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平利县老县镇妇幼保健计划生育服务站（平利县老县镇中心卫生院、平利县老县镇健康教育中心）（曾用名：平利县老县镇妇幼保健计划生育服务站（平利县老县镇中心卫生院平利县老县镇健康教育中心）），位于陕西省安康市，宗旨和业务范围是“为人民身体健康提供医疗与护理保健服务。医疗与护理，医学教学，医学研究，卫生医疗人员培训，卫生技术人员继续教育，保健与计划生育技术服务、妇幼保健、健康教育”。该事业单位开办资金573万人民币。
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文章 女性保健小心陷入的9大误区
随着生活节奏的加快，越来越多的女性面临着健康问题。她们热衷于追求健康的生活方式，但往往陷入一些常见的养生误区。以下是一些女性保健中常见的误区，让我们一起来看看吧。 误区一：盲目追求健康饮食 许多女性为了保持身材和健康，严格控制饮食，甚至节食减肥。然而，过度节食会导致营养不良，影响身体健康。正确的做法是根据自身情况制定合理的饮食计划，保证营养均衡。 误区二：过度依赖保健品 一些女性过度依赖保健品，认为保健品可以替代药物和健康饮食。实际上，保健品并不能替代药物，过量摄入还可能对身体造成伤害。正确的做法是在医生指导下合理使用保健品。 误区三：忽视心理健康 女性在追求身体健康的同时，往往忽视心理健康。长期的精神压力和焦虑会影响身体健康。建议女性学会调节情绪，保持积极乐观的心态。 误区四：过度运动 一些女性为了追求完美身材，过度运动，导致身体损伤。正确的做法是根据自身情况选择合适的运动方式，并控制运动强度。 误区五：忽视定期体检 定期体检是预防疾病的重要手段。一些女性由于工作繁忙或其他原因，忽视定期体检，导致疾病发现较晚，影响治疗效果。 误区六：滥用抗生素 一些女性在轻微感冒或其他小病小痛时，滥用抗生素。实际上，滥用抗生素会导致抗生素耐药性增加，对身体健康造成危害。 误区七：忽视睡眠 睡眠对身体健康至关重要。一些女性由于工作或生活压力，长期熬夜，导致免疫力下降，容易生病。 误区八：忽视乳腺健康 乳腺疾病是女性常见的疾病之一。一些女性由于缺乏乳腺健康知识，忽视乳腺检查，导致疾病发现较晚。 误区九：盲目追求整形美容 一些女性盲目追求整形美容，认为整形可以改变命运。实际上，整形手术存在风险，且效果有限。 总之，女性保健需要注意避免以上误区，保持健康的生活方式，才能拥有健康的身体。
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文章 百草之王人参祛病养生缘于人参皂苷RH2
人参，被誉为‘百草之王’，在我国中医药材中占据着举足轻重的地位。其历史悠久，早在战国时期，良医扁鹊就对人参的药性和疗效有所了解。秦汉时期的《神农本草经》更是将人参列为药中上品，赞其‘主补五脏，明目益智，久服轻身延年’。汉代名医张仲景的《伤寒论》中，更是记载了113个方剂，其中用人参的就有21个。 人参之所以备受推崇，与其丰富的营养成分和药理作用密不可分。人参皂苷、氨基酸等成分是人参发挥神奇功效的关键。近年来，人参皂苷RH2的研究备受关注，其在提高免疫力、调整机体、抗癌等方面展现出显著效果。研究表明，人参皂苷RH2具有抑制癌细胞生长增殖、诱发癌细胞凋亡、分化，增强机体免疫功能等作用。 除了药用价值，人参在日常生活中也备受青睐。许多人都喜欢将人参作为保健品，以增强体质、预防疾病。然而，市面上的保健品质量参差不齐，消费者在选购时需谨慎。 要想充分发挥人参的功效，除了选择优质的人参产品外，还应注意正确的食用方法。以下是一些关于人参的食用建议： 1. 适量食用：人参性温，过量食用可能导致身体不适。成人每日人参用量一般不超过3克。 2. 早晚服用：早晨空腹或睡前服用人参，有助于吸收。 3. 空腹食用：空腹食用人参，可以更好地发挥其功效。 4. 煮汤食用：将人参切片，与鸡肉、瘦肉等食材一起煮汤，口感鲜美，营养丰富。 总之，人参作为一种神奇的药材，在我国中医药宝库中占据着重要地位。了解人参的功效和食用方法，有助于我们更好地发挥其保健作用。
医者仁心
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文章 乌头有毒 使用乌头五大禁忌
乌头是一种常见的中药材，具有回阳、逐寒、祛风湿的功效，常用于治疗肾阳虚弱的腰膝冷痛、精神不振、脚气等症状。 然而，乌头含有一定毒性，使用时需注意以下五大禁忌： 1. 煎煮时间不足：乌头需经过久煎或高压蒸制才能降低毒性，煎煮时间过短易致中毒。 2. 未经炮制：乌头毒性较大，必须经过炮制才能内服，否则易引起中毒。 3. 蓄积中毒：长期服用乌头可能蓄积体内引起中毒，尤其是肝肾功能不全的病人。 4. 用量过大：乌头用量过大容易中毒，需根据个人体质和病情调整剂量。 5. 配伍不当：乌头不宜与贝母、白芨、半夏、瓜蒌等药物同用。 此外，以下内容也值得关注： 1. 疾病预防：日常生活中应注意保暖，避免受寒，预防风湿病的发生。 2. 药品选择：选择正规渠道购买中药材，确保质量。 3. 治疗建议：在医生指导下使用乌头，切勿自行用药。 4. 日常保养：保持良好的生活习惯，增强体质。 5. 医院科室：如有相关疾病，可前往中医科、风湿科等科室就诊。
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