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杭州瑞慈医疗门诊部有限公司成立于2016年12月01日，注册地位于浙江省杭州市下城区凤起路438号401室，法定代表人为方宜新。经营范围包括服务：医疗门诊部。
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文章 怀孕35周腰酸疼怎么办
随着胎儿的不断发育，孕晚期准妈妈的身体负担逐渐加重，尤其是腰部，容易出现酸痛不适的症状。那么，怀孕35周腰酸疼怎么办呢？以下是一些缓解腰酸疼的方法，帮助准妈妈度过孕期。 1. 均衡饮食，补充营养 孕期腰酸疼的一个原因是缺乏胶原蛋白，这种蛋白的缺失会导致肌腱和骨骼的支撑力量减弱。因此，准妈妈在孕期可以适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，以增强骨骼和肌肉的支撑力量。此外，孕期还需要补充钙、维生素D、铁等营养素，以促进胎儿的健康成长。 2. 调整姿势，放松肌肉 准妈妈在日常生活中要注意调整姿势，以减轻腰部的负担。站立时，保持挺胸收腹，避免长时间站立；坐下时，选择有良好支撑的椅子，并在腰部垫上靠垫；睡觉时，采取左侧卧位，并在膝盖下放置一个枕头，以减轻腰部的压力。 3. 穿着舒适，减轻负担 准妈妈在孕期应选择合适的孕妇服装，如宽松的裤子、裙子等，避免穿着紧身衣物，以免对腰部造成压迫。同时，选择合适的鞋子，如孕妇专用平底鞋，以减轻脚部和腰部的负担。 4. 适量运动，增强肌肉 孕期适量的运动可以帮助增强腰背部肌肉的力量，减轻腰酸疼。适合准妈妈的运动包括孕妇瑜伽、孕妇体操、散步等。在运动过程中，要注意动作轻柔，避免剧烈运动。 5. 按摩放松，缓解疼痛 轻柔的按摩可以帮助准妈妈缓解腰酸疼。可以请家人帮忙按摩，或者到专业的孕期按摩机构进行按摩。需要注意的是，按摩时力度要适中，避免用力过猛。
医疗之窗
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文章 血管瘤激光能治好吗
血管瘤激光治疗是否有效？血管瘤是一种常见的良性肿瘤，其治疗方法多样，其中激光治疗是一种常见的治疗方式。本文将为您介绍血管瘤的分类、激光治疗的原理以及治疗效果，帮助您更好地了解血管瘤的治疗方法。 一、血管瘤的分类 血管瘤分为毛细血管瘤、海绵状血管瘤和混合性血管瘤三大类。 1. 毛细血管瘤：由大量的毛细血管形成，表现为红色或紫色圆形斑块，表面平坦或略高于黏膜，边界清晰。常见的部位有口腔黏膜、颊黏膜等。 2. 海绵状血管瘤：由大量的毛细血管和血窦组成，呈海绵状结构。常见的部位有口腔黏膜、面部等。 3. 混合性血管瘤：兼具毛细血管瘤和海绵状血管瘤的特点，表现为红或紫红色卵形斑块，表面呈山状或结节状突起。 二、激光治疗的原理 激光治疗是通过激光束对血管瘤进行治疗，激光能量可以破坏血管瘤内的血管，使其萎缩、消失。激光治疗具有创伤小、恢复快、疗效显著等优点。 三、激光治疗的效果 激光治疗血管瘤的效果因个体差异而异，一般来说，激光治疗可以有效改善血管瘤的症状，缩小瘤体，甚至使瘤体消失。但需要注意的是，激光治疗并不能保证完全治愈血管瘤，部分患者可能需要多次治疗才能达到理想效果。 四、治疗建议 1. 及时就医：一旦发现血管瘤，应及时就医，避免错过最佳治疗时间。 2. 选择正规医院：选择正规医院进行治疗，确保治疗效果。 3. 术后护理：激光治疗后，注意保持伤口清洁干燥，避免感染。 五、日常保养 1. 注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。 2. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于病情恢复。 六、医院与科室 血管瘤的治疗可前往医院整形美容科或皮肤科就诊。
医疗故事汇
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文章 维密瘦腰法 如何拥有魔鬼身材
维密天使的魔鬼身材让许多女性羡慕不已，但实际上这些光鲜亮丽的模特在日常生活中付出了许多努力。她们需要通过节食和锻炼来维持身材，其中维密瘦腰法备受推崇。 一、维密瘦腰法详解 1. 仰卧起坐 与常见的仰卧起坐不同，维密瘦腰法中的仰卧起坐需要躺在床上，将臀部以下部位留在床外，膝盖弯曲，使大腿处于腹部上方。双手伸直置于身体两侧，手掌向下放在臀部下方，用腹部力量做仰卧起坐。这种方式对小腹部肥胖者尤其有效。 2. 按摩 按摩是常见的瘦腰方法之一，通过改善腰腹处血液循环，燃烧脂肪，减少肠道对营养成分的吸收，从而达到瘦腰效果。按摩时以肚脐为中心，先右后左按摩，每天晚上按摩50次左右。 3. 健康饮食 维密模特的饮食以低脂、高蛋白为主，注重营养均衡。她们会避免高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等。 4. 日常保养 除了锻炼和饮食，日常保养也是维密模特保持魔鬼身材的关键。她们会定期进行皮肤护理，保持肌肤紧致有弹性。 二、维密瘦腰法的优点 1. 瘦腰效果显著；2. 操作简单；3. 安全可靠。 三、维密瘦腰法的注意事项 1. 坚持锻炼，不可三天打鱼，两天晒网；2. 注意饮食，避免暴饮暴食；3. 做好日常保养，保持肌肤紧致有弹性。 通过维密瘦腰法，你也可以拥有魔鬼般的身材。只要付出努力，你也可以成为焦点。
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