科室介绍
衡水市中西医结合医院坚持以患者为中心，以质量为核心，不断提高医疗服务质量，患者满意度不断提高。医院还积极参与社会公益事业，多次为社会组织开展公益活动，为社会发展做出了积极的贡献。衡水市中西医结合医院是一家以中西医结合为特色的非营利性医疗机构，位于河北省衡水市滨湖新区世纪大道99号。医院成立于2010年，是一家拥有中医、西医、中西医结合等多种医学专业学科的综合医院。衡水市中西医结合医院是一家设备先进、技术精良、服务优质、管理规范的现代化医疗机构，为人民群众的健康和社会发展做出了积极的贡献。衡水市中西医结合医院是一家设备先进、技术精良、服务优质、管理规范的现代化医疗机构，为人民群众的健康和社会发展做出了积极的贡献。医院注重人才建设，拥有一支技术精湛、责任心强的医疗队伍，其中一批由中西医结合的专家组成的资深医师团队是医院的重要优势。医院还积极引进国内外先进的医疗设备和技术，不断提高医疗服务水平和质量，为人民群众的健康提供了有力的保障。
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科普文章
文章 男人吃什么肉壮阳补肾 壮阳补肾吃什么肉
在日常生活中，肉类食物因其丰富的营养价值和美味口感而受到人们的喜爱。对于男性朋友来说，适当选择一些具有壮阳补肾功效的肉类食物，对于增强体质、改善性功能具有重要意义。 以下几种肉类食物，因其独特的营养成分和中医理论支持，被认为具有较好的壮阳补肾作用： 1. 驴肉 驴肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材，含有丰富的氨基酸和矿物质。中医认为，驴肉具有补气益血、滋阴壮阳、安神补脑的功效，对于治疗气血两虚、短气乏力、心悸多梦等症状有一定疗效。需要注意的是，食用驴肉时忌与金针菇同食，否则可能导致心痛。 2. 羊肉 羊肉是一种常见的温性肉类食材，含有丰富的蛋白质和微量元素。羊肉具有温中补虚、益肾助阳的作用，适合腰酸背痛、夜尿频多、畏寒怕冷等症状的男性食用。冬季食用羊肉，可以驱寒暖身、补肾壮阳。烹饪羊肉时，加入白萝卜、马蹄或甘蔗，可以减少羊肉的燥热和腥膻味。需要注意的是，羊肉不宜与茶叶、南瓜同食。 3. 狗肉 狗肉是一种大热大燥的肉类食材，适合在寒冷的冬季食用。狗肉具有壮阳补肾的功效，对于改善性功能有一定帮助。南方地区有夏至吃狗肉的习俗，认为可以大补身体。但需要注意的是，肾阴虚患者不宜食用狗肉。 4. 鹿肉 鹿肉是一种营养价值丰富的肉类食材，被誉为男性补肾壮阳的佳品。鹿肉含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，具有滋阴壮阳、补肾益精的功效。 除了以上肉类食物，以下几种食物也被认为具有壮阳补肾的作用： 5. 海参 海参是一种营养价值极高的海产品，具有补肾益精、养血润燥的功效。 6. 鹅蛋 鹅蛋具有滋阴养血、补肾壮阳的功效。 7. 花生 花生具有滋血养阴、补肾壮阳的作用。 男性朋友在日常生活中，可以根据自身情况选择适合的肉类食物，搭配合理的饮食，以增强体质、改善性功能。
医疗星辰探秘
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文章 在家，你也能做健身运动！
在忙碌的工作之余，男性朋友们是否渴望拥有强健的体魄？然而，由于工作繁忙，很多人没有时间去健身房进行锻炼。其实，在家中也可以轻松进行健身运动，以下介绍几种适合男性的家庭健身方法。 一、俯卧撑锻炼胸肌 俯卧撑是一种简单有效的锻炼胸肌的方法。在家中客厅或就餐区，找两个独凳，用双手支撑，俯身在上，进行俯卧撑。每组12个，做三组。注意，做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌饱满有型。此外，俯卧撑还能起到校正驼背的作用。 二、坐姿收腹举腿锻炼腹部 坐姿收腹举腿是一种锻炼腹部的有效方法。在家中空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。每次向上抬15次，做三组。这个动作有助于减少腹部多余脂肪，使腹部肌肉结实、完美。 三、二头肌举锻炼手臂 二头肌举是一种锻炼手臂的方法。在家中，只需坐在独凳上，用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举。注意，做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手臂力量。每组15个，做三组。 四、扶墙半蹲锻炼腿部 扶墙半蹲是一种锻炼腿部的方法。在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲。手中最好能拿一个小物件，如烧水的水壶，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状更美观。每组15个，做三组。 五、俯身划船锻炼背部 俯身划船是一种锻炼背部的有效方法。在家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时肩部内收。每组12个，做三组。 除了以上几种家庭健身方法，还可以尝试以下方法： 1. 俯卧挺身锻炼腰部 在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，每组15个，做三组。 2. 深蹲锻炼腿部 在家中，找一个稳固的椅子，站在椅子后面，双脚与肩同宽，双手放在椅子边缘。然后，慢慢下蹲，直到大腿与地面平行，再慢慢站起。每组15个，做三组。 3. 仰卧起坐锻炼腹部 在家中，找一个柔软的地面，仰卧在地面，双手放在耳朵两侧，然后，慢慢起身，使肩膀离开地面，再慢慢躺下。每组15个，做三组。 总之，男性朋友们可以利用家庭环境，进行多种健身运动，以达到锻炼身体、增强体质的目的。
药事通
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文章 强化免疫-5款冬季养生粥提高免疫力
进入冬季，气温骤降，人体抵抗力下降，容易引发感冒、呼吸道感染、过敏等症状。其实，这些问题的根源在于免疫力下降。中医认为，冬季是进补的好时机，通过合理的饮食调理，可以增强免疫力，预防疾病。 以下五款养生粥，适合冬季食用，有助于提高免疫力： 1. 韭菜粥：韭菜富含维生素和矿物质，具有温中补虚、健胃消食的功效。适合脾胃虚寒、食欲不振的人群。 2. 芍药知母红糖粥：芍药、知母等药材具有祛风除湿、清热解毒的作用。适用于关节疼痛、肢体肿胀等症状。 3. 八宝粥：八宝粥富含多种营养素，具有健脾养胃、消食化积的功效。适合消化不良、食欲不振的人群。 4. 枸杞莲子大米粥：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。莲子具有养心安神、补脾止泻的作用。适合肝肾阴虚、心神不宁的人群。 5. 羊肉粥：羊肉性温热，具有温中补虚、益肾壮阳的功效。适合脾胃虚寒、手脚冰冷的人群。 除了饮食调理，以下方法也有助于提高免疫力： 1. 适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力。 2. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。 3. 保持良好的心态：积极乐观的心态有助于提高免疫力。 4. 避免接触病原体：注意个人卫生，避免接触病原体，降低感染风险。
健康解码专家
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