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科室介绍
北京骨卫士中医医院是经北京市大兴区卫健委批准设立的一级中医医院,北京市医保定点医院,广安门中医院南区医联体医院。医院以提供中医传统诊疗服务为主,协同发展内科、外科、妇科等临床科室,开设床位30张,重点开展慢性骨病、疼痛疾病,常见、多发心脑血管、呼吸、消化系统疾病以及老年疾病的综合诊疗。医院配备化验室设备、冲击波治疗仪、肌骨彩超及DR等诊疗设施,引进中医针具、西医理疗、微创治疗技术,为患者提供骨科慢病全周期诊疗服务。医院依托骨卫士医疗集团骨科诊疗资源优势,秉承“能保守不微创,能微创不开刀”的治疗理念,沿袭祖国传统中医骨科技法,兼顾西医理疗技术,开创中医为主、西医结合的骨科疼痛诊疗新模式。专家资源是医院不断发展壮大的核心竞争力,医院特邀北京积水潭医院、北京大学第三医院、中国人民解放军总医院第四医学中心(原解放军304医院)、中国中医科学院望京医院、广安门中医院南区等医疗机构的骨科、疼痛科专家团队预约出诊,为广大患者提供专业、便捷的诊疗服务。医院通过建立老年人绿色通道、老年患者用药咨询窗口、提供护送病房服务等措施,服务老年患者,提高老人就医体验,争创北京老年友善医院。
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文章 中医补血食谱 告别血虚气色好

在繁忙的生活节奏中,许多女性朋友们都会遇到气血不足的问题,这不仅会影响身体健康,还会导致面色暗沉、精神不振。本文将从中医角度出发,介绍如何通过饮食调理,改善血虚体质,让气色更加红润。 首先,我们来了解一下血虚体质。血虚是指血液亏虚,不能濡养脏腑、经络,导致身体出现一系列症状。常见的表现包括面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、手脚麻木等。中医认为,血虚体质主要是由于脾胃虚弱、气血生化不足所致。 针对血虚体质,中医调理主要从补血、补气、健脾益胃等方面入手。以下是一些常见的调理方法: 1. 饮食调理:多吃一些具有补血功效的食物,如当归、熟地、何首乌、枸杞、红枣、龙眼肉等。这些食物可以促进血液循环,改善血虚症状。 2. 药物调理:在医生指导下,可适当使用一些补血药物,如四物汤、八珍汤等。这些药物具有补血养血、调经止痛的作用。 3. 日常保养:保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调适:保持乐观的心态,避免情绪波动过大。 以下是一些具有补血功效的食谱,供大家参考: 1. 红枣枸杞炖鸡汤:将红枣、枸杞、黄芪、党参等食材与鸡肉一起炖煮,具有补血养颜、增强免疫力的作用。 2. 当归生姜羊肉汤:将当归、生姜、羊肉等食材一起炖煮,具有温经散寒、补血调经的作用。 3. 黑木耳红枣粥:将黑木耳、红枣、糯米等食材一起煮粥,具有滋阴补血、润肺止咳的作用。 4. 枸杞菊花茶:将枸杞、菊花等食材泡水饮用,具有养肝明目、清热解毒的作用。 需要注意的是,以上调理方法仅供参考,具体治疗方案应在医生指导下进行。

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文章 经常熬夜的MM瘦身有绝招

熬夜已经成为现代生活中常见的现象,尤其是年轻女性。长期熬夜不仅会影响身体健康,还可能导致皮肤问题、肥胖等问题。 那么,熬夜的女性如何保持健康呢?以下是一些健康建议: 1. 调整作息时间 尽量保证每天7-8小时的睡眠时间,避免熬夜。如果工作需要熬夜,尽量安排在晚上10点前完成。 2. 注意饮食 熬夜时,应选择营养丰富、易消化的食物,如水果、蔬菜、坚果等。同时,要避免高热量、高脂肪的食物,以免加重身体负担。 3. 喝水排毒 熬夜时,要多喝水,帮助身体排出毒素。可以选择绿茶、菊花茶等具有清热解毒功效的茶饮。 4. 注意休息 熬夜后,要保证充足的休息时间,避免过度劳累。可以适当进行休息,如散步、瑜伽等。 5. 保持良好的心态 保持积极乐观的心态,有助于缓解压力,提高身体免疫力。 6. 食疗排毒 以下几种食物具有很好的排毒功效,可以帮助熬夜的女性排除体内毒素: 海带:海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。 绿豆:绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。 莲藕:莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。 地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。 薏仁:薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果。 山药:山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。 醋:醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳。

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文章 调理三杯茶 提神醒脑用茉莉花

春节长假过后,很多人都会出现各种节后综合征,如胃肠不适、上火长痘、口舌溃疡等。这是因为春节期间,人们饮食油腻,作息不规律,导致身体出现亚健康状态。为了帮助大家缓解这些症状,下面推荐三款茶饮,帮助调理身体,恢复元气。 1. 清火解毒喝绿茶 春节期间,人们聚餐频繁,烟酒不离手,容易导致上火。绿茶具有清热解毒的作用,可以缓解口腔异味、大便秘结、口舌生疮、脸上冒痘等症状。绿茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用,可以清除体内的自由基,保护身体健康。 绿茶最好在空腹时饮用,如晨起、午睡后、晚饭前。如果脸上冒痘痘较多,可以在绿茶中加入一些竹叶;如果大便秘结严重,可以用3克绿茶配上5-10克决明子饮用;如果嗓子疼痛,可以在3克绿茶中加入3克菊花冲泡。 2. 消食养胃饮红茶 春节期间,人们大鱼大肉,容易导致消化不良,出现食欲不振、肚子胀气等症状。红茶经过发酵烘制而成,其中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,生成的氧化产物能够促进人体消化,具有消食化积的作用。 红茶最好在饭后饮用,可以搭配10克干山楂,增强消食作用。此外,糊米茶、大麦茶、陈皮茶等都具有养胃功效,可以搭配红茶饮用。 3. 醒脑提神用茉莉花茶 春节期间,人们作息不规律,容易出现头昏脑胀、提不起精神等症状。茉莉花茶具有醒脑提神的作用,可以缓解疲劳,提高工作效率。下午昏昏欲睡时饮用茉莉花茶效果最佳。 茉莉花茶还可以安抚情绪,帮助改善失眠。在花茶中加入茯苓,可以增强安神助眠的效果。如果还有心慌乏力、心累的感觉,可以在花茶中加入一些干桂圆肉。

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