象呢？下面，我们就来详细了解一下。首先，我们需要明确，肾病综合征是一种以大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症和水肿为特征的肾脏疾病。肌酐是肌肉组织中肌酸的代谢产物，正常情况下，血液中的肌酐水平会保持在一个相对稳定的范围内。那么，肾病综合征肌酐偏低可能的原因有哪些呢？ 1. 营养不良：长期的肾病综合征患者往往会出现低蛋白血症，导致身体处于营养不良的状态。肌肉容积减少、肌肉活动减少等都可能导致内源性肌酐生成减少，从而导致肌酐水平下降。 2. 饮食摄入不足：饮食中的蛋白类食物摄入不足，会导致氨基酸的代谢异常，进而引起外源性的肌酐水平下降。 3. 体内代谢异常：一些肾脏疾病会导致体内代谢异常，从而影响肌酐水平。那么，如何预防和应对肾病综合征肌酐偏低的情况呢？ 1. 加强营养摄入：患者应保证充足的蛋白质摄入，可以选择鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物。 2. 适当调整饮食：适当增加富含钙、锌、不饱和脂肪酸等营养素的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等。 3. 保持良好的生活习惯：生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4. 积极治疗原发疾病：针对肾病综合征的原发疾病进行治疗，可以有效改善肌酐水平。 5. 定期复查：定期进行血常规、肾功能等检查，以便及时发现并处理异常情况。

绿色医疗倡导者

文章午后喝酸奶促进消化降低辐射危害

酸奶作为一种常见的乳制品，其独特的口感和丰富的营养价值使其深受消费者喜爱。酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，这些有机酸不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。此外，酸奶中的有机酸还能使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。对于上班族来说，午餐后喝一杯酸奶具有多重益处。首先，酸奶中的有机酸可以促进消化，帮助解决因久坐不动而导致的消化不良问题。其次，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力、提高工作效率具有积极作用。酪氨酸在乳酸菌的作用下，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，更容易被人体吸收。因此，午餐时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，保持良好的精神状态。此外，酸奶还具有减轻辐射损伤的作用。对于那些长时间面对电脑、时刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，午餐时喝一杯酸奶，可以有效降低辐射对身体的损害。酸奶中的乳酸菌可以调节人体的免疫机制，抑制辐射后淋巴细胞数目的下降，从而保护人体健康。在日常生活中，我们可以通过以下方式来充分发挥酸奶的保健作用： 1. 选择优质酸奶：购买酸奶时，应选择信誉良好的品牌，注意查看生产日期和保质期。 2. 合理搭配：酸奶可以与水果、谷物等食物搭配食用，丰富营养，提高口感。 3. 注意饮用时间：午餐后或午休时饮用酸奶，可以更好地发挥其保健作用。 4. 控制食用量：酸奶虽然营养丰富，但过量食用也会对身体造成负担。建议每天食用100-200克酸奶为宜。总之，酸奶作为一种营养丰富、口感独特的乳制品，对于促进消化、降低辐射损伤、缓解心理压力等方面具有显著益处。让我们养成良好的饮食习惯，享受酸奶带来的健康与美味。

智慧医疗先锋者

文章服用避孕药需补充哪些维生素

在现代社会，避孕药成为了许多女性避孕的首选。然而，长期服用避孕药可能会带来一些副作用，其中之一就是营养不良。今天，我们就来了解一下，长期服用避孕药需要注意补充哪些营养素，以保持身体健康。 1. 维生素B6 避孕药中的雌激素会影响维生素B6的代谢，导致其水平下降。维生素B6对于维持神经系统健康和情绪稳定至关重要。因此，长期服用避孕药的女性应多摄入富含维生素B6的食物，如全谷物、坚果、豆类和绿叶蔬菜。如果出现缺乏症状，可以考虑补充维生素B6补充剂。 2. 维生素B12 避孕药还会影响维生素B12的吸收，导致其水平下降。维生素B12对于维持神经系统健康和红细胞的生成至关重要。富含维生素B12的食物包括肉类、鱼类、禽类、奶制品和鸡蛋。如果出现缺乏症状，可以考虑补充维生素B12补充剂或通过肌肉注射的方式补充。 3. 叶酸避孕药会抑制肠道对叶酸的吸收，导致其水平下降。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要。长期服用避孕药的女性应多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物。如果需要，可以考虑补充叶酸补充剂。 4. 钙和镁避孕药可能会影响钙和镁的吸收，导致其水平下降。钙和镁对于维持骨骼健康和神经肌肉功能至关重要。富含钙和镁的食物包括奶制品、绿叶蔬菜、坚果和全谷物。如果需要，可以考虑补充钙和镁补充剂。 5. 维生素C和维生素E 维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减轻避孕药的副作用。富含维生素C和维生素E的食物包括柑橘类水果、浆果、坚果、种子和绿叶蔬菜。此外，保持均衡的饮食和适量运动也有助于减轻避孕药的副作用。

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疾病描述：鼻炎会引起头痛，一到秋天天气一开始变凉，早上睡觉起来就开始嗓子痛

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疾病描述：高度近视视疲劳，刚换眼镜，看*处清楚，但看近处的时候有时需要用点劲才看的清楚，感觉看着有些费劲

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