当前位置:

京东健康

找医院

南昌经济技术开发区人民医院

中医骨科

中医骨科

南昌经济技术开发区人民医院

微信扫描 预约加号

科室介绍
南昌经开区人民医院(江西省中西医结合医院经开医院)位于南昌经开区双港西大道189号,建筑面积2.17万平方米,院内环境宽敞舒适,人性化设计服务,设床位200张,是经开区一家、南昌市城北片区一家集医疗、护理、康复、保健于一体的公立综合医院。医院现有职工232人,其中卫生技术人员200人,高级职称专家15人,中级职称57人,医学博士、硕士14人,设大内科、大外科、康复科、耳鼻喉科、口腔科等临床、医技科室22个,配有1.5T核磁共振、64排螺旋CT等先进的诊断治疗设备,按照电子病历过五级,互联互通四乙进行信息化建设,打造智能化医院。医院是由经开区管委会创办,与江西省中西医结合医院合作组建的紧密型医联体,由江西省中西医结合医院负责全面运营,医院于2021年1月19日揭牌成立。南昌经开区人民医院秉承“为人民身体健康提供医疗与护理保健服务”的宗旨,全体干部职工将以优质的服务、高质量的诊疗方案、公平公正的价格,热忱为您服务。
科室服务
科普文章

文章 白领易惹鼠标手 5个保健妙招

随着科技的发展,电脑已经成为了我们工作和生活中不可或缺的工具。然而,长时间使用电脑,尤其是鼠标,却容易引发一种常见的职业病——鼠标手。女性由于手腕和手指的生理结构特点,更容易受到鼠标手的困扰。那么,如何预防和缓解鼠标手呢?本文将为您介绍几个实用的小妙招。 首先,我们来了解一下什么是鼠标手。鼠标手,医学上称为腕管综合征,是由于长时间重复性手部运动,导致手腕部位的正中神经受到压迫,从而引起手腕、手指疼痛、麻木等症状。 那么,如何预防和缓解鼠标手呢?以下是一些建议: 1. 适当休息:长时间使用鼠标后,应适当休息,让手腕放松。可以每隔一小时左右,将手腕向上抬起,做做手指伸展运动。 2. 改善坐姿:保持正确的坐姿,避免手腕过度弯曲或伸直。建议使用可调节高度的椅子,保持双脚平放在地面上,膝盖与臀部保持90度角。 3. 使用人体工学鼠标:选择一款符合人体工程学的鼠标,可以有效减少手腕的负担。 4. 使用鼠标垫:使用带有防滑垫的鼠标垫,可以减少手腕的摩擦,减轻疼痛。 5. 热敷:用热水袋或暖宝宝等物品对手腕进行热敷,可以缓解疼痛和麻木症状。 除了以上方法,以下还有一些日常保养的建议: 1. 保持手部卫生:勤洗手,避免细菌感染。 2. 注意饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于增强手部肌肉。 3. 避免过度劳累:避免长时间连续使用电脑,合理安排工作和休息时间。 4. 保持良好的心态:保持乐观的心态,减轻心理压力。 如果症状严重,应及时就医。在医生的建议下,可以选择药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法。

运动与健康

0 人阅读
查看详情
科室信息
收录医生 1 名
在线服务患者 43502 次
科普文章 1 篇
快速问医生
健康小工具
好评墙
好评数 43571 个
万长春
副主任医师
疾病描述: 颈腰背痛;需开药:塞来昔布胶囊0.2g*12粒X2。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-10
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨质增生、骨刺;需开药:威灵骨刺膏12g*2贴X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-10
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:骨化三醇胶丸0.25μg*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-09
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:阿仑膦酸钠片70mg*4片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-09
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:鲑降钙素鼻用喷雾剂2ml:4400IUX1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-09
万长春
副主任医师
疾病描述: 多处扭伤;需开药:舒筋活血片0.3g*108片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-09
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨折内固定术后疼痛;需开药:双氯芬酸钠栓50mg*10枚X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-08
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:阿仑膦酸钠维D3片(Ⅱ)70mg:5600IU*1片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-08
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨关节病、关节病;需开药:双醋瑞因胶囊50mg*30粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-08
万长春
副主任医师
疾病描述: 骨质疏松;需开药:阿法骨化醇软胶囊0.25μg*60粒X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-10-07