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皋兰县妇幼保健院位于甘肃省兰州市皋兰县名藩大道121，是一所基层卫生医疗机构。
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文章 母乳喂养宝宝如何补充维生素
维生素是宝宝生长发育必不可少的营养素，尤其在骨骼和牙齿发育方面起着至关重要的作用。母乳喂养的宝宝虽然能够从母乳中获取各种必需维生素，但仍有必要补充一些特定的维生素，以确保宝宝健康成长。 首先，维生素D是母乳喂养宝宝需要特别关注的营养素。维生素D能够帮助钙的吸收，促进骨骼和牙齿的正常发育。虽然母乳中含有少量的维生素D，但不足以满足宝宝生长发育的需求。因此，美国儿科协会（AAP）建议所有母乳喂养的宝宝从出生开始，每天补充400IU的维生素D，直到开始喝含维生素的配方奶为止。 其次，哺乳妈妈的饮食对宝宝的营养摄入至关重要。哺乳妈妈应该保持均衡饮食，摄入充足的维生素和矿物质。如果哺乳妈妈是素食者，可能会缺乏维生素D和维生素B12，这时应该咨询医生，并补充相应的维生素补充剂。 此外，关于哺乳妈妈的饮食是否会影响宝宝过敏问题，目前的研究并没有明确结论。虽然有些医生建议哺乳妈妈避免食用某些食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、海鲜、坚果等，以预防宝宝过敏，但美国儿科学会指出，目前没有足够的证据支持这一观点。 母乳是宝宝最好的食物，但在极少数情况下，如某些代谢疾病或生理缺陷，宝宝可能无法直接吸吮母乳。这时，妈妈可以选择将母乳吸出，用奶瓶给宝宝喂养。无论遇到什么情况，母乳都应该是宝宝口粮的第一选择。 总之，母乳喂养的宝宝需要适当补充维生素，以保证健康成长。哺乳妈妈也应该注意饮食均衡，摄入充足的维生素和矿物质，为宝宝提供充足的营养。
健康百科
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文章 粗糙肌肤抗氧化需补充维E
在寒冷的冬季，许多女性的护肤重点都放在了保湿上，却忽略了抗氧化的重要性。许多年轻的女性可能会发现自己的皮肤变得暗黄、粗糙，甚至出现细纹，这其实是皮肤缺乏抗氧化能力的表现。 一、常见的抗氧化成分及其作用 1. 维生素C：经典的抗氧化成分，能够有效清除自由基，保护皮肤免受氧化损伤，促进胶原蛋白的生成，使皮肤更加紧致有弹性。 2. 维生素E：天然的抗氧化剂，能够保护细胞膜免受自由基的侵害，延缓皮肤衰老。 3. 硒：一种微量元素，具有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，保护细胞。 4. β-胡萝卜素：一种天然的抗氧化剂，能够保护皮肤免受紫外线伤害，改善皮肤粗糙。 5. 绿茶提取物：具有抗氧化、抗炎、抗过敏等多种作用，能够保护皮肤健康。 二、如何补充抗氧化成分 1. 饮食：多吃富含抗氧化成分的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。 2. 美容护肤品：选择含有抗氧化成分的美容护肤品，如含有维生素C、维生素E、绿茶提取物等。 3. 服用抗氧化保健品：如维生素C、维生素E、葡萄籽等。 三、抗氧化与皮肤问题 1. 暗黄：皮肤暗黄往往是由于自由基氧化导致的，补充抗氧化成分可以改善皮肤暗黄。 2. 粗糙：皮肤粗糙往往是由于皮肤缺乏水分和营养导致的，补充抗氧化成分可以改善皮肤粗糙。 3. 细纹：细纹往往是由于皮肤老化导致的，补充抗氧化成分可以延缓皮肤老化，减少细纹。
全球医疗视野
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文章 孩子夜间入睡时抽搐 是缺钙还是癫痫
儿童在夜间入睡时出现抽搐，家长们往往会担心是不是因为缺钙导致的。然而，这种症状也可能是癫痫发作的表现。本文将为您介绍儿童夜间抽搐的可能原因，以及如何区分缺钙和癫痫。 儿童夜间抽搐的原因有很多，常见的包括缺钙、低血糖、睡眠障碍、癫痫等。其中，癫痫是导致儿童夜间抽搐的常见原因之一。 癫痫是一种慢性神经系统疾病，主要表现为反复发作的短暂脑功能障碍。儿童癫痫的发作形式多样，其中，伴中央颞区棘波的小儿良性癫痫是儿童癫痫中常见的一种类型。 伴中央颞区棘波的小儿良性癫痫通常在5-10岁间发病，发作与睡眠有明显相关，约51%-78%的患儿是在夜间睡眠中发作的。发作时，患儿可能出现口咽部感觉异常、运动性发作等症状。 如何区分缺钙和癫痫？首先，缺钙引起的抽搐通常只有部分患儿伴有意识改变，而癫痫发作通常伴有意识不清。其次，缺钙的宝宝除了有临床表现外，还常伴有血清钙降低。最重要的是，低钙惊厥患儿的脑电图通常是正常的，而中央颞区棘波的小儿良性癫痫的脑电图则极具特点。 如果您的孩子出现夜间抽搐的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，家长也要了解癫痫的相关知识，积极配合医生进行治疗。
医者荣耀
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