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南宁市第二妇幼保健院

中西医结合科

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南宁市第二妇幼保健院

公立医院三甲医院全国百强

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科室介绍

南宁市第二妇幼保健院位于广西壮族自治区南宁市邕宁区汉林街60号，始建于1956年7月，建筑面积8663平方米，是一所集医疗、急救、预防、保健为一体的二级甲等妇幼保健院，是南宁市医保和新农合定点医院，先后荣获国家级爱婴医院、广西壮族自治区工作先进集体、南宁市先进职工之家等荣誉称号

科室服务

科室医生

黄爱华

主治医师

中西医结合科

南宁市第二妇幼保健院

专业擅长：从事中医妇科、儿科10年，擅长用中西医结合方法治疗小儿厌食、便秘、咳嗽、感冒、泄泻、生长发育迟缓等疾病，运用中西医结合方法治疗产后虚劳、腰痛、缺乳，妇科痛经、月经不调、排卵障碍等方面。

好评率：100% 接诊量：1

科普文章

文章五大杀手让你早餐越吃越胖

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择方便快捷的早餐，然而，不科学的早餐习惯却成为了健康的隐形杀手。本文将深入探讨常见的不健康早餐及其潜在危害，并提供科学的早餐建议，帮助您远离肥胖和健康风险。油炸食品：油条、炸鸡等油炸食品是导致肥胖的主要原因之一。油炸过程中，油脂含量大幅增加，且部分油炸食品在高温下会产生有害物质，如丙烯酰胺，增加患癌风险。此外，油炸食品的消化吸收速度较慢，容易导致餐后血糖波动，引发肥胖。高糖食品：饼干、巧克力等高糖食品如饼干、巧克力等，虽然美味，但过量摄入会导致血糖水平波动，引发肥胖、糖尿病等慢性病。此外，高糖食品中的反式脂肪酸还会增加心血管疾病风险。高盐食品：方便面、腌制食品等高盐食品如方便面、腌制食品等，容易导致血压升高，引发高血压、心脏病等疾病。此外，高盐饮食还会增加胃癌风险。低营养早餐：水果、蔬果汁等单纯以水果、蔬果汁作为早餐，虽然能提供一定量的维生素和纤维，但能量供应不足，容易导致上午精力不足，影响工作效率。此外，水果中的糖分含量较高，过量摄入也会导致血糖波动。建议： 1. 选择低脂肪、低糖、低盐的早餐食品，如全麦面包、鸡蛋、牛奶、豆浆等。 2. 早餐搭配蔬菜、水果，保证营养均衡。 3. 避免油炸食品、高糖食品和高盐食品。 4. 饮食多样化，保证营养全面。

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