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普通内科

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科室介绍
葫芦岛市龙港区龙湾街道锦山佳苑社区卫生服务站(曾用名:龙港区龙湾街道锦山佳苑社区卫生服务站),成立于2014年,位于辽宁省葫芦岛市,业务范围是“内科、中医科”。该社会组织注册资金3万人民币
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科普文章

文章 一到冬天就长湿疹怎么回事

冬季湿疹,这个常见的皮肤问题困扰着不少朋友。那么,为什么一到冬天就容易出现湿疹呢?主要原因是冬季冷空气的刺激,导致皮肤屏障功能受损,从而引发湿疹。 湿疹是一种常见的皮肤病,它是由多种因素引起的,包括遗传、环境、生活习惯等。在冬季,由于气候干燥、气温低,皮肤更容易受到刺激,从而诱发湿疹。除了冷空气,其他因素如花粉、尘螨、动物皮屑、化纤衣物等也可能诱发湿疹。 湿疹的症状主要包括瘙痒、红斑、丘疹、水疱等。如果湿疹反复发作,可能导致皮肤粗糙、增厚,影响美观和日常生活。 那么,如何预防和治疗冬季湿疹呢?首先,要避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。其次,要注意保湿,使用温和的保湿霜,保持皮肤水分。此外,还要注意饮食,避免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、海鲜等。如果湿疹症状严重,可以寻求医生的帮助,使用抗过敏药物、激素类药物等进行治疗。 除了药物治疗,日常护理也非常重要。要避免用手过度抓挠,以免加重症状。要保持良好的心态,避免情绪波动。还要注意保暖,避免寒冷刺激。此外,还要保持室内空气流通,避免潮湿。 如果不幸患有湿疹,可以前往皮肤科就诊。皮肤科医生会根据病情进行诊断和治疗,并提供专业的护理建议。

医者仁心

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文章 妈妈要知道的怎样让宝宝吃鱼

宝宝的营养摄入至关重要,而鱼类作为优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源,越来越受到家长的青睐。然而,如何选择适合宝宝食用的鱼类,以及如何避免潜在的健康风险,是家长们需要关注的问题。 首先,我们需要了解,并非所有鱼类都适合宝宝食用。例如,刀鱼、鱿鱼等鱼类含有较高的胆固醇,可能不适合小宝宝。但是,动物性食物普遍胆固醇含量较高,只要搭配足量的蔬菜水果,就能有效降低胆固醇的吸收。 其次,生鱼和未煮熟的鱼可能含有寄生虫,对宝宝的健康造成威胁。因此,家长在做鱼时一定要确保鱼煮熟烧透,避免生鱼和半生鱼的出现。 鱼松作为方便快捷的宝宝食品,虽然营养价值高,但其中氟化物含量较高,过量食用可能导致氟斑牙或氟骨症。因此,鱼松不能作为宝宝摄取鱼肉的唯一来源,更不能长期大量食用。 在选购鱼类时,家长应注意观察鱼的新鲜程度和肉质弹性,选择肉质有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰的鱼类。此外,罗非鱼、银鱼、雪鱼等鱼类中几乎没有小刺,更适合宝宝食用。 在烹饪方法上,清蒸或烤鱼是保留营养的最佳方式。家长可以根据宝宝的口味和喜好,尝试制作鱼泥或鱼茸,为宝宝提供更多样化的鱼制品。 总之,为了让宝宝健康地摄入鱼肉,家长需要了解鱼类的营养成分、潜在风险以及适宜的烹饪方法。在选购和烹饪鱼类时,要注重新鲜度和卫生,确保宝宝的健康。

中医养生之道

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文章 热伤风的宝宝吃什么好

热伤风是夏季常见的一种儿童疾病,尤其在高温潮湿的季节,孩子更容易中招。对于热伤风宝宝来说,饮食调理至关重要。 首先,保证孩子充足的休息,避免过度活动。其次,保持室内温度适中,避免过热或过冷,湿度也要适宜。最重要的是让孩子多饮水,保持水分平衡。 在饮食方面,应以清淡、易消化为主。可以给孩子准备一些米粥、小米粥、瘦肉粥等,这些食物容易消化,营养丰富。同时,可以适当给孩子食用一些清火凉性的水果,如梨、苹果、香蕉、草莓、柚子、橙子、西瓜等。 除了饮食调理,还可以给孩子适当服用一些清热解毒的药物,如小儿热速清口服液等。此外,保持室内通风,避免孩子受到二手烟等刺激。 对于热伤风宝宝来说,预防也很重要。家长要避免让孩子在高温时段外出,注意防晒,保持室内温度适宜,避免孩子受凉。 总之,热伤风宝宝的饮食调理至关重要,家长要密切关注孩子的病情变化,及时调整饮食,帮助孩子尽快恢复健康。

健康饮食指南

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