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科室介绍
南充果城骨科医院(普通合伙)成立于2014年10月28日,注册地位于顺庆区潆华南路二段24-48号,法定代表人为郑飞翔。经营范围包括骨科医院诊疗服务。(诊疗科目以《医疗机构执业许可证》为准,有效期至2024年9月5日止)。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)
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不吃早餐的危害
在快节奏的现代社会,许多上班族和学生为了节省时间,常常忽略了早餐的重要性。他们匆匆起床,甚至不吃早餐就出门,或是选择路边摊的油炸食品作为早餐。然而,这种看似省时的行为,实际上对身体健康造成了极大的危害。 早餐是一天中最重要的一餐,它为身体提供所需的能量和营养,帮助身体从一夜的睡眠中恢复过来。不吃早餐或吃得不健康,会导致以下问题: 1. 消化系统疾病:不吃早餐会导致胃酸分泌不足,胆汁排出不畅,从而引起胃炎、胆结石等消化系统疾病。 2. 肥胖:不吃早餐会导致午餐时食欲旺盛,容易过量进食,导致能量摄入过多,最终导致肥胖。 3. 免疫力下降:不吃早餐会导致营养不良,免疫力下降,容易感冒和各种疾病。 4. 女性健康:不吃早餐会导致女性内分泌紊乱,皮肤干燥、起皱,甚至出现贫血等问题。 5. 儿童发育:不吃早餐会影响儿童的生长发育和学习能力,导致营养摄入不足,影响智力发育。 为了保持身体健康,我们应该养成每天吃早餐的好习惯。健康的早餐应该包括谷类、蛋白质和蔬菜水果,例如牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果等。 此外,选择健康的早餐方式也很重要。尽量在家自己准备早餐,避免吃路边摊的油炸食品和刺激性食物。如果时间紧张,可以选择一些方便快捷的健康食品,例如酸奶、坚果、水果等。
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