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甘南县中医院是国家二级甲等中医医院，我院秉承"传承创新、济世沧生、品牌立院、追求卓越"的服务宗旨，全心全意为广大患者服务，您的健康就是我们的心愿!
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文章 疾病分类及预防措施
在日常生活中，很多人对于疾病的概念还是很模糊，对于感冒、发烧、咳嗽等常见症状处于一片混乱之中。其实，这些症状只是疾病的表现形式，了解疾病的本质和分类，有助于我们更好地预防和治疗。 一、疾病分类概述 疾病可以根据病因、症状、病程等因素进行分类。常见的疾病分类包括： 1. 按病因分类：如传染病、慢性病、职业病等。 2. 按症状分类：如发热、咳嗽、呕吐、疼痛等。 3. 按病程分类：如急性病、慢性病、慢性复发性疾病等。 二、常见疾病及预防措施 1. 感冒：主要由病毒引起，常见症状为发热、咳嗽、流涕等。预防措施包括： - 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩。 - 加强体育锻炼，提高免疫力。 - 注意保暖，避免受凉。 2. 高血压：是一种慢性疾病，常见症状为头晕、头痛、乏力等。预防措施包括： - 健康饮食，低盐、低脂、低糖。 - 适量运动，控制体重。 - 保持良好的心态，避免过度紧张。 3. 糖尿病：是一种慢性代谢性疾病，常见症状为多饮、多尿、体重减轻等。预防措施包括： - 健康饮食，控制血糖。 - 适量运动，增加胰岛素敏感性。 - 定期检查，监测血糖。 三、就医指南 当出现疾病症状时，应及时就医。以下是一些就医指南： 1. 选择正规的医疗机构。 2. 向医生详细描述症状，以便医生进行诊断。 3. 积极配合医生的治疗。 4. 定期复查，监测病情。 了解疾病的分类和预防措施，有助于我们更好地保护自己的健康。
生物医疗创新站
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文章 达沃斯精英医疗健康养生沙龙
近年来，随着环境污染和生活压力的增大，人们的健康问题日益突出。为了提高人们的健康意识，预防和控制疾病，慈铭体检集团携手世界级思想交流平台——达沃斯，在大连星海新天地慈铭健康管理会所举办了“达沃斯精英医疗健康养生沙龙”。 本次沙龙邀请了众多专家学者，围绕企业家群体面临的健康问题，共同探讨如何“在有毒的环境下健康长寿”。 沙龙上，慈铭奥亚国际医疗会所生命医学中心李涛主任指出，根据对2000位企业家和高管的调查发现，体检异常率高达98.5%，100%存在衰老信号和营养素偏低现象，同时体内毒素超标，导致猝死、癌症和呼吸道疾病等疾病高发。李涛主任深入解读了深度体检、功能医学抗衰老、医学美容微整形、细胞治疗等高科技健康管理方法，以及中医排毒、饮食调养等方式，为企业家提供了“有毒环境下健康长寿”的解决方案。 此外，慈铭特约专家周萱博士还就细胞的先进疗法进行了详尽阐述，为企业家们带来了前沿的健康科技信息。 企业家的健康不仅关系到个人和家庭，更关系到企业的生存和发展。中石化总公司机关服务中心医务处处长王朝君表示，健康是企业生产力的重要组成部分，企业应重视员工健康管理，尤其是高层管理人员。慈铭奥亚作为中国专业健康管理领域的佼佼者，将为企业家提供全方位的健康保障，助力企业健康发展。 本次沙龙的成功举办，不仅提高了企业家群体的健康意识，也为我国健康管理事业的发展做出了积极贡献。
健康饮食指南
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文章 大寒保健-饮食宜以温补类食物为主
大寒，作为二十四节气的最后一个，标志着寒冷天气的加剧。此时，人体需要特别注意养生保健，尤其是饮食方面。以下是大寒时节的养生建议，帮助大家度过一个健康温暖的大寒节气。 首先，在饮食上，应以温补类、绿色类食物为主。大寒时节，天气寒冷，人体需要补充能量和营养，以增强抵抗力。温补类食物如羊肉、鸡肉、牛肉等，可以提供丰富的蛋白质和脂肪，帮助人体抵御寒冷。绿色类食物如菠菜、青菜、豆芽等，富含维生素和矿物质，有助于调节人体机能。 其次，要注重保暖。大寒时节，气温骤降，人体容易受到寒冷刺激，导致感冒、咳嗽等疾病。因此，外出时要穿上保暖的衣物，注意手、脚、头部等部位的保暖。室内要保持温暖，可以适当使用暖气或电暖器。 此外，还要注意保持良好的作息。大寒时节，人体容易感到疲劳，因此要保持充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行一些轻松的运动，如散步、打太极等，以增强体质。 在日常生活中，还要注意以下几点： 多喝水，保持身体水分平衡。 避免过度饮酒，以免损伤肝脏。 适当晒太阳，补充维生素D。 保持心情舒畅，避免情绪波动。 总之，大寒时节，养生保健非常重要。通过合理的饮食、保暖、运动和良好的生活习惯，可以帮助我们度过一个健康温暖的大寒节气。
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