科室介绍
永州市中医医院始建于1955年，经过60余个春秋的改革与发展，现已成为永州市具有较大规模、科室设置齐全、技术力量雄厚、医疗设备完整的集医疗、教学、、预防、保健于一体的三级甲等中医医院。医院开设有内、外、妇、儿、针灸、骨伤、血透、康复、治未病、ＩＣＵ等34个临床和医技科室。设有多个中医特色诊疗门诊和特色治疗室。
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文章 女性秋季养生吃什么好？
秋季，天气干燥，容易出现皮肤干燥、口干舌燥等症状，特别是女性朋友们，更需要注重养生。那么，女性秋季养生吃什么好呢？以下为您推荐几种适合秋季养生的食物： 1. 百合 百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，非常适合秋季食用。百合可以煮粥、炖汤，或者搭配其他食材一起食用。 2. 银耳 银耳富含胶原蛋白，具有滋阴润肺、养颜美容的功效。秋季食用银耳，可以煮成银耳汤，或者搭配莲子、红枣等食材一起食用。 3. 南瓜 南瓜富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化、保护眼睛、增强免疫力的作用。秋季食用南瓜，可以煮粥、蒸食，或者做成南瓜饼、南瓜糕等。 4. 莲藕 莲藕具有清热凉血、养胃滋阴的功效，非常适合秋季食用。秋季食用莲藕，可以煲汤、凉拌，或者做成莲藕炖排骨等菜肴。 5. 黑芝麻 黑芝麻具有滋阴润燥、养血乌发的功效，非常适合秋季食用。秋季食用黑芝麻，可以煮粥、炖汤，或者做成黑芝麻糊等。 除了以上食物，女性秋季养生还可以多吃一些水果，如梨、苹果、葡萄等，这些水果具有滋阴润燥、生津止渴的功效。 此外，女性秋季养生还要注意以下几个方面： 1. 保持良好的作息习惯 秋季天气凉爽，但早晚温差较大，容易感冒。因此，女性朋友们要保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。 2. 加强体育锻炼 秋季是进行体育锻炼的好时节，女性朋友们可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式，增强体质，提高免疫力。 3. 注意保暖 秋季气温逐渐降低，女性朋友们要注意保暖，避免受凉感冒。 4. 保持心情舒畅 秋季天气干燥，容易使人心情烦躁。女性朋友们要保持心情舒畅，避免情绪波动。 通过以上方法，女性朋友们可以更好地度过秋季，保持身心健康。
智慧医疗先锋者
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文章 健身小姐驱除你的健身误解
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康，健身成为了许多人生活中不可或缺的一部分。然而，关于健身的误区却一直存在，许多人对于健身有着错误的认知，导致健身效果不佳甚至出现健康问题。 误区一：健身就是增肌。很多人认为健身就是增肌，尤其是女性，害怕自己练成“肌肉女”。事实上，健身的目的是通过锻炼使身体更加健康，提高身体素质，并非单纯增肌。女性由于体内睾酮水平较低，很难练出肌肉疙瘩。 误区二：健身需要大量运动。有些人认为只有大量运动才能达到健身效果，其实过度运动对身体反而有害。正确的做法是根据自己的身体状况制定合理的运动计划，循序渐进。 误区三：健身需要节食。有些人认为健身需要节食，通过控制饮食来达到减肥的目的。实际上，合理的饮食搭配和适量的运动才是减肥的关键。过度节食会导致营养不良，影响身体健康。 误区四：健身只需要做有氧运动。有氧运动可以燃烧脂肪，提高心肺功能，但仅仅依靠有氧运动并不能达到全面健身的效果。无氧运动可以锻炼肌肉，提高力量和耐力，两者结合才能达到更好的健身效果。 误区五：健身器材越贵越好。市面上有很多昂贵的健身器材，但并非所有器材都适合自己。选择适合自己的健身器材才是关键。此外，一些简单的自重训练也非常有效。 总之，健身并非想象中那么复杂，只要打破误区，选择正确的健身方法，每个人都可以拥有健康的身体。
医疗星辰探秘
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文章 口腔疾病可导致或加重糖尿病
口腔健康与全身健康息息相关，口腔疾病不仅影响咀嚼、发音等功能，更可能引发或加重多种全身性疾病。研究表明，口腔疾病与糖尿病之间的关系尤为密切。 糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其特点是血糖水平持续升高。口腔疾病，如牙周炎、龋齿等，会导致口腔细菌滋生，这些细菌可能进入血液，引发或加重糖尿病。 口腔疾病如何导致或加重糖尿病呢？首先，口腔细菌感染会影响胰岛素的敏感性，导致血糖水平升高。其次，口腔疾病会导致炎症反应，炎症因子可能进入血液，影响胰岛素的分泌和作用，进一步加重糖尿病。 除了糖尿病，口腔疾病还可能引发或加重其他全身性疾病，如胃病、关节疾病、心脑血管疾病等。 为了预防和治疗口腔疾病，以下是一些建议： 养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口。 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。 戒烟限酒，避免摄入过多糖分。 保持良好的生活习惯，增强免疫力。 患有糖尿病的患者，应更加重视口腔健康，定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。 总之，口腔健康对全身健康至关重要。关注口腔健康，才能远离疾病困扰，拥有健康的生活。
健康饮食指南
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岳俊杰
主治医师
疾病描述：
糜烂性炎己发觉I年半了
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2024-11-26
岳俊杰
主治医师
疾病描述：
乌灵胶囊和硫酸羟氯喹片能一起吃吗
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岳俊杰
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疾病描述：
湿气重，大便不成形很软，次数多，量少
问诊类型：图文咨询
2023-05-05
岳俊杰
主治医师
疾病描述：
肾病
问诊类型：图文咨询
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岳俊杰
主治医师
疾病描述：
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问诊类型：图文咨询
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岳俊杰
主治医师
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岳俊杰
主治医师
疾病描述：
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2023-02-08
岳俊杰
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岳俊杰
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2023-02-07
岳俊杰
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疾病描述：
阳了，有药吗
问诊类型：图文咨询
2023-02-07
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