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李文先

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专业擅长:治疗范围涉及内科、外科、妇科等各个领域。比如:肠胃炎、高血脂、癃闭、风湿性关节炎、慢性前列腺炎、牛皮廯、神经性头痛、面神经麻痹、鼻炎、脉管炎、月经不调、阳痿早泄、子宫肌瘤、阑尾炎等。近万例患者临床观察验证,有效率达90%以上,治愈率过85%以上。 一、肠胃炎,本虚标实,脾虚湿停,日久化热,伤络所致。在补中益气汤基础上,重用大黄,行气除滞。验方:黄芪、人参、大黄、白术、枳实、升麻、柴胡、当归、甘草。方中黄芪补中益气、升阳固表为君;人参、白术、甘草甘温益气,补益脾胃为臣;枳实、大黄调理气机行滞,当归补血和营为佐;升麻、柴胡协同参、芪升举清阳为使。诸药补中益气、升阳固表、理气补血行滞通经。 二、高血脂症,属于中医学“痰浊”,主要是因饮食不节制,过食肥甘,损伤脾胃,运化失司;同时肝胆疏泄功能失调,引起脾胃运化水谷精微障碍,使痰浊不泄,留于血中为病。治疗:验方1(黄芪、人参、大黄、白术、枳实、升麻、柴胡、当归、甘草),验方2(黄芪、山萸肉、沙参、、白术、当归、郁金、地龙、荷叶、川芎、生地、红花、三七、丹参、茯苓、泽泻、首乌),山楂水送服。黄芪、白术补气健脾;当归、首乌、山萸肉补血,益肝肾;沙参、养阴清肺,益胃生津;三七、川芎、郁金、丹参、红花活血行气通络;茯苓、泽泻利水渗湿。二方诸药共奏健脾补肾,益气养阴活血行气化瘀通经。 三、癃闭,常说的尿不淋,症属湿热蕴结下焦,导致膀胱气化不利。治疗:验方1(黄芪、人参、大黄、白术、枳实、升麻、柴胡、当归、甘草),验方2(内金、牛膝、车前子、石韦、白术、猪苓、泽泻、郁金、金钱草、甘草)内服。方中猪苓、泽泻、车前子、石韦、金钱草利水消肿通淋;白术、牛膝、郁金燥湿健脾。二方共奏补中益气,燥湿健脾,利水消肿通淋之效。 四、风湿性关节炎,属于中医学痹症、痛风。正虚、日受风寒,湿邪侵袭,血滞成痹。验方(牛膝、川乌、草乌、木瓜、羌活、独活、寄生、苍术、灵仙、乳香、没药、当归、川
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科普文章

文章 三步骤还你性感平坦小腹

在当今社会,人们越来越注重身体健康和形象美。一个平坦、性感的小腹不仅是健康的象征,更是自信和魅力的体现。那么,如何才能拥有性感平坦的小腹呢?本文将从饮食、运动和日常保养三个方面为您详细介绍。 一、饮食方面 1. 控制热量摄入:要拥有性感平坦的小腹,首先要控制热量摄入。避免高糖、高脂肪、高盐的食物,如油炸食品、甜食、快餐等。 2. 增加蛋白质摄入:蛋白质有助于肌肉生长和修复,同时还能增加饱腹感。建议每天摄入充足的蛋白质,如鸡胸肉、鱼、豆腐、鸡蛋等。 3. 多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,同时还能提供丰富的维生素和矿物质。 二、运动方面 1. 有氧运动:有氧运动有助于燃烧脂肪,提高新陈代谢。常见的有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等。 2. 无氧运动:无氧运动有助于塑造肌肉线条,使小腹更加紧致。常见的无氧运动包括仰卧起坐、平板支撑、深蹲等。 3. 综合运动:将有氧运动和无氧运动结合起来,效果更佳。例如,可以先进行30分钟的有氧运动,再进行30分钟的无氧运动。 三、日常保养方面 1. 保持良好的作息:充足的睡眠有助于身体恢复和代谢,避免熬夜。 2. 保持良好的心态:心态放松,避免过度紧张和焦虑,以免影响内分泌。 3. 避免不良习惯:戒烟限酒,保持良好的生活习惯。 四、总结 拥有性感平坦的小腹并非一朝一夕之功,需要我们在饮食、运动和日常保养方面下功夫。只要坚持,相信您一定能够拥有令人羡慕的小腹。

医者仁心

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文章 高价养生班叫停 水下闭气为虚假宣传

近年来,随着人们对健康养生越来越重视,各种养生班、养生馆如雨后春笋般涌现。然而,一些养生班却涉嫌虚假宣传、夸大其词,甚至存在安全隐患。近日,重庆市北碚区宗教局就通报了一起养生班涉嫌虚假宣传的事件。 据悉,该养生班由缙云山绍龙观道长李一创办,名为“高级养生班”和“总裁班”,收费数万元。然而,北碚区宗教局经调查发现,该养生班存在以下问题: 1. 收费行为未履行报批手续,涉嫌违规。 2. 虚假宣传,夸大其词。例如,宣传“水下生存两小时”等“神迹”,经调查证实为虚假宣传。 3. 未经批准,擅自举办养生班。 针对以上问题,北碚区宗教局已责令李一停止招生办班,并进一步调查处理。这一事件再次提醒人们,在选择养生班时,要擦亮眼睛,警惕虚假宣传,以免上当受骗。 那么,如何选择正规的养生班呢?以下是一些建议: 1. 选择正规机构举办的养生班。 2. 仔细了解养生班的课程内容和教学方法。 3. 注意养生班的师资力量和教学设备。 4. 了解养生班的收费标准和服务内容。 总之,养生养生,安全第一。在选择养生班时,要谨慎对待,切勿盲目跟风。

病友互助家园

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