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新城办事处金世纪社区卫生服务站,成立于2014年,位于河南省商丘市,业务范围是“预防保健科、全科医疗科、中医科**”。该社会组织注册资金8万人民币。
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文章 中医按摩5部位胜过吃补品

  中医按摩作为一种传统的保健方法,近年来备受关注。其中,针对身体五个特定部位的按摩,不仅能够起到保健养生、预防疾病的作用,甚至比吃补品还要有效。本文将详细介绍这五个部位以及相应的按摩方法。   一、腹脐:消除腹部脂肪,防治便秘   腹脐,中医称为“神阙”,是养生专家非常重视的保健要塞。通过按揉刺激腹脐,可以益肺固肾、安神宁心、舒肝利胆、通利三焦,对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症等都有良好的辅助治疗作用。   按摩方法:两手重叠,按于肚脐,适度用力,顺时针方向绕脐揉腹。   二、耳部:预防耳部冻疮,帮助养肾   中医认为,肾开窍于耳,经常搓耳廓可以防治耳部冻疮,并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。   按摩方法:提拉耳垂、手摩耳轮、提拉耳尖等。   三、前胸:增强心肺功能   胸腺是免疫系统的重要组成部分,对胸腺进行调理刺激,可以抗病防癌、强身延年。   按摩方法:用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦,或用两手掌交替拍打前胸后背。   四、背部:提高免疫力,防感冒   背部经络和肌肉的按摩可以疏通经络,安心安神,帮助预防感冒,对中老年慢性病患者也有一定的辅助治疗效果。   按摩方法:刮痧、搓擦、捶按、拍打等。   五、脊柱:促进消化,预防脊柱常见病   脊柱特区有四个生理弯曲,最易发生病变的有颈部和腰部。通过脊柱特区的按摩、理疗等方法,可以促进消化,预防脊柱常见病。   按摩方法:沿脊柱两侧夹脊穴按摩、刮痧、走火罐、轻轻拍打等。   总的来说,中医按摩作为一种无创、安全、有效的保健方法,值得大家尝试和推广。

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宁占锋
主治医师
疾病描述: 鼻子很辣很干
问诊类型:图文咨询
2024-04-23
宁占锋
主治医师
疾病描述: 胃肠病,遗精病,前列腺炎盆腔疼痛小便不适,房事秒射阳痿
问诊类型:图文咨询
2024-04-21
宁占锋
主治医师
疾病描述: 沙棘原浆沙棘汁作用
问诊类型:图文咨询
2023-11-30
宁占锋
主治医师
疾病描述: 补气养血用哪个好
问诊类型:图文咨询
2023-11-30
宁占锋
主治医师
疾病描述: 甲状腺结节
问诊类型:图文咨询
2023-11-30
宁占锋
主治医师
疾病描述: 怎么联系客服
问诊类型:图文咨询
2023-11-30
宁占锋
主治医师
疾病描述: 我细菌感染引发发烧咳嗽,已经在中医医院看了,开了中药,然后医嘱头孢三天 头孢忘取了,现在想在网上订,请问44岁成人、81公斤,治疗细菌性咳嗽发烧吃头孢怎么吃(一天几次,每次多少毫*),这款怎么样,够吃三天的量吗?谢谢!
问诊类型:图文咨询
2023-11-22
宁占锋
主治医师
疾病描述: 一岁女宝耳后肿大 医院检查:淋巴炎
问诊类型:图文咨询
2023-11-13
宁占锋
主治医师
疾病描述: 感谢您利用宝*的休息时间为我答疑解惑,您和蔼可亲,对患者就像对待亲人一样耐心,谢谢您!祝您事事顺心!
问诊类型:图文咨询
2023-11-05
宁占锋
主治医师
疾病描述: 你好,我想吃祛斑的药脸颊两侧黄褐斑,能推荐一下吗
问诊类型:图文咨询
2023-10-31