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信丰县李平飞个体诊所店注册地址位于赣州市信丰县嘉定镇迎宾大道贵源国际新城C1栋110号),法人代表为李平飞,经营范围包括内科诊疗服务
科普文章

文章 英研究显示睡眠质量欠佳易致糖尿病

近年来,随着人们生活节奏的加快,睡眠质量欠佳的问题日益突出。一项最新的英国研究发现,睡眠质量欠佳的人群患Ⅱ型糖尿病的风险是普通人群的6倍,甚至连续三晚睡眠紊乱就可能出现糖尿病症状。 研究发现,褪黑激素受体MT2基因的40种变体与Ⅱ型糖尿病有关。其中,4种极为罕见的变体导致褪黑激素受体MT2对褪黑激素完全不产生反应,使得体内带有这4种特殊变体的人患Ⅱ型糖尿病的风险比其他人高出6倍。 褪黑激素是调节睡眠的重要激素,由大脑松果体产生。它帮助调节睡眠模式,并参与调节血糖。睡眠障碍会影响褪黑激素的水平,进而影响血糖调节。长期睡眠质量欠佳可能导致胰岛素抵抗,进而引发Ⅱ型糖尿病。 除了糖尿病,睡眠质量欠佳还与多种慢性疾病有关,如心脏病、高血压、肥胖等。因此,保持良好的睡眠质量对预防慢性疾病至关重要。 以下是一些改善睡眠质量的方法: 建立规律的作息时间 避免晚上使用电子设备 进行放松训练,如深呼吸、冥想等 保持卧室安静、舒适、黑暗 适量运动 如果您经常睡眠质量欠佳,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。 此外,一些药物和治疗方法可以帮助改善睡眠质量,如: 褪黑激素补充剂 抗抑郁药 睡眠呼吸机 总之,睡眠质量欠佳是一个不容忽视的健康问题。保持良好的睡眠质量,对预防慢性疾病、提高生活质量至关重要。

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文章 秋季皮肤病预防切莫大意

  秋风送爽,天气逐渐由炎热变得凉爽,但随之而来的秋季皮肤病也让人烦恼不已。秋季天气干燥,早晚温差较大,人体抵抗力下降,皮肤更容易出现瘙痒、干燥、皲裂等问题。今天我们就来聊聊秋季皮肤病的预防。   首先,我们要了解秋季常见的几种皮肤病:   1. 皮肤瘙痒症:由于皮肤干燥、皮脂腺分泌减少,以及外界刺激等因素引起,主要表现为皮肤瘙痒、干燥、皲裂等。老年人由于皮脂腺功能减退,更容易出现皮肤瘙痒症。   2. 过敏性皮肤病:由过敏原引起的皮肤病,如湿疹、荨麻疹等。秋季是过敏性皮肤病的高发季节,常见的过敏原包括花粉、尘埃、动物皮屑、食物等。   3. 湿疹:是一种常见的慢性炎症性皮肤病,主要表现为皮肤红斑、丘疹、瘙痒等。秋季湿疹分为干燥型湿疹和皲裂型湿疹,症状与夏季有所不同。   4. 食物过敏:秋季是食海鲜的季节,一些过敏体质者食用海鲜后容易出现过敏反应,表现为皮疹、瘙痒、脱屑等症状。   那么,如何预防秋季皮肤病呢?以下是一些建议:   1. 保持皮肤清洁:每天用温水洗脸,避免使用刺激性强的洗涤剂。   2. 注意保湿:使用保湿霜或润肤露,保持皮肤滋润。   3. 避免过敏原:了解自己的过敏原,尽量避免接触。   4. 合理饮食:避免食用易引起过敏的食物。   5. 适量运动:增强体质,提高抵抗力。   6. 注意保暖:避免受凉,预防感冒。   如果出现皮肤瘙痒、红斑、皮疹等症状,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

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收录医生 1 名
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李平飞
主治医师
疾病描述: 帮忙判断病情
问诊类型:图文咨询
2024-07-13
李平飞
主治医师
疾病描述: 胰岛素抵抗有吗
问诊类型:图文咨询
2024-07-02
李平飞
主治医师
疾病描述: 感冒引起的急性支气管炎
问诊类型:图文咨询
2024-04-17
李平飞
主治医师
疾病描述: 头晕 乏力 嗓子疼 清鼻涕 咳嗽 痰少 没看出啥颜色
问诊类型:图文咨询
2024-03-14
李平飞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:2型糖尿病;想开药:盐酸二甲双胍片0.5g*20片X9。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2024-02-09
李平飞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:低钾血症;想开药:门冬氨酸钾镁片0.14g:0.158g*50片X3。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2024-02-09
李平飞
主治医师
疾病描述: 线下确诊疾病为:2型糖尿病;想开药:维格列汀片50mg*30片X1。请医生给予诊疗方案。
问诊类型:图文咨询
2024-02-09
李平飞
主治医师
疾病描述: 2型糖尿病;需开药:盐酸二甲双胍片0.25g*48片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-02-08
李平飞
主治医师
疾病描述: 高血脂、冠心病、冠状动脉粥样硬化性心脏病;需开药:阿托伐他汀钙片20mg*28片X1。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-02-08
李平飞
主治医师
疾病描述: 高血压、冠心病;需开药:富马酸比索洛尔片5mg*10片X3。我确认线下已确诊此疾病并使用过该药,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应。
问诊类型:图文咨询
2024-02-08