科室介绍
钟祥市柴湖镇卫生院（荆门大柴湖经济开发区人民医院）成立于2001年10月29日，注册地位于钟祥市柴湖镇，法定代表人为刘志刚。经营范围包括为人民身体健康提供医疗与预防保健服务医疗、常见病多发病护理、恢复期病人康复治疗与护理、预防保健、卫生技术人员培训、初级卫生保健规划实施、合作医疗组织与管理、卫生监督与卫生信息管理
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文章 体质湿热吃什么食物好
湿热体质是中医理论中常见的一种体质类型，表现为体内湿气和热气并存，导致多种不适症状。这种体质与不良饮食习惯密切相关，因此调养湿热体质，饮食调整是关键。 以下是一些有助于清热除湿的食物，适合湿热体质的人群食用： 1. 洋葱：洋葱具有清热解毒、消暑祛湿的功效，适合湿热体质引起的胸闷、脘痞、咳嗽等症状。 2. 冬瓜：冬瓜性凉，具有利水消肿、清热解毒的作用，适合湿热体质引起的暑热烦渴、水肿、小便不利等症状。 3. 水芹：水芹具有清热利尿、降血压的功效，适合湿热体质引起的带下、小便淋痛等症状。 4. 马齿苋：马齿苋具有散血消肿、清热祛湿的功效，适合湿热体质引起的急性肠炎、痢疾、黄疸等症状。 5. 扁豆：扁豆具有消暑化湿、健脾和中等功效，适合湿热体质引起的暑湿引起的呕吐、腹泻等症状。 6. 绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿的功效，适合湿热体质引起的暑热烦渴、中暑等症状。 除了饮食调整外，湿热体质的人群还应注意以下几点： 1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。 2. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 3. 加强锻炼，增强体质。 4. 保持室内通风，避免潮湿。 5. 如症状严重，应及时就医。
生命之光传递者
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文章 路志正：养生切忌三大“过”
随着生活水平的提高，老年人的饮食越来越丰富，但如何吃得健康、养生，却成为许多人关心的问题。路志正老先生，90岁高龄却拥有40岁的心脏，他的养生之道引起了广泛关注。本文将从饮食、穿衣、运动三个方面，为您揭秘路志正养生三大“过”。 一、饮食不能过，甘能让人满 路老认为，老年人的饮食要遵循“粗细好坏”都要吃，但都不能过。尤其是“肥甘厚味”的饮食，如大鱼大肉等，会增加老年人的消化负担。此外，甜食也要尽量少吃。因为甜的东西吸收很快，所以开始吃饭时不要吃甜的，如八宝饭、水果等，最好在饭后一段时间再吃。 二、穿衣不能过，过紧易招病 冬季寒冷，中老年人常常裹得严严实实。但穿衣过多对身体并不利，反而会影响阳气泄越，干扰人体阴阳平衡。此外，穿衣也不能过紧，否则会影响透气，容易导致中老年女性感染尿道炎，尤其是糖尿病患者。而对于男性来说，前列腺也是最怕热的，过紧又厚的冬衣，也会给前列腺炎的发作提供良好的环境。 三、运动不能过，天冷尤忌静 “要多动”，这是路老给患者开方时不忘叮嘱的一句话。尤其是在天冷的时候，更不能躲在屋里不运动。多运动可以保持大便通畅，避免老年人常见的便秘困扰。路老自己也是将运动贯穿到日常之中，如做头部运动、活动手部、运动腿部等，以保持充沛的精力。 总之，老年人的养生之道，关键在于饮食、穿衣、运动三方面要适度，避免过度。只有这样，才能保持健康，享受美好的晚年生活。
医者荣耀
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文章 处暑祛湿系列之荸荠香菇汤 消渴解毒又凉血
处暑时节，虽然气温逐渐下降，但天气依旧炎热。中医认为，处暑是五季之一，介于夏秋之间，此时人体容易出现暑湿症状，如食欲不振、乏力、口渴等。为了应对这一时节的气候变化，我们可以通过食疗来调整身体。 荸荠香菇汤：消渴解毒又凉血 荸荠香菇汤是一道非常适合处暑时节食用的汤品。它以荸荠和香菇为主要食材，具有消渴解毒、凉血祛湿的功效。 食材： 荸荠、荠菜各200克，水发香菇100克，香油、盐、味精各适量。 做法： 1. 荸荠去皮，洗净，切丁； 2. 荠菜洗净、切段，水发香菇切成丁； 3. 倒入香油烧热，放入荸荠、香菇翻炒片刻； 4. 加适量清水煮沸，倒入荠菜煮熟，加盐、味精即可。 荸荠的功效： 荸荠味甘、性微寒，归肺、胃经。荸荠被誉为“果中之蔬”、“果中之药”，具有消渴润肺、凉血祛湿、生津化痰的功效。荸荠中的粘液质可以促进肠胃蠕动，对治疗便秘有一定效果。荸荠英对金黄色葡萄球菌、厌氧菌等均有抑制作用，可抑制流感、流脑病毒。 香菇的功效： 香菇味甘、性平，归胃、肝经。香菇被誉为“菇中之王”、“素中之荤”、“蘑菇皇后”，具有养血补气、开胃消食、延缓衰老等功效。香菇中的多糖类物质可以提高人体的免疫力，增强机体的抗癌能力。 此外，处暑时节还可以通过以下方法来调整身体： 1. 保持良好的作息，避免熬夜； 2. 饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物； 3. 加强锻炼，增强体质； 4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。 通过以上方法，我们可以更好地应对处暑时节的气候变化，保持身体健康。
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